男人激情后别着急嘘嘘和睡觉

时间：2017-03-15

来源： 两性咨询与辅导

摘要：男人在房事后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。

　　房事后，站在马桶前的你是否需要酝酿半天才能顺利排泄？这是因为房事刚刚结束，阴J海绵体充血尚未消退，导致排尿困难。

　　男性在房事后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。房事刚刚结束，阴J海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。

　　不能马上睡觉

　　男人在房事后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。

　　其实，事实正好相反，这会使得S精后的疲劳感持续到第二天。通常，夫妻在过夫妻生活时，从双方兴奋开始到高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5-20分钟，也有比这更长的。在进行夫妻生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是激素分泌旺盛。这时，不仅双方器官处于高度充血状态，而且从兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。

　　因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。房事后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精Y的脑脊髓在S精后反射机能一时松弛下来的结果。S精时神经兴奋紧张，S精后神经和脊髓反射神经松弛。

　　年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果S精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。房事之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因房事刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。

　　若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上房事刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。