家常食物有奇效 肾虚不再是问题

时间：2019-03-11

来源：女娲社区
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摘要：肾虚是病吗？从中医医学角度出发，肾虚包括四种不同的类型，一是肾阳虚，二是肾阴虚，三是肾气虚，四是肾阴阳虚。今天就为大家介绍一些肾虚食补的相关话题。

肾虚一种是困扰很多现代男性的问题，肾虚可能指的不是一种确切的疾病，却会带来很多麻烦，其病因很复杂，治疗起来也非一朝一夕就能完全摆脱的。对付这种顽固的问题，我们往往需要更多地去尝试，多管齐下，才能达到更好的效果。今天小编就要跟大家好好地来聊一聊有关于肾虚食补的相关话题了。话不多说，接下来就跟随小编的步伐，一起去看看肾虚吃什么的问题吧！大家可千万不要错过了喔！

一、治疗肾虚的食谱都有哪些？

1.猪肾粥：猪肾2枚，粳米50克。做法为将所有材料清洗干净，然后放入锅中熬煮成粥，将熟时加入葱、姜、盐及五香粉。

2.炖猪腰：猪肾2个，核桃肉30克，杜仲15克。做法为将猪腰清洗干净，然后与核桃、杜仲共煮，熟后吃猪腰饮汤。

3.金樱子膏：金樱子100克，蜂蜜200克。做法为先将金樱子清洗干净，然后加水熬煮成汤，熬煮成后再加蜂蜜搅拌均匀食用即可。

二、肾虚患者可以多吃哪些食物？

1.动物肾脏：既有滋补又有强壮的效果，肾虚者可多吃。食用后，人体缺失的蛋白质、维生素都得以补充。

2.海参：具有滋阴壮阳的功效，还能促进造血功能、延缓衰老。肾虚者可吃，日常人们也可多吃。

3.虾：具有补肾壮阳功效，能增强身体免疫力。

4.芡实：具有补脾除湿的功效，可与枸杞子同煮粥食。

此外，动物肉类、鸡蛋、黑芝麻、桑椹等也有不同程度的补肾功效。

综上，针对肾虚怎么办的相关话题，小编为大家提出了一些有关于肾虚食补的建议，希望能对大家都有帮助，及早地治疗好肾虚，让身体恢复健康，不再受到疾病的困扰。大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的食疗方子或食物，多多去尝试一下喔！