切忌！这个时辰“不宜行房”，后果太可怕了！

时间：2018-04-10

来源：正威中医男性健康养身

摘要：有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于房事，其实这是不科学的。人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，刚洗完热澡，体内很多促成勃.起的细胞还没有苏醒，立刻行房，可能会导致质量低下。

情到浓时，翻云覆雨，是一种身心的享受，但是，为了性而性，勉强行房，不仅影响夫妻感情，还会危害健康！

男女之事不能只凭兴致，还要懂得绕开“危险时段”。危险时段勉强行事，不仅双方达不到应有的愉悦感，反而会给伴侣带来困扰，造成感情不合！男女之事有哪些危险时段呢？我们一起来看看。

1半夜11点不是个好时机

很多男人都有晚睡习惯，如果拖到半夜十一二点，妻子正好睡意浓烈时，你提出“温存一番”的请求，势必会引起妻子的反感。调查显示，有接近一半的女性表示，自己有时会拒绝丈夫的需求，仅仅因为“对方提得不是时候”。

要解决这样的不协调，首先男人要养成早睡的习惯。其次，作为妻子，也可以主动跟丈夫沟通。再则，可以将房事安排在不繁忙的周末，免去妻子的顾虑。

2吃得太饱时不宜行房

吃饱之后，血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量会相应减少，这样会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现欲望下降的情况，这也不利于行房。

我们建议，在房事前可选择虾、海参等有助阳的食物。黑木耳、山药等健脾的食物也是不错的选择。吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响房事质量。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。

3大量饮酒后不宜行房

饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，房事时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致早.泄。酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害，加上房事时神经系统高度兴奋，性器官广泛充血，更会加重器官损伤。

更重要的是，长期酒足饭饱后过房事生活，不仅降低房事的成功率和满意度，还可能挫伤夫妻感情，使伴侣产生性厌倦感。

4大悲大喜时亦不适合行房

保持和谐美满的房事非常必要，但安全过好房事生活更加重要。人体受到足够强的刺激后，往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及腺体分泌增加等，具体表现为心跳加快、血压升高、头痛。而房事本身就是一个神经兴奋刺激的过程，如果在已经很兴奋的情况下再去享受性爱，尤其对中年男性来说，恐怕就会进一步加快和增高心跳、血压，甚至可能超过他们身体的耐受限度。轻者出现心慌、头晕等不适，重者可能引发心脑血管意外，甚至危及到生命安全。

专家提醒，中年夫妻应该认识到兴奋对房事生活的负面作用，努力稳定情绪，让自己冷静下来。配偶也有义务帮助对方，通过聊天、散步等方式转移、稳定情绪。

5憋尿时最好不要行房

男性下体身兼二职，一是排出尿液，二是排出精液。两种机能由一个阀门控制，要么打开阀门，让尿液排出；要么关上阀门让精液排出。平时，这个出口只负责尿液排出，并无矛盾，但兴奋时，如果膀胱内有尿液，就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行房事，充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器，易诱发前列腺疾病。

我们门诊10余年的临床研究发现，在部分勃起功能欠佳的老年男性中，适当憋尿可以改善勃起功能。这是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，则不建议也没有必要刻意憋尿。此外，房事生活时如有便意，也会分散注意力，影响房事生活质量。

6刚洗完热水澡不宜立即行房

有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于房事，其实这是不科学的。人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，刚洗完热澡，体内很多促成勃.起的细胞还没有苏醒，立刻行房，可能会导致质量低下。

在房事前应尽量避免洗热水澡，冲个凉就可以。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的效果。如果确实要洗热水澡，那就建议半小时后再过房事，这样皮肤温度基本能恢复正常。

7周围不够私密时不适合行房

很多夫妻都会遇到房事被打断的尴尬，虽然这不至于造成器质性伤害，但会在心理上投下阴影。房事除了是一种生理活动外，更是一种心理活动。美好甜蜜的房事生活屡屡被打断，时间长了，还可能形成一种条件反射，即每次兴致来临之际，就会担心那些骚扰将不期而至，结果在心里留下一个疙瘩，在以后的房事生活中不能全身心投入。

为防止这种尴尬，夫妻过房事生活最好能选择合适的时间，如可在孩子平常不哭的时候或孩子不在家的时候。这期间还应拔掉电话线或关掉手机、调成静音等。当然，万一被不期而遇的骚扰打断，也不要恼火，而应互相安慰；若有条件可稍后从头开始，如果实在没有情绪，那就协商一个时间再继续。

我们正威人提醒大家，房事应该是“随心所欲”的事。周末可以多留些时间给伴侣，把工作、压力都抛在脑后。夫妻俩可以赖会儿床，用亲吻唤醒伴侣，然后好好享受亲密时光。