男人不持久，性福会溜走！

时间：2017-07-05

来源：长治男科医院

摘要：长期性的纵欲过度、手淫过频和力度过大、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。亦有性交频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性事、长期缺乏性生活、性事延期者。

　　爱爱时间的持久，是每个男生都在意的关键点。从理论上说，只要你的时间超过15分钟，你就是一个正常的男人。但是谁也不想只当“一分钟英雄”，那么如何能让自己的时间变得更长呢？

　　男人战斗力不持久的原因？

　　1

　　精神因素

　　长期性的纵欲过度、手淫过频和力度过大、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。亦有性交频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性事、长期缺乏性生活、性事延期者。

　　2

　　器质性病变

　　有些器质病变易引起早泄，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性事时过分牵引亦会引起早泄，宜做手术。

　　3

　　局部刺激

　　阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎龟头造成刺激，常发生早泄。

　　4

　　其它

　　若体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致早泄。

　　男人持久的3个小妙招？

　　1

　　保持好的心态

　　性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现早泄不可相互责备、埋怨，而应及时到男科医院就医，配合治疗。

　　2

　　加强前戏

　　前戏时，会让男性阴茎有一个缓冲期，这段时间内，阴茎由“软绵绵”变成“硬邦邦”。如果心急求成，刚勃起的阴茎瞬时达到性兴奋点，很容易造成射精。所以，加强前戏、延长前戏时间，能为完美的性生活打好基础。

　　3

　　变换体位

　　一成不变，单调的体位，不仅减少快感，同时还会变相减少性生活时间。为此，男女性生活要懂得变换体位，常用的有：传教式、坐骑式、后入式。体位变换不用太多，也不要太过于花哨，这三种基本的变换形式就够用。