青少年自慰要注重那些原则

　　

　　很多小孩在小的时候是不会的父母分房睡的，所以很多时候，要等到孩子睡下了才能亲热，但有的时候可能会出现问题，孩子在性爱进行时醒来，看到了，这个时候很多人都惊慌失措，其实这时候孩子更加惊慌，所以在这个时候除了掩盖自己意外还要给孩子解释下他看的是什么。

　　13～16岁的孩子是手淫发生的最早时期，一般每次几秒至几分钟不等，如果家长事后观察会发现孩子外阴充血，分泌物明显增多。发现幼儿有以上行为时，不必惊慌失措，但必须重视并及时给予矫治。制止孩子“手淫”行为，责骂或惩罚都不是好办法。

　　一、不要训斥孩子

　　有些家长常用恐吓和处罚的办法加以阻止，结果惩罚无效，反而容易造成孩子的焦虑和惊恐不安，形成怯懦、敏感、自卑或孤僻等性格，这样更有可能使孩子从手淫中寻求安慰，使手淫的次数更加频繁。所以当发现孩子有手淫的习惯时，家长最好不要点破，而应想办法转移孩子的注意力，比如给他新颖的玩具让他玩、给他讲有趣的故事或者和他一起做游戏等等，这样使孩子没有机会去手淫，在紧张而有趣的活动中，逐渐改正这一不良习惯。

　　二、鼓励孩子参与到户外活动中

　　孩子通过户外活动和体育锻炼，可以培养出广泛的兴趣爱好，让孩子把精力投入到积极的活动中去。当孩子独处时，最容易发生手淫，让孩子和同伴一起活动，多参加群体游戏，游戏中个体行为受到群体的约束，孩子就不会去注意自己的生殖器官，从而忘掉手淫。

　　三、培养孩子的卫生习惯

　　无论是男孩子还是女孩子，每天晚上在睡觉前都要清洗外生殖器，保持外生殖器的卫生清洁，以防止疾病的产生。若发现孩子有不正常反映应及时加以治疗，例如，孩子如果经常在会阴、肛门处抓痒，应考虑孩子是否有蛲虫，可在孩子睡熟后，用手电筒照照肛门周围，如发现小白线样蛲虫，应及时采取措施驱虫;如果发现孩子外阴处发红或包茎内发红，可以采用高锰酸钾溶液为孩子泡洗。

　　四、让孩子养成良好的作息时间

　　孩子手淫常在睡前和醒后发生，因此，不要让孩子过早睡觉，待孩子疲倦了，有睡意时，再让他上床睡觉。孩子睡醒后，要让他立即起床，如果他醒着不起床而在被子中玩耍，极易去抚弄生殖器，发生手淫。

　　五、家长多和孩子交流

　　为孩子提供轻松、愉快、有教养的家庭环境，让孩子感到温暖，只要孩子情感需要得到满足，就会减轻内心的紧张与孤独，那么用手淫去满足情感需要的自体刺激行为就会逐渐减少，直至消失。

　　六、不要让孩子穿紧身衣裤

　　紧身衣裤容易使会阴蒂或阴茎受到刺激而诱发手淫。因此，为了孩子的健康应给他们穿宽大的内衣。

　　家长们要明白孩子手淫是个正常合理的现象，并不会产生负面影响，只要积极的加以引导，孩子就依然能健康快乐的成长。

　　新婚夫妻总会在爱爱频率上出现问题，首先在最开始的时候以为情之所致，颠鸾倒凤次数濒繁是可以理解的，但一定要注意节制。那么什么样的频率才算是正确的性爱频率那？这个就看个人的身体的实际情况了 ，中医按照盈亏程度，对性爱的频率的控制也不一样。

　　夫妻之间一周性交多少次才算合适?对此，古人多有论述。例如《医心方》总结了古人的许多经验后写道：年廿蛊者日再施，赢者可一日一施;年卅蛊者可一日一施，劣者二日一施;四十盛者三日一施，虚者四日一施;五十盛者五日一施，虚者十日一施;六十盛者十日一施，虚者廿日一施;七十盛者可卅日一施，虚者不泻。

　　以上说明性交频度和年龄、体质都有很大关系，对此不能一概而论，因为由于体格、素质、年龄、劳动性质等因素各不相同，再加上性欲有强有弱，每对夫妻的性交频度有很大差异;即使是同词一对夫妻，也往往因为环境变迁、工作忙闲、情绪和身体健康件的变化，而有所不同。所以，如果机械地规定一个标准，认为每周性交多少次才算合适，这是不科学的。

