男性朋友们在做爱之前不能吃什么呢

时间：2019-04-26

来源：前列腺钙化
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摘要：人参是另一种被人长期吹捧的催情剂。研究表明，摄入人参并不会直接导致动物睾丸激素水平的升高，但却可以使其他一些能够导致性欲和性能力增强的身体机能发挥作用。

俗话说饱暖思淫欲，这虽然是一句俗语，但是它却充分地反映出人们的内心，现在社会温饱问题已经解决了，所以大家在意的就是性爱问题。只有做好了性爱保健，那么我们大家才能够健康的生活。那么男性朋友们在做爱之前不能吃什么呢?这一点是非常重要的，也是男人非常关注的问题，下面来一起看一下吧!

由于男人对性爱质量至关重要，而健康饮食由是男性监看的前提。所以无论说是男性疾病的防治还是说性爱情趣的提升，科学合理的食物很有必要。

由于夫妻性生活跟饮食有密切的关联，特别是在相爱前的食物对性爱具有直接的重要，所以相爱前有些食物应忌口。

黄豆是日常生活中的常见食物，由于黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征，所以黄豆在日常生活中不宜多吃，在性爱前更不适合吃黄豆等相关菜肴。

油炸食物中具有反式脂肪，其破坏度媲美饱和脂，所以不吃为妙。

除以上两类食物外，肥肉，高脂牛奶，精面粉男性朋友也不宜多吃。肥肉中的饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，影响房事的质量。

高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，如果二者混合那么危害更严重。

虽然男人吃面粉等杂粮对身体有益，但精面粉却不是那么一回事。全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。

人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

男人做爱前吃什么好

1、麦片粥

维生素B1和B2帮助你有效地使用你的精力，对神经系统正常运行也很重要。强化面包和麦片粥也含丰富的尼克酸，这是对组胺的分泌很重要的一种维生素，而你的身体需要组胺这种化学物质去激发性的喷嚏或者高潮。

2、大豆

吃大豆及其制品以增强性欲，最天然、安全。大豆对女性健康的影响，主要取决于其中所含的大豆异黄酮，这是一种结构、活性与雌激素相似的植物性雌激素。大豆异黄酮可以保持阴道润滑，对雌激素水平低的女性来说，无疑是绝佳的‘强性’食品。

3、人参

人参是另一种被人长期吹捧的催情剂。研究表明，摄入人参并不会直接导致动物睾丸激素水平的升高，但却可以使其他一些能够导致性欲和性能力增强的身体机能发挥作用。

4、牡蛎

牡蛎是最着名的一种春药。它含有丰富的锌，锌缺乏的明显症状是性欲低下。用鱼子酱拌牡蛎一起食用，可以达到非常效果。研究发现贻贝、蛤和蚝体内含有D-天冬氨酸和NMDA（N-甲基-D-天冬氨酸）化合物，能有效释放出睾丸激素和雌激素等性激素。