男性阳气虚怎么办 这些食谱快收好

时间：2019-04-22

来源：女娲社区
关注：哪个妞污，那个妞污！

摘要：现在的人们大多数都有着不良的生活习惯，越来越慵懒，不运动的同时生活和工作的压力又很大，或者性生活不规范，这些都是导致男性阳气很弱的原因。那么男性可以吃什么壮阳呢？

从古至今，壮阳问题是男性比较关心的问题，随着现代生活水平的提高，这个问题似乎得到更多人的重视，到底是为什么呢？原来，现在的人们大多数都有着不良的生活习惯，越来越慵懒，不运动的同时生活和工作的压力又很大，或者性生活不规范，这些都是导致男性阳气很弱的原因。那么吃什么壮阳呢？其实壮阳的方法有很多，食疗也成为了人们治疗的方法之一。下面我们来介绍一下壮阳的食谱。

一、核桃仁鸡汤

用料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。功效：温肾补阳。

二、猪尾汤

用料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。功效：疝气，肾虚。

三、当归羊肉汤

用料：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

四、冬虫夏草羊肉汤

用料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。功效：温补肝肾，益精壮阳。

五、百合甲鱼汤

用料:甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。制法:将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。功效:补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。

六、猪腰汤

用料：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。功效：补肾助阳，强腰益气。

你还不知道吃什么壮阳吗？以上就是几种壮阳的食谱，其中有详细的用料、做法、和功效的介绍，患者可以根据自身的情况选择合适自己的食材，在调理的过程中，要注意好自己的生活习惯。一个人的健康决定着以后的幸福生活，为了幸福，我们应该更爱自己的身体。