　　但是，对这个问题也不是毫无标准可循。一般来说，如果性的次日，男方或女方感到疲乏，精精神倦怠，头重脚轻，腰酸腿软，胃口不佳，工作乏力，这就是性生活过频的信号，就应适当地减少性交频度。如果性交频度适当，那么在性交的次日不应当感到疲乏，而相反地应感到身心愉快，工作精力充流沛。

　　一般来说，25岁至30岁的青年人，新婚不久，性交可以频繁些，但每周也不要超过四五次;婚后数月，应逐渐减少到每周一 二次;在45岁以后，一般应一周一次，纵欲伤身，古有明训。如果纵欲过度，不仅会影响工作和学习，还会影响身傅体健康，这是因为，性中枢(包括勃起中枢和射精中枢)也和人体内其他中枢一样，如果兴奋过频，日子久了，就会发生衰竭的现象，如早泄、不能射精等性功能障碍都会发生。有些夫妻一方或双方性欲很强，如果对性交次数很难控制，应该把注意力和业余时间转移到别的活动上去，如果有较多的途径能使精力得到发挥和湘消耗，那么对性生活的要求就会削弱些。

　　一般夫妻一夜中性交一次已满足性要求，但是也有个别人一夜中要有两次或多次性交才能满足;也有些夫妻，男方射精时间过快，以致女方的性欲不能满足，于是用重复性交的办法来补救，因为第二次性交的持续时间往往较长。这个办法是有效的，但是不能经常如此，即使偶一为之，也应以在性生活后的次日双方都不感到疲乏为原则。其实，能达到性满足的境界，并不一定需要很长的持续时间。

　　至于性交在何进行为最佳、最符合卫生要求，这也因人而异。如果男方在这一天工作特别繁重，身心已很劳累和疲乏，那么在睡觉前性交就常会发生泄精过早的现象。在这种情况下，应先睡眠，到醒来后再性交，较为合适。对老人来说，以在清晨性交较为合适。但一般来说，以在夜晚入睡前性交为宜，因为性交后仍有一整晚的睡眠和休息，使明天早晨就能精力充沛地进行工作。

　　有调查结果显示，84.6%的男性、62.4%的女性选择“A片是我们的性启蒙教育片”。在中国正规性教育缺乏，或者是性教育落后、不到位的状况下，更多的男女只能靠“动作爱情片”来进行性启蒙。

　　A片可能给人们的一些误导

　　1. 所有人总是很饥渴

　　一部分人会因自己的性欲而感到内疚，而色情作品能帮助他们克服这种障碍。但色情作品也让不少男性觉得其他所有人都比自己得到的更多——这些人不知道，色情作品其实纯属虚构。

　　2. 每个男人都很雄伟

　　色情作品里的男演员选的都是“天赋秉异”的——他们确实比常人要大一号。但是不少男性，却以此为标准来对自己进行判断，难怪有这么多男性觉得自己不够大。

　　3. 每个男人都能迅速勃起

　　片子里往往是美女抛个媚眼，男人就强有力地勃起了。这纯属虚构。想知道色情作品背后的小秘密吗?色情作品只有色而没有情，即便是专业演员也常会因此影响到勃起，而在万艾可出现之前，大多数男演员都不易达到充分勃起的状态。即便有了药物的帮助，在色情片的片场，仍有不少男演员难以迅速充分地勃起。的确，一些(并非所有)年轻人能迅速勃起，但到了40岁以上，这一“能力”就逐渐减弱了。对于绝大多数男性而言，勃起需要放松，还要温柔轻松的全身爱抚。色情作品忽视了男性对激活全身感觉和直接刺激的真实需要。

　　4. 一旦勃起，永不疲软

　　片中的男演员们一旦勃起，就会将这种坚挺保持到射精为止。对于40岁以下的男性，这是可能的。但40岁以上的男性，就不太能够仅凭性幻想而勃起了;年纪更大的男性，如果有一点分神，也可能疲软，从而需要更多的爱抚来“重振旗鼓”。然而，色情作品里从来不会让你看到这些。

　　5. 每个男人都打持久战

　　色情作品的男演员们永不早泄。然而在现实生活中，约有1/3的男性是“快男”。良好的射精控制要求从容的全身爱抚，而色情作品中直奔主题的性交正与其相反。如果男性模仿色情作品，那么他们往往会很快就射精。

　　6. 女人都是暴露狂

　　在片中，女演员们炫耀胸部和生殖器，并热衷于赤身裸体地搔首弄姿。而真实生活中，只有极少数的女性是真正的露阴癖——研究数据显示，这一比例仅为1%-2%. 大多数女性其实对自己的身体缺乏安全感。而色情作品的男观众们，则往往希望伴侣也能赤身裸体地卖弄风情，而且还不明白她为什么不愿意那么做。

