情商是什么意思情商包含几个方面内容怎样提高情商

by · 2026年2月24日

我们生活在这个社会上，面临着多方面的挑战，有来自家庭环境的，有来自学习环境的，有来自社会工作环境的。每个人的能力不同，对外界的反应也大不相同。

在复杂多样的生存环境里，有的人生活得如鱼得水，有的人生活得如瓮中之鳖，究其原因，还是情商高低之差。那究竟什么是情商？情商包含哪些含义？

情商的含义和提高方法介绍

什么是情商

情商也就是我们平时说的EQ，是英文“Emotional Quotient”的首字母缩写，“Emotional”意为“情感上的、情绪方面的”，“Quotient”意为“指数、比值、份额、（除法的）商数”，二者合起来的意思就是“情绪指数、情绪智商”，简称情商。

情商，也就是EQ，毕竟代表个人对自己情绪的管理能力、面对困难的受挫能力，还涉及到应对他人情绪变化的能力、和身边人的相处方式。一般在一些大公司、大企业的面试上，都会对应试者的情商进行测试，以判定该人员是否能胜任这个岗位。

情商的含义和提高方法介绍

情商具体包含哪几个方面

1.对个人情绪的认识和掌控

一个人如果对自己的情绪都没有明确的认知，并且管理不好自己的脾气，那还有什么能力管理其他？当自身产生情绪波动时，情商高的人往往能控制好自己的情绪，而情商低的人可能立即发飙、抱怨连连。

2.对自身的激励

漫漫人生，总会遇到很多困难。情商低的人能接受失败、正面失败、调整心态、重新出发，而情商低的人只会埋怨客观条件、自怨自艾。

情商的含义和提高方法介绍

3.对他人情绪的认知

当面对身边人和事，不同的人会采取不同的态度。情商高的人往往对人和事有客观、理智的评价，不随波逐流；而情商低的人的观点往往比较片面、激进，甚至人云亦云。

4.领导和管理能力

基于前面三个方面的因素，情商高的人在领导和管理方面有得天独厚的优势，他们看问题有全局意识、公正客观，是走上管理层的绝对潜力股。

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