桶装水和自来水哪个更健康？

时间：2019年4月22日

自来水篇

自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。

水的消毒一般是直接加氯气或者使用二氧化氯等氯化物，形成次氯酸和游离氯，产生杀菌抑菌效果。

根据我国关于自来水的国标《生活饮用水卫生标准》，自来水中的余氯含量远低于每升5毫升。

对于游离氯，只要煮沸就基本上跑光了，这一点不必担心。对于形成的少量其他氯化物，世界卫生组织认为其带来的健康风险远小于不杀菌带来的风险。从风险收益分析的角度来说，加氯消毒毫无疑问对消费者健康更有利。

饮水机篇

桶装水是指采用自来水或地下水，经过现代工业技术处理而成的纯净水，并灌装至PC桶得到的产品。数据显示桶装水开封后第1-3天，此时的桶装水可直接开封饮用。

由于倒置的原因，当桶装水饮用时会有空气进入到饮水机内部，外部的空气中的细菌、微生物等会附着在饮水机内部，由于储水胆中的水无法排出加之加热管的存在这里就成为了细菌滋生的温床。另外，由于饮水机会不断进行重复加热，久而久之会形成亚硝酸盐等对人体有害的变种杂质，显然会有一定的健康隐患，比较敏感的人长此以往会发生胃痛、呕吐、腹泻尤其是对孩子及老人。

专家结论

饮用自来水前，要先打开自来水龙头，让水流一会儿，然后再装水烧开，千万不能直接喝没有烧开的自来水！

只要桶装水本身是合格的，饮水机烧出来的水也没啥问题。但是饮水机如果没能够定期进行清洗，则容易生细菌微生物，这样会影响身体健康！

水质好的前提下（1.观察水是否出现异常颜色或浑浊，2.闻水有无异味，如土腥味、金属味、青草味等）饮用烧开的自来水更佳。

反之，饮用桶装水更适合，但务必注意饮水机的清洗。