让你的小弟弟强壮起来 这些食物不错

时间：2019-05-14

来源：女娲社区
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摘要：男人壮阳食物有哪些呢？男人好像什么都可以说不行，但是唯独自己的性功能是万万不能说不行的。不过，也不是每一个男性的性功能都是那么强悍的，有的男性性功能确实就是不行。

男人壮阳食物有哪些呢？男人好像什么都可以说不行，但是唯独自己的性功能是万万不能说不行的。不过，也不是每一个男性的性功能都是那么强悍的，有的男性性功能确实就是不行。因此，他们继续壮阳，除去药物壮阳以外，我们男性还可以选择一些食物进行壮阳。利用食物来壮阳，对身体几乎是零副作用的。接下来我们就一起来看看壮阳食物有哪些？

第一，韭菜

韭菜还有一个别称叫做”壮阳草”，在食物之中壮阳的作用可以说是佼佼者啊，韭菜里面含有丰富的营养元素，包含各种蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。

第二，粟米

粟米具有比较强大的益气补肾作用，在古代医书里面都是有记载的。

第三，枸杞

经常服用枸杞可以达到美容养颜，强健身体和提高性功能的功效。但是值得注意的是：枸杞是比较热气的食物，最好就是泡水喝，并且每次一粒至两粒就足够了。

第四．牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男性常吃牡蛎是可以提高性功能并且提高精子活性的，对于那些遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿的男性是有很大的效果的。

第四，虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

第五，乳鸽

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。因此，男性多吃乳鸽是可以有助于提高性能力的。

第六，动物的肾脏

动物的肾脏主要是指”腰子”，正所谓吃什么补什么，那么壮阳要先补肾，所以吃腰子对于男性的壮阳之路是铺了一条阳光之路的啊。

壮阳食物有哪些呢？以上六种食物就是小编想向各位读者介绍的了。利用食疗来壮阳这条道路是比较长久的，但是只要你肯坚持，那么你在床上的能力肯定是会有所提高的，你的女人一定会被你独特的男性魅力所折服的。如果你的不举是因为疾病导致的，那么小编就建议你一定要去正规医院就医了。