早晨起床口干舌燥是怎么回事？

快！我要喝水，要喝水，一大早起来就到处找水也是很痛苦的事。

“中医认为，口干、口苦可归结为肝胆湿热、胃火炽盛两种情况。”往往患有口腔和消化系统疾病，或者处于亚健康状态。例如，有些病人患有胆囊疾病，如胆囊炎、胆石症等，由于胆囊功能下降，会出现口干口苦现象。如果患有牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病，以及某些感染性疾病的人，早晨起来也会觉得嘴里发苦。

解决方式：

肝胆湿热引起的口苦，可以服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。日常多补充水分是最重要的生活治疗。除了平时要多喝水外，还可以多吃时令水果和蔬菜。

口干口苦的背后，可能隐藏着鼾症或者“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)”。“鼾症患者经常在睡梦中张口呼吸，口咽部日夜不停操劳，加上夏天人们习惯开空调，空气干燥，早晨醒来，口干舌燥在所难免。”

解决方式：

对于有张口呼吸症状的口干患者，可以采取侧睡姿势减少打鼾的风险。肥胖者容易打鼾，应该尽早减肥，控制体重。空调房应适度加湿。有张口呼吸不良习惯的儿童，家长可以手动帮其抿嘴，引导其回到正常呼吸模式。