能壮阳的中药 除了鹿茸人参还有啥

时间：2019-04-15

来源：女娲社区
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摘要：很多中药都具有养生功效。而谈及壮阳的中药，大家可能容易想起人参、鹿茸、鹿鞭这三味中药。那么除了这广为人知的三种，中药壮阳的方法还有什么呢？

众所周知，男性如果阳气过弱的话，就很可能会发生早泄阳痿等性功能障碍。从而导致夫妻生活不和谐，不孕不育等等。也就是说，壮阳其实很重要。那么，应该如何壮阳呢？很多中草药都能够起到壮阳的效果，比如说常见的枸杞、何首乌、肉苁蓉、覆盆子、桂圆等等。接下来，我们就来详细看看生活中中药壮阳的方法都有什么吧。

中药一、枸杞子

枸杞子具有补肾益精、补血安神、生津止渴等功效，尤其适合治疗肝肾虚损、精血不足的患者。另外，如果男性有由于肾阴不足导致的腰腿酸痛、虚劳羸弱、头晕耳鸣等症状，不妨采用枸杞子泡水的方法来治疗调理。或者也可以直接嚼吃枸杞子，这个方法更利于吸收营养成分。

中药二、何首乌

何首乌内服能够很好地起到壮阳补肾效果。其壮阳补肾的简单方法是：取何首乌9克，用沸水冲泡饮用。此外，由于何首乌久服还能长筋骨、益精髓、延年益寿，所以也被称为滋补强壮、健美益寿佳品。

中药三、肉苁蓉

肉苁蓉也是壮阳补肾的名贵药材。它具有养五脏、强阴、益精气等功效。男性们若想简单壮阳，可以取15克肉苁蓉用水煮开饮用，也可以加少许蜂蜜调节口味。但需要注意，肉苁蓉具有通便效果，所以经常大便稀者不宜用。

中药四、桂圆

桂圆，别名龙眼。桂圆具有滋阴、壮阳、补肾的功效。因为桂圆性质温热，直接吃比较容易上火，所以泡水喝的方式比较适宜。男性们可以取6枚龙眼肉，隔水蒸熟后，用沸水冲泡饮用。

中药五、山药

山药中含有多达18种的氨基酸和10余种的微量元素，还含有一些矿物质。所以山药具有壮阳、健脾胃、补肺肾、健脾补虚，固肾益精等作用。

中药六、菟丝子

菟丝子中含有糖、维生素A样物质，具有益阳补阴、固精缩尿等功效。经常用于治疗男子不育、房事低下等症状。其方法是，取12克菟丝子，3克绿茶以及适量冰糖。把菟丝子捣碎后与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟后饮用。

男性阳气不够怎么办？当然是及时壮阳。而中药壮阳是壮阳的重要并且有效方式。上文我们为大家介绍了一些具有壮阳作用的中药，包括枸杞子、何首乌、肉苁蓉、桂圆、山药、菟丝子等等，此外，益智仁、桑螵蛸、覆盆子、杜仲等等也都具有壮阳作用，有需要的男性们不妨试一试哦。