如何让男人在床上更持久一点？

时间：2018-01-20

来源：专治男人阳痿早泄

摘要：打飞机是很健康也是很自然的，定期打打飞机不但能保持活力、防止早泄还能舒缓压力，排除焦虑。此外，花越多时间打飞机，你对自己的身体就越了解，也就能知道什么时候兴奋程度过高。只有这样，嘿咻时你才知道什么时候该慢下来，什么时候该换个体位。

　　你是不是隔三差五就早泄?或者只是想在床上撑得更久一点?其实在嘿咻之前(和进行时)可以做许多工作，来避免做个快枪手。一起来看看吧。

　　事前准备

　　1、放松，心态摆正（邦主推荐）

　　早泄与其说是身体因素不如说是心理问题。不要给自己贴上性无能的标签，带着你的自信自尊和积极的态度走上战场，丢掉你的疑虑，你和你的Ta都会有所斩获。

　　2、常常练枪（邦主不推荐）

　　打飞机是很健康也是很自然的，定期打打飞机不但能保持活力、防止早泄还能舒缓压力，排除焦虑。此外，花越多时间打飞机，你对自己的身体就越了解，也就能知道什么时候兴奋程度过高。只有这样，嘿咻时你才知道什么时候该慢下来，什么时候该换个体位。

　　（打飞机要适度，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭）

　　3、戴上安全套（邦主推荐）

　　许多人都抱怨说套套减少快感和敏感度，但是套套却是延时的不二法宝。当然了，除了延时，套套也能防止意外怀孕，避免染上性病。

　　4、拒绝烟酒等上瘾物品（邦主极力推荐）

　　过量摄入这类物质会影响你对射精的控制力。

　　5、使用局部作用药物（邦主不推荐）

　　你可以使用减敏喷雾或油膏来达到坚持更久的目的，不过这种药品有丧失快感的副作用，也会传给性伴侣，所以并不是很多人用。

　　床上工作

　　1、不要忽略前戏

　　有研究表明进行前戏比跳过前戏的伴侣性生活时间更久。

　　2、常常变换体位

　　这样做可以转移你的注意力，此外，尝试新鲜体位可以让爱爱更加刺激，双方都会更加满足。

　　3、让她掌握主动

　　男性是床上的主角，可以说嘿咻时男性获得了大多数的快感，有时候不妨让她控制局面，这样能达到减缓敏感的作用。

　　4、心有旁骛

　　嘿咻时太兴奋就要想一些完全无关的东西来分散注意力，比如说工作或者上学的事情。临时分散注意力可以帮助男人放松并放慢节奏。

　　5、慢呼吸深呼吸

　　许多人发现做缓慢深呼吸对延时很有帮助。原因可能是因为深呼吸帮助身体休息，吸气的时候要感觉吸入腹中，身体要打开。如果在呼气前停止呼吸2-3秒也是很有用的。这个动作能让你保持镇静集中精力。