哪些食物容易让男人硬不起来?

时间：2018-07-07

来源：兰州现代男科医院
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摘要：牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

男人们拼了命的通过饮食的方法

让自己床上功夫变强，

殊不知有些食物会

一直让你硬~不~起~来~

哪些食物让男人硬不起来?

各种肥肉制作的菜

大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

黄豆

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

冬瓜

夏天天气炎热，餐桌上总是少不了冬瓜制做的美食，比如炒冬瓜、冬瓜汤等，冬瓜再好吃，男人们也要少吃些!因为冬瓜可降低男人的性欲。

红萝卜

红萝卜营养价值较高，富含胡萝卜素，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气等功效，男女老少都喜欢食用，但是男人们还是要少吃些，如果过量食用，那么红萝卜中的”蒜素”物质易将血液中红血球的血红蛋白赶出，容易造成男人贫血、体力衰退的不良现象。

芹菜

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养物质，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶能预防高血压、动脉硬化等疾病。但是，芹菜也能抑制男性精子的生成，从而降低精子数量，让男人在性生活中出现不举的症状。

只有这些食物会导致男人不举吗?

不，不，不，还有尼古丁、酒水、鱼翅、菱角、连心等。男人想自己变得魁梧、强壮没有捷径可走!只能去医院~