别傻了，X液真的不是一种营养品！

时间：2018-04-07

来源：男性健康加油站

摘要：适当的房事技巧会产生有益的作用，但如果过于追究具体的、机械的房事技巧，反而会削弱了性与爱之间的必然联系，造成女性心理与生理上的疲惫。在我国，至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的房事技巧。她们尤其反感丈夫把自己当成某种“工具”或“舞台”，让男人在那里一味地“使用”或“表演”。为了避免与其发生正面的意见冲突，女士通常会选择假装高潮，主动投降以尽早结束战斗。这种情况下，房事质量根本无从保证，夫妻只会日益隔膜、冷漠乃至冲突，又何来高潮而言。

生活中，有些人对于房事认知的正确常识有存在认知偏差，哪些错误认识对夫妻房事健康危害甚大？

▼①次数越多越容易怀孕

当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加房事次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往却适得其反。生育年龄的妇女在每个月经周期中只排一到两个卵子。因此，每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1-3天及排卵后1-2天。

如果夫妻房事频率过高，往往只有精子而没有卵子，岂不是“巧妇难为无米之炊”？如果房事频率过高，还会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，而精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。

理想的办法是在排卵前3-5天停止房事，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为房事次数越多越有怀孕机会。

▼②精液是高浓缩营养品

古时有人认为“一滴精十滴血”，认为男士的精液是高浓缩营养品。有些女士便肆意房事，甚至吞吃男士精液，以为这样可以滋补健身，但实际情况并非如此。

精液里包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上与血浆相同。这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同。再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶（250毫升）含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆浆（250毫升）含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。

从营养人体来说，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的物质。

▼③酒精让房事来得更生猛

许多男人在饮酒后性欲增强，又因为器官敏感度的减弱，房事时间明显长于平日，有些人以此为秘诀乐此不疲。

确实，偶尔少量饮酒，可以降低大脑皮层的兴奋抑制，一部分可增强欲望、快感，还可以达到舒筋活络的功效。但饮酒过量却可能让男人阳痿，女人房事冷淡。

男士因长期过量饮酒发生睾丸萎缩者达65%；有15%-17%的人出现抗精子抗原和抗睾丸抗原的自身抗原；17%-38%的人发生阳痿；34%-65%的人有不同程度的房事功能减退；55%的人胡须减少。酒的壮阳催欲作用只是即时性和短暂性的，经常如此，会导致男子精液减少、阳痿等疾病。

而长期、大量饮酒的女士，不但可引起妇女卵巢早衰，绝经期提前，还容易导致容颜过早衰老，减短寿命。大约有30%-40%的嗜酒女士产生房事兴奋困难，有15%表现为高潮出现的次数与强度显著降低甚至丧失，有1%可能酿成终生不孕。喝酒后的房事，由于人神经系统高度兴奋与性器官广泛充血，会促使人体能量的过度消耗，私密器官功能的适应性和敏感性逐渐降低，甚至会完全失去“性趣”。

▼④男人花样越多女人越易高潮

人们似乎普遍接受了这样一种观念：夫妻生活是否美满，必然是取决于男方运用了何种技巧。

适当的房事技巧会产生有益的作用，但如果过于追究具体的、机械的房事技巧，反而会削弱了性与爱之间的必然联系，造成女性心理与生理上的疲惫。在我国，至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的房事技巧。她们尤其反感丈夫把自己当成某种“工具”或“舞台”，让男人在那里一味地“使用”或“表演”。为了避免与其发生正面的意见冲突，女士通常会选择假装高潮，主动投降以尽早结束战斗。这种情况下，房事质量根本无从保证，夫妻只会日益隔膜、冷漠乃至冲突，又何来高潮而言。

与其留意性技巧，不如尊重自己的身体节奏。少考虑怎样才能达到高潮，而是多想想什么使你感觉不错。身心的放松最终会使你获得快感，而远胜过按照“高级性技巧”的指导而做无用功。

▼⑤失眠了，来场爱爱睡得香

房事时，体内荷尔蒙的释放可减少人对精神压力的敏感性，有利于缓解心理压力，使全身得到放松，整个过程有助于休息和睡眠。在整个房事过程中，男士的欲望能很快激发，高潮过后欲望又可以很快地消退，于是，有些经常为失眠而烦恼的男士，便用此法来催眠。既得到夫妻生活的满足，又不耽误睡觉，何乐而不为呢？但夫妻生活相当于一次中等强度的体力劳动，如果过于频繁身体得不到很好的休息，势必影响睡眠质量。

对于女士来说，女士的欲望要有一个较长的发动过程，更缓慢的消退过程（研究发现，女士用15分钟达到的快感高度男士只需要3分钟就可以实现），因此，在房事中女人就是比男人更难达到完美，当一个人正处于欲望旺盛时期而又长时间得不到充分地发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。用多了此法反而会加重失眠现象的发生。