这些改善早泄的食物，90%的人都用错了~有两种才是真正科学有效

by · 2025年7月23日

时间：2018-07-23

摘要：芝麻的食疗功效和药膳效果都是不错的，对人体也有很多帮助，但是对于早泄阳痿的人，是不建议食用的，早泄遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

食，色，性也！

自古以来，民以食为天，以色为人性根本，所以很多男性亲们对于食疗药膳的追求，可谓是孜孜不倦，乐此不疲，凡是听到哪里能吃了增强性功能的食物，或者传闻吃形补形的东西，都会趋之如骛，比如：牛鞭，羊鞭，鹿鞭，狗鞭，象牙蚌，核桃，蛤蜊，生蚝，板栗等等。

而在增强性功能中，有些食物却被人们错误地使用，并且还蒙在鼓里，特别是早泄的人，不要误吃这些本以为是调理早泄的食疗食物哦。

牡蛎肉

性平，味甘咸，有着养血安神，软坚消肿的功效，可以治疗烦热失眠，心神不安，瘰疬的症状哦，但是根据前人经验，遗精或滑精者忌食之，早泄者也不宜食用。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也以为：“肾虚无火，精冷自出者非宜。”

现实中很多人都喜欢吃生蚝，而生蚝和牡蛎有稍微的区别，生蚝是牡蛎的一种，但是生蚝的含锌量在所有的动植物中是最高的，对人体，精液质量，前列腺治疗都有很多好处，这点是需要认清的哟，而对于生蚝治疗早泄阳痿的科学证明是没有的哦。

芝麻

芝麻的食疗功效和药膳效果都是不错的，对人体也有很多帮助，但是对于早泄阳痿的人，是不建议食用的，早泄遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

茭白

俗称茭瓜，早泄遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦冷，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”而茭白在利尿止渴，解酒毒，补虚健体等方面有不错的效果哟。

海松子

根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏，精滑者勿与，有湿痰者亦禁。”因其油润滑泄之故。《本草省常》：“食羊肉者忌之。”但海松子在润燥，养血，祛风等方面是有效果，还是得肯定下其功效哈。

讲完误解的食材，小编再推荐两样对于早泄阳痿有好处的食材：虾，皮皮虾。这里的虾和皮皮虾是两种不同的食材哦。

虾

淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经，对于补肾壮阳，抗早衰有不错的效用，还能益气滋阳，适宜于肾虚阳痿、遗精早泄，身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

现代医学也证明，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。吃虾可以配合温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。

而应该注意的是胆固醇含量较高的人是不能过量食用的哦。

皮皮虾

“皮皮虾我们走”让很多人进一步地主动了解了皮皮虾，而在全国各地皮皮虾的别称有很多，潮汕，闽南地区，称为虾姑。广州人习惯称为濑尿虾，那么这种具备美学价值的虾类，有什么不一样的地方吗？

皮皮虾含有蛋白质含量高达20%，脂肪0.7%，以及维生素、肌苷酸、氨基丙酸等多项人体需求的微量元素和营养成分，而且还有男性喜欢的补肾壮阳的功效，女性可以通乳脱毒之用，虾蛄性温、味甘。

据测定，口虾蛄体部干重含蛋白质72.12%，脂肪7.88%，灰分7.91%，钙0.38%，磷2.21%；氨基酸含量全面，组成合理，易于人体消化吸收，尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高，富含谷氨酸、甘氨酸，故食用口感味道鲜美。

男性性健康：对于其他有争议的食疗食材，小编之后再给大家多多介绍哈。今天就先讲这两种确认有科学效果的食材。同时也是有益身心的哟。