没想到 和谐的性生活还有这些好处

时间：2018-12-15

来源：男人养生

摘要：戈什博士表示，适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。

男女成家结为夫妻之后，生活中就多了一件事-房事，这是每对夫妻的日常生活中必须要面临的一件事，也是人类从古至今能够繁衍生息的根本。其实，夫妻间的房事不仅是为了怀孕生子，传宗接代，还有很重要的一个作用，对男女的身体健康有很大的好处。

性高潮对女人的好处？

1、让女人更美丽

女性在性高潮状态时，乳房会更大，更丰满和坚挺。呼吸频率也会变快，能吸入较多的氧气。促进皮肤细胞分裂和组织更新。血液循环加快，性激素分泌增加。这样会促使皮肤润滑，指甲发亮而富有弹性，头发浓黑发亮，可以让女性更加美丽，保持好身材。

2、预防妇科疾病

曾经有一个研究表明，经常达到性高潮的女性，不仅皮肤细嫩、滑爽，而且还可以预防月经不调、阴道炎、宫颈炎等妇科病，甚至还可以延缓生殖器官的萎缩。在男子精液中，含有一种可与青霉素媲美的重要物质。这种物质具有含独特功能的蛋白质，它一旦进入绌胞内部就能阻止核情核酸的合成，它的合成受阻使细菌无法生存。当精液局期性地进入阴道，随之通过阴道宫颈逐渐至子宫及输卵管，对这些部位能起到有益的消毒杀菌作用。

3、延缓衰老

人的衰老过程受到性激素的支配和控制。性高潮可以让女性分泌更多性激素，这些性激素不仅仅可以预防心血管疾病，骨质疏松症等疾病，还能调节女性的月经期，改善卵巢功能，延缓更年期的到来。

4、增强真题的免疫力

有研究表明，性高潮时会产生抗应激素内啡肽和催情激素催产素。虽然高潮时间不长，

不过催情激素可以起到调节激素的作用，可以增强真题的免疫力。性高潮时产生的内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似***作用肽类物质。这些内啡肽除了有镇痛的作用外，还可以调节体温、心血管、呼吸功能，让身体抵抗力更强。

性高潮对男性有哪些好处？

1、保护和检测视力

英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。

2、预防心脏疾病

爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

3、改善男性的精子质量

戈什博士表示，适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。

4、降低前列腺癌风险

戈什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

5、帮助戒烟

英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，阴茎缩短。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ED（勃起功能障碍）风险越高。

6、是天然镇静剂

戈什博士称，对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。