葱的营养十分丰富 它能良性刺激性欲

时间：2019-05-17

来源：阳痿早泄的自我治疗方法
关注：哪个妞污，那个妞污！

摘要：鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

不管是男人还是女人都十分关注性能力，因为现代男人的性能力是越来越低了。男人性能力低会导致夫妻性不和谐，男人自信心会降低等一系列的问题。男性吃什么能提高性欲呢？下面妮哥就推荐12种食物。

1.蜂蜜

甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性欲，因含有维他命B，可助睪丸的激素生成；硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常助性。

2.牛排

牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素，该激素过高会影响性欲。然而，素食者也不用担心，黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性欲的功效。

3.韭菜

韭菜的营养含量很高，古书中记载着，韭菜有着助阳固精的作用，能够帮助男性改善性功能。

4.生姜

生姜的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、呼吸、中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。生姜有助于促进新陈代谢，改善血液循环，恢复体力、促进性机能改善。

5.燕麦片

健康又有饱足感的燕麦片，可以增强人们的性欲，因为会释放一种化学物质，可增加睪丸激素、供血充足。

6.果仁

人们常吃的花生、杏仁、葵花子，也可以点燃一个人的性趣。

7.生蚝

男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。

8.香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。

9.葱

葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。现代医学研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

10.核桃

在古籍中，核桃有着补肾健脑的作用，因此不少人都以核桃来进行滋补。

11.鹌鹑

鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

12.鸽肉

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

以上12种食物男人们平时可以多吃，如果你的性能力一直都挺高，那也是可以吃吃的，多吃一些性福的是一家。如果你的性能力在日渐下降，那就更应该多吃了，小编不保证立即解决问题，但是长期服用，还是能看见效果的。