食疗壮阳 这些壮阳食疗食谱收藏起来

时间：2019-06-17

来源：女娲社区
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摘要：大部分男性都知道，食疗法壮阳对身体健康更好。但却不知道如何准备食物。那么，下文介绍的壮阳食疗食谱就十分有帮助了。那么有哪些壮阳食疗食谱呢？

生活中，由于各种各样的原因，可能不少男性都经历过在性事上力不从心的囧事。这时，男性们会开始寻找壮阳的方法。其中，吃壮阳药可能是最方便的，但是，吃壮阳药会给身体带去很多副作用。而食疗法就显得温和安全了。那么，有哪些常见的壮阳食疗的方法呢？今天，我们为大家准备了一些壮阳食疗食谱。大家一起来了解了解吧。

第一道食谱：油炸蚨蝉

准备好材料：若干只蚨蝉以及适量食用油。先把蚨蝉去翅，洗净、加适量盐拌匀，投入熬热的食用油锅里炸熟。油炸蚨蝉具有良好的补肾、益阳的效果。能够治疗年老体衰、阳痿遗精、腰膝酸软、小便频数等症状。

第二道食谱：桂皮狗肉汤

准备好材料：200克狗肉、20克桂皮、5克菟丝子，50克姜，以及适量的盐，鸡精，糖，胡椒粉等调味料。

具体做法为：把狗肉洗净、斩件汆水，把菟丝子洗净，姜切片。再取净锅上火，放入适量的清水和姜片、菟丝子、狗肉、桂皮等调料，用大火烧开后，转小火炖45分钟，待狗肉软烂即可。因为狗肉富含蛋白质、脂肪、维生素，所以这道桂皮狗肉汤能够辅助治疗脾胃虚寒、四肢冰凉、肾阳不足。

第三道食谱：鲜虾烩韭菜

准备好材料：250克鲜虾，100克鲜嫩韭菜，适量精制植物油、酱油、黄酒、生姜丝、醋等调味料。先将鲜虾洗净，去壳取虾仁。把韭菜洗净，切段。再炒锅上火，放油烧热后，先煸炒虾仁再，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等。接着用植物油把韭菜煸炒至嫩熟，烩入虾仁，炒匀起锅即可。

第四道食谱：生蚝豆腐羹

准备好材料：适量生蚝、一块豆腐、一根葱、一个香菜、适量淀粉、白胡椒粉、盐等调味料。

具体做法：先把鱼骨洗净，放入锅中，加入水、葱、姜和米酒等，焖煮1小时后捞起汤渣。再把生蚝肉洗净，汆水两分钟后捞起。接着把豆腐切小块，把香菜和葱洗净，香菜切段，葱切粒。当鱼高汤烧开后，放入豆腐略煮，继续加入所有调味料，放入蚝肉，待煮开后撒上香菜和葱。

第五道食谱：泥鳅韭菜子

准备好材料：250克泥鳅，50克韭菜子，和适量精盐。具体做法为：先把泥鳅去掉内脏，洗净。把韭菜子洗净，用纱布包好。再把泥鳅和韭菜子包一起置锅中，加水适量，用小火煮大约1小时即可。泥鳅韭菜子的功效是固精助阳。时分适宜具有阳痿、遗精等症状的患者食用。

怎样通过食疗来壮阳？以上，我们为大家介绍了一些常见的壮阳食疗食谱。包括：油炸蚨蝉、桂皮狗肉汤、鲜虾烩韭菜、生蚝豆腐羹以及泥鳅韭菜子。希望这些食疗食谱能够帮助到有需要的男性，让男性们更健康地壮阳。