一大清早「啪啪啪」，好处多到让你尖叫！

时间：2018-08-15

来源：曙光呵护男性健康

摘要：首先，爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适，其次，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。

曙叔

兄弟些，昨晚「闹元宵」了吗？

网友

当然，我不仅昨晚闹元宵，今天一大早还来了一场翻云覆雨的啪啪啪。在这里，我想请问曙叔：“一大早起床就啪啪好不好啊？”

曙叔

好啊，当然好啊！

首先，你无形中展现了你是一个有伴侣的人，这就已经给无数的单身狗们一万点的打击，难道这还不好？

好啦！就不开玩笑了。

在当今社会，很多人平时忙于工作，都有着晚睡晚起的习惯。早上一起床就准备上班，有时连早饭都不会吃，由于工作压力等各方面的因素，有不少人已经慢慢忘记了与妻子来一场缠绵的性爱，相信大家都知道性爱的好处是有很多的。

今天正是周末，朋友们可以借着休假时间，晚上早早的睡觉，早上早早的起床，调整一下自己的作息时间；清晨的空气最新鲜，还有一些人一大早起床就去跑步。经专家研究表明，晨啪的效果比晨跑更有利于身体健康。

清晨啪啪啪有哪些好处？

在男人晨起晨勃的时候，有没有想过和自己的爱人来场温馨又甜蜜的啪啪啪之旅呢？可能有的朋友并不赞同这种方法，但其实，如果大家能在晨起来个美好的夫妻性爱，会给自己的健康带来六个好处！

1、制造好心情

来自美国的最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。

她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。

心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。

2、增强免疫力

同样是来自美国的最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。

3、燃烧脂肪

经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。

这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

4、提高工作能力

尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。

5、消除肌肉酸痛

你整天都坐在电脑前工作，所以全身腰酸背痛，那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。

首先，爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适，其次，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。

所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

6、促进淋巴排毒

性爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。

随着性爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在性爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。

虽然晨啪好处多，但一定要量力而行！

在这里，曙叔提醒大家：想要达到和谐友爱的晨啪，需要两个人的身体都在最佳状态，虽然有诸多好处，但是也要因人而异、量力而行的。若在啪啪啪过程中，出现任何不适状况，应立即停止性爱，及时到医院查明情况。