惊，男人注意了，多吃多作死的食物

时间：2014-02-22

来源：女娲养生社区
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摘要：入我口，伤我身，茫茫两眼望空空。正所谓病从口入，并非所有的食物都适合男人多吃，不知道食物的特性，而凭着自己的喜好胡吃海喝，咦，这是作死的节奏么？

　　入我口，伤我身，茫茫两眼望空空。正所谓病从口入，并非所有的食物都适合男人多吃，不知道食物的特性，而凭着自己的喜好胡吃海喝，咦，这是作死的节奏么？那么，哪些食物多吃多作死呢？

　　精子杀手，小心吃傻下一代

　　每天一杯豆浆，营养又健康。这是我们耳熟能详的一句广告词，大家普遍认为豆浆很营养，其中所含的丰富蛋白质更被公认为人体所需的优质蛋白。然则据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。因此，慎吃大豆制品，合理吃大豆制品义不容缓。

　　每当工作劳累时，大部分人喜欢来杯咖啡或者浓茶提神。咖啡和浓茶所含的咖啡因能刺激人的交感神经，使人精神振奋，活力倍增。副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

　　周杰伦一则广告里有这么一句，你是我的优乐美，从而使得优乐美奶茶成为年轻人烂漫的时尚。而避风塘强势入侵内陆，各种奶茶成为年轻人的最爱，殊不知市场上那些奶茶里的奶精主要成分是氢化植物油，那是一种反式脂肪酸，能减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程，从而降低生育能力。除了奶茶，可乐也为很多男性所爱，但可乐会直接杀伤精子，影响男性的生育能力。美国哈佛医学院的专家们，曾对新配方、传统型及减肥型三种不同配方的可乐饮料，进行了杀伤精子的试验。他们把活动的精子混入可乐型饮料中，过1分钟后观察精子的情况，发现新配方的可乐饮料内58%精子死去，古典型可乐饮料中90%精子停止活动，而减肥型可乐饮料中精子全部死亡。

　　现在饭桌上少不了啤酒，你一口我一口，感情亲密有木有，饭桌上的感情都是喝出来的。不仅如此，很多男性在家里吃饭时也少不了啤酒，却不知啤酒花发酵时会产生一种类似雌激素的作用，从而抑制精子的活动能力，导致男性的生育水平低下。大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，而肾脏的好坏关系到你的”精”力。大部分男性都喜欢吃夜宵，一边喝着啤酒，一边吃着烧烤，觉得这日子舒坦坦赛过神仙，啤酒就不说了，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。09年11月份，某高效附属医院做了一个特殊的抽样调查，所抽取的正值20-25岁间体力最为强壮的男性学生精液，竟然合格率不到一半，可见不良习惯直接影响到了下一代的身体素质和健康，小心吃傻了下一代哦。

老人常有中说法，叫做”以形补形”，腿摔了就多吃骨头汤，要头脑聪明就多吃鱼脑，但”腰子”除外。猪腰本身就是一个代谢器官，是一个各种代谢产生的”废物中转站”,所有对动物有害的重金属经过动物的体内循环，大部分都被储藏在了肝、肾脏中，尤其是危害极大的重金属。吃内脏补身，当心重金属”镉”损精不育。重金属镉有杀精作用，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

　　多吃多作死，早死早超生

　　空腹喝牛奶，浪费又受累。空腹喝牛奶，牛奶不能充分被酶解，其中蛋白质很快就会转化成能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收，而牛奶中的乳糖不能及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生大量的气体酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛，腹泻。

　　每天多鸡蛋，寿命去一半。研究者发现，，每周吃7个甚至更多鸡蛋的男性死亡率上升23%，在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加一倍。吃鸡蛋过多，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。多吃鸡蛋能造成营养过剩导致肥胖，而肥胖症又能使男性ED，造成心理压力。

　　现在有医生提倡多吃粗纤维，以保证肠道通畅，然而过多的膳食纤维能使食物通过肠道速度增加，使钙、镁、锌、铁等矿物质的吸收率降低。有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙、镁、锌和磷等随着出现负平衡。长期大量进食高纤维食物，也会使人的蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼，心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。

　　男人大部分是肉食动物，无肉不欢无肉食欲下降，然而狂吃肉铁溜走，人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁，不易被人体吸收，只有在有维生素C和酸味物质存在的情况下，转化成二价铁才能被人体充分地吸收和利用，一味的只吃瘦肉动物内脏，而不爱吃或少吃蔬菜水果，便会使食物中的铁无法吸收，出现缺铁性贫血。且多吃肉会使得蛋白质无法为身体吸收形成结石，能造成血液酸化、毒化，使身体呈酸性，进而毒害各个内脏。