不管是婚前性行为还是夫妻之间的羞羞

时间：2019-04-01

来源：剩男前列腺保养

摘要：我们的皮肤有特殊的需要，如果不满足，就会有皮肤性的饥渴，一旦不满足，就会造成精神衰退，食欲不振和行为障碍。

随着社会的发展，人们变得越来越开放了，性行为也变得很普遍，不管是婚前性行为还是夫妻之间的“羞羞”，除了能让男女双方感情升华之外，还有这几点好处，不要害羞，男女都应该了解一下。

适当性生活对男人

1.让你更“男人”

性爱除了能消耗热量，还能帮助男人强化骨骼和肌肉。同时，性爱时产生的雄性激素，有助于男人保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养以及正常的性欲。总之，通过性爱，男人会变得更“男人”。

2.预防癌症，减少疾病

规律的性爱，有助于清理前列腺，大量研究表明，定期射精的男性患前列腺癌的几率会降低30%。同时，性爱还能帮助男人减少感冒、慢性疲劳综合症的发生。

3.有利心血管，稳定血压

性爱是最好的锻炼方式，对心脏健康有着积极作用。最新一项研究表明，每周性爱的男性患心脏病和中风的几率降低一半，性爱还能帮助稳定血压。

4.对前列腺好

首先，前列腺发生炎症时，前列腺液内可以存有许多的病原体和炎症细胞，如果节制性生活，使前列腺液积聚在腺泡内而无法排出，病原体就可出现不断繁殖症状。

其次，前列腺液长期不能排出的结果，致使男性会产生下腹会阴部出现胀满感、出现性冲动而引起前列腺充血、加重慢性前列腺炎的症状。

第三，在性生活过程中，通过射精，不仅可以使前列腺的平滑肌收缩、促进前列腺液排入尿道，还可以起到很好的引流作用。因此，明显减少或戒除性生活对慢性前列腺炎患者是没有益处的，患者应该根据自己的身体健康状况而保持适度的性生活。

5.忘记烦恼，减轻压力

对男性来说，性爱能有效帮助他们释放压力，缓解精神紧张。研究发现，在同等压力下，有规律性爱的人抗压能力更强。此外，性爱能释放出让人愉悦的激素，带来快乐心情。

6.保持生殖器官的健康

定期锻炼能帮助男人保持体形，定期性爱则能帮助阴茎、睾丸保持健康。经常锻炼，阴茎才能不出现勃起功能障碍。

适当性生活对女人有5大好处

1.可以缓解一些疾病

在性生活过程中，情绪会处于兴奋状态，增加肾上腺素的分泌，有改善湿疹和抗过敏的作用。性生活后，过敏性哮喘患者可以减少癫痫发作。同时，还能稳定高血压患者的血压。精液中所含的特殊物质具有抗菌作用，能预防阴道炎，还能消除紧张性痛经和月经不调。

2.促进妇女的健康

有些妇女婚前的乳房发育不完全、扁平。婚后，通过性生活和触摸，乳房和导管可以充分发育，使乳房变得更加丰满，从而表现出独特的美感。还有一些女人在结婚前皮肤干燥粗糙。婚后雌激素的变化促进了皮脂腺和汗腺的发育，增加了皮脂和汗腺的分泌，使女性皮肤更加润滑和富有弹性。另外，有些女性婚前头发较多，只要婚后维持正常的性生活，就可以让头发慢慢脱落。

3.提高工作效率和智商

只要夫妻维持正常的性生活，就可以缓解不满和紧张，消除疲劳，提高睡眠质量，让身心得到一定的休息和放松，保持大脑思维活动，促进新陈代谢速度，预防脑瘫，提高工作效率。

4.能缓解皮肤的性饥渴

我们的皮肤有特殊的需要，如果不满足，就会有皮肤性的饥渴，一旦不满足，就会造成精神衰退，食欲不振和行为障碍。

5.能够稳定情绪

维持和谐的性生活可以维持心理活动和生理机能，巩固夫妻关系，使家庭更加稳定，也有延年益寿的作用。

温馨提示

保持规律的性生活可以增加白细胞的数量，改善免疫系统，缓解心脏病、感冒、高血压和溃疡。此外，它还能增加性生活中睾酮的分泌，促进肌肉发育，增强造血能力，减少脂肪沉积。