多做这几件事 前列腺炎会慢慢走远

时间：2019-04-26

来源：前列腺钙化
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摘要：第一，定期体检必不可少。其中一部分目的在于排查是否有前列腺增生及前列腺癌的可能，因为后两者往往伴有与前列腺炎相似的症状。

前列腺炎的诱发因素之一，就是细菌感染。而夏季温度较高，是细菌存活和繁殖的黄金环境。再加上夏季气温高，人体排汗量比较大，特别是汗腺发达的男性，再加上男性西裤不易散热，很容易造成下身局部高温。再加上小便后若尿液不尽留在内裤上，更容易引发前列腺炎。

这些习惯会让你前列腺发炎！

1.怕久坐。久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。建议男人坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。

2.怕受凉。寒冷会使交感神经兴奋，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。

3.怕酗酒。酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。

那么我们在日常生活中该怎样呵护我们的前列腺呢？

第一，定期体检必不可少。其中一部分目的在于排查是否有前列腺增生及前列腺癌的可能，因为后两者往往伴有与前列腺炎相似的症状。

第二，饮食要注意。禁食辛辣:辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

此外吸烟对前列腺疾病也有影响。吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血肿大。

第三，日常锻炼不可少。体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。但是剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右为宜。此外避免长时间骑自行车、摩托车及赛马等体育项目。

第四，当然了除了注意生活习惯以外，必要的抗生素应用也是大部分前列腺炎所需要的，根据不同的前列腺炎类型应用抗生素的疗程也有区别。所以及时就医错不了。