不要低估每一次男欢女爱的受益无穷!
不要低估每一次男欢女爱的受益无穷!
无论你多忙,请也不要放弃必要的夫妻生活、必要的爱情关照,两者都很重要。
你永远不要低估了每一次男欢女爱的受益无穷,也不要错过了每一次的爱与宽容。
性、爱、婚姻,就是真理。
爱得够,也做得够,便是婚姻的基本能力。
结婚之后的性生活感觉就跟每周例会似的应付了事。如何找回以前那幸福甜蜜(酣畅淋漓)的感觉?
1,好的感情,需要经营与创造。神秘感消失了,可以试着找回来。
身体上的神秘感消失了,并不可怕,可怕的是思想从此不在交流,没有契合。人的肌理功能会随着时间慢慢退化,这是迟早的事,谁也无法逆转,接受这样一个事实,接受比不接受好,早接受比晚接受好。
2,试着让思想交配,努力提升自己,让思想脱胎换骨,这期间是在创造,让爱升级。思想的转变会让你重新认识你的爱人,重新认识爱,认识性,直接影响到你的幸福指数。
3,性生活是两个人的,要有仪式感,要有敬畏心。不要因为生活的琐碎,在对待性的问题上就抱着能省则省的态度,只想满足自己,那叫发泄,不叫做爱。
4,完美的生活并不是只有高潮。在起承转合中看人生,有高潮,也要允许有低谷,持续高潮的人生只会筋疲力尽,害人害己,你懂得。
完美性生活的指标:
一、性欲高峰期
有些人越到晚上越精神,有些人则是早起的“百灵鸟”。研究指出,男女性欲有时差,但清晨7点是男女性致都最高的时候。
二、最佳前戏时间
前戏达到6分钟。适当的前戏对双方都很重要,它能帮助女性阴道产生分泌物,帮助男性增强勃起硬度。最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求,说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。
三、实质性生活的最佳时长
实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟,男性疲惫感会增强,且较难恢复体力;少于7分钟,双方则会有意犹未尽之感。
四、性生活的3件宝
润滑剂、避孕套、一杯温水。润滑剂以防阴道干燥影响进度,避孕套避免发生意外,一杯温水可以让你在激烈的性行为之后,及时补充水分,以便更好地进行“后戏”。这3件东西应确保放在伸手可及的地方。
五、性生活后温存时间
事后拥抱10分钟。忽略“后戏”是全世界男人的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议,每次性生活后,给对方一些称赞鼓励,相互清洁一下私处,或者什么也不说,静静拥抱10分钟,都能给双方以心理上的满足,加深彼此感情。
完美性生活对健康的好处
高潮对健康的好处是确凿无疑的,虽然它对燃烧热量的作用不是特别有效。一次高潮也就消耗2-3个卡路里,但是在追求高潮过程中还能消耗50卡路里或更多的热量。
研究表明男性的高潮对女性有保护作用,例如妊娠可以提供长效的防止乳癌的作用,精液里的抗原蛋白可以激活女性对乳癌的免疫反应。精液的这种作用得到后来一项研究的支持,那项研究表明女性在一生时间里的性伴侣数越多,越不容易得乳癌。
而男性乳腺癌患者的高潮频率往往是很低的。男性多年来的射精频率越高,前列腺癌的发病率就越低,但是前列腺癌发病率与性伴侣数量或者说感染因素无关。据推测射精多有助于及时排出潜在的致癌物质,而且射精减轻心理压力后,还可以减少支配前列腺的那些神经所释放的、有可能将来诱发癌症的“紧张相关因子”。
高潮有助于睡眠,虽说高潮后女性不像男性那么容易进入睡眠状态,但是的确有不少(1/3)女性通过高潮来诱导睡眠。高潮可以提高生殖器所有区域的疼痛阈值,尤其是G点区域,从而缓解疼痛,但是触觉不会改变。在提高疼痛阈值方面,男人也不例外。
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