十大方法让性福生活既激情又养生

时间：2018-07-30

来源：男性健康那点事

摘要：锁上卧室门，把空间留给本人，是他们坚持性爱质量的秘诀。这一点关于有孩子或与父母同住的夫妻来说十分重要。锁上门，会让夫妻有平安感，放得开，从而全身心肠投入到二人世界中。

我们都知道，高质量的性爱能让人精神焕发，心情愉快，对夫妻关系也能起到很好地促进作用。健康的性爱才是夫妻最满意的性爱方式，如何才能健康性爱呢，一起来看看。

1

给爱规则一个时间

给性生活设订时间表，听起来令人诧异，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对性爱充溢等待，并为此做好准备。到了性爱那天，他们会提早布置好工作和生活，调整状态，还能够精心布置前戏，制造浪漫，防止让性爱变得平淡无味。调查显现，有性爱时间布置的夫妻，性生活质量更高，性阅历愈加愉悦美好。

2

把性爱空间锁起来

锁上卧室门，把空间留给本人，是他们坚持性爱质量的秘诀。这一点关于有孩子或与父母同住的夫妻来说十分重要。锁上门，会让夫妻有平安感，放得开，从而全身心肠投入到二人世界中。

3

珍惜性爱时间

繁忙的生活和工作会挤占人们的性爱时间，让性生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次性爱时机，深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得愈加圆满，注重灵与肉的融合。

4

不时尝试新办法

性爱如音乐，应该有起伏跌宕，原封不动的性爱方式会让人感到乏味。但性爱方式的创新，要以两人都能承受为度。两人一同尝试新的姿态，变换性爱地点，会让你们觉得乐趣无量。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不时创新，能够尝试不同时间、不同环境、不同停止地点、不同姿态等。

5

性爱交流很重要

交流是夫妻坚持密切的重要方式。你们能够无所不谈，特别是性爱方面，描绘本人的性感受和希冀，能激起伴侣性愿望，还能让彼此觉得幸福。

6

把性爱放在第一位

不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲倦或争持等缘由防止过性生活，但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权。他们以为，性生活可缓解疼痛、改善睡眠，并让夫妻更快地化解矛盾。

7

互相信任对方

只要在互相信任、彼此没有慌张感的状况下，才会自然地赤裸相对，把本人交给对方。

8

注重本身的安康

关怀表面和安康。坚持身体和安康，会增加对伴侣的吸收力，更会让本人充溢自信。

9

融洽情调促进情感

调和的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间互相照顾，彼此理解，是增强夫妻感情，融洽情调，促进密切感的最好方法。

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对本人的性爱负责任

对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。