长期吃素可能导致性欲减退

时间：2015-12-28

来源：女娲养生社区
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摘要：健康的和谐的性生活对于成年人生活是重要的一部分，但是大家了解长期吃素可能导致性欲减退吗?性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。

　　健康的和谐的性生活对于成年人生活是重要的一部分，但是大家了解长期吃素可能导致性欲减退吗?性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。食物与性功能之间存在着重要的依存关系，虽然吃未必能直接提高性能力，但吃得对不对、好不好，肯定会有强性或败性的作用。不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲减退，性欲下降、性感受减弱的主要原因。

　　专家指出，如今很多人盲目减肥或刻意吃素，长此以往，性爱质量就会受牵连。这样的例子在临床上屡见不鲜。减肥者在最初一段时间，减少的都是水分，然后开始大量消耗脂肪，身体储存的能量在无形间流失，体力会明显下降。性爱是一种中等强度的运动，过度减肥后，夫妻在性爱时就容易力不从心。过瘦、缺少必要的脂肪，还使得夫妻无法尝试很多性爱体位，性爱质量明显下降。

　　此外，减肥后，人的气色、容貌都会差一些，视觉上的性吸引力也随之打了折扣。性欲减退自然下降，男性在性活动中，视觉非常敏感。有研究显示，从性角度而言，男人更易对曲线丰满、女性特征明显的异性产生反应。

　　长期偏食，则会直接作用于性欲。美国营养学家通过研究发现，素食者大多性欲减退，男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题。这是因为动物脂肪能促进人体内的性激素分泌，而素食中蛋白质含量低，会影响大脑发出指令，性激素分泌就会失衡。性激素缺乏，人的性欲也会跟着走下坡路。

　　不想出现性欲减退的话，那就不能偏食，注意合理饮食搭配，健康生活。