出现勃起困难怎么办 来试试按摩壮阳

时间：2019-03-19

来源：健客社区
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摘要：自古以来，衡量一个男性是否强悍的一个重要因素就是其性能力，而男人性能力，相当大程度上是直接和阴茎的勃起力度有关的，为了有效提升男性朋友的阴茎勃起程度，让我们一起来看看如何按摩壮阳。

在现实生活中，许多步入中年的男性朋友，生怕自己身体老了会出现勃起困难的现象，就开始寻找各种药物配方补肾壮阳。其实，无论吃保健品还是吃药，都要根据自身情况来定，切记不可盲目行事。想要壮阳，不一定非要吃补药，只要平时多加按摩，也会产生很好的效果。下面这篇文章将为大家详细介绍一些男士按摩壮阳的手法。大家可以多加尝试，提高自身的性能力。

壮神鞭

两手掌夹持阴茎，使龟头外露，逐渐加力，来回搓动一百到两百次，操作中不要憋气，如产生射精感时，一手持阴茎，另一手食、中二指从输精管根部点压会阴穴，同时收腹提肛，类似于如忍大便状的样子，用意念控制，待射精感完全消失后，再侧卧休息。伴随着功力的加深，性冲动感会自动消失。

疏任督

一手置会阴穴，在阴囊根部至肛门的中间，另一手则放在曲骨穴，在耻骨联合上缘中点处，然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎一百次左右，换手再摩擦一百次左右。初练时手法力度要轻，以后逐渐增加。操作时要意守丹田，呼吸自然，勿急勿躁。

提阳根

一手掌劳宫穴，在二、三掌骨之间，握掌中指尖对准掌心处，贴丹田，另一手握阴茎，使龟头外露，用力上下，左右各提一百次，操作时放松意守部位，要做到勿思、勿念、勿守。通过对男性性器官按摩，可以温补命门相火，充脑补髓，填精益肾，使人精力充沛，对阳痿、梦遗滑精、早泄等性功能障碍，以及失眠健忘、腰酸尿频有较好疗效。

搓涌泉和睾丸

盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦二十到三十次，然后左右手分别搓涌泉穴，在足底前三分之一处，足趾后屈时呈凹陷处。座位，以双手食、中指面分别托住同侧睾丸的下面，然后以拇指按压其上面，左右搓捻五十次，睾丸以酸胀舒适不痛为准。

以上就是一些按摩壮阳方法的介绍，大家都学会了吗？专业医学人士建议，男性朋友们可以在每天早晨苏醒后或者夜晚入睡之前按摩两到三次，按摩前后切勿饮凉水、凉茶，要注意做好身体的保暖，按摩时小腹不要袒露在外，最好盖上被子，用餐之后不要马上进行按摩，按摩的力度以轻松舒适为度。初次按摩时，睾丸微有胀痛为正常现象，通常一个星期左右即消失。