　　7. 95%的性行为是女性对男性的口交和yin道性交

　　在片中，情节往往是男人搓揉女人的胸部，也许还有对她做一点口交，接下来的则全都是女性对男性的口交以及yin道性交。当然，生殖器在性交过程中确实很重要，而口交也的确能带来很好的感觉。但若缺少充满情趣的全身爱抚，性交的感觉往往不是很好。而色情作品只注重生殖器。模仿色情作品的男性正在走向早泄、勃起功能障碍和射精困难——更别提被惹恼的伴侣会认为他根本就是个混蛋。

　　8. 女性急切地想要性交

　　和男性相比，女性往往需要更长的时间来“热身”，才会感觉yin道性交是舒服的。实际上，大多数女性在yin道性交之前，需要30至45分钟的亲吻、拥抱、和伴侣相互爱抚全身，以及充满情趣的感官刺激。色情作品却无视这一事实，鼓动男性很快就开始yin道性交——而这时，女性还远未进入状态。有些调查问及女性，她们厌恶男性的哪些性交方式，她们都提到了过早进行yin道性交。色情作品让女性根本来不及热身，而尚未热身的她在床上大概也没什么情趣。

　　9.永远看不见润滑剂的使用

　　色情演员们大量使用润滑剂，不过当然不是在演出的时候。片子里的女演员看起来永远都很“湿”，但事实是，即使有足够的爱抚和前戏，很多女性的 yin道仍无法分泌足够的天然润滑剂，虽然她们是完全正常的。这时，就需要使用额外的润滑剂了。不少男性动作过快，而女性yin道不够润滑，男性有时还会怪女性“太紧了”。与此同时，女性正忍受着性交疼痛这个摧毁性福的杀手。

　　10.无视避孕和性传播疾病的预防

　　色情作品创造了一个可以为所欲为而不会产生任何后果的世界。在片中，你会看到许多无保护的性行为，在生活中，如果模仿的话，可能会增加感染疾病的可能。

　　随着青少年生理发育，而引起了青少年的性心理也随着发育，而对青少年对两性的性兴趣与愿望以及性生理的日益成熟，家长也应该了解一下青春期性教育的问题，青少年时期是人们性生理与性心理保健最重要的时候，首先青少年应该学习生理卫生常识和性生理方面的科学知识，以消除对性的神秘感。

　　性手淫在我国报道较少，但近几年有些女子由于受西方资产阶级“性革命”、“性自由”等色情文化的影响，手淫现象明显增多。

　　孩子的稚气逐渐消失，对异性有好感，开始有了性的要求，随着性器官的发育成熟，有了性，从而导致了部分人出现手淫现象。据美国的一些心理学家调查，

　　美国18岁男性青年，基本都有不同程度的手淫史，女青年有这种行为的也占60%左右，我国青少年手淫的比例也不少，女青年也有这种现象。

　　第一、忌过早性生活

　　对于男子而言到了二十四五岁才发育成熟，如果过早的性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。

　　第二、忌性生活过频过密

　　适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。

　　第三、忌穿牛仔裤

　　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

　　第四、忌不讲性卫生

　　讲究性卫生是必须重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

　　青少年如果在青春期时出现的性冲动、性欲求、性意识由于对性的不了解，可能出现心理压力，而产生紧张、恐惧和罪恶感，甚至会有自杀行为发生。也有的受到家庭或社会不良环境影响或诱惑出现早恋和过早性行为。因此青少年应该在生长发育过程中提高自己的认识，学会性别的差异，来完善自己的性别分割，让其明白性生理和心理发展的方向，使其走向正常健康成熟道路发展，培养良好的性道德和性适应能力，促进两性之性的和谐关系，了解性人际关系的意义。

　　单身男性尽量少看A片，有时间可以去试试找个女朋友，因为看色情片太多会降低性生活质量、造成色情作品成瘾，并改变性行为(sexual behavior)与性意愿(sexual intentions)。这样的研究意味着什么?对于色情片和大脑，科学家们又知道哪些事情呢?

　　生来爱看A片

　　尽管全球色情消费与日俱增，但实际上我们对于观看色情片对人们心理、生理等方面造成的的长期影响依然所知甚少。不过对于性唤醒(无论是不是色情片导致的)对人造成的短期影响，我们还是有一些了解的。简单来说，性唤醒有以下4个要素：认知、情感、生理以及动机。大脑中控制这4要素的脑区各不相同，但是又彼此联系，构成一个完整的体系。

　　看A片会上瘾吗?

　　然而，当回过头来重新审视人类的大脑和行为时，研究者发现，看色情片与奖赏和猎奇行为有相似之处。因此，一些科普作品从很早以前就开始声称，频繁观看色情片造成的过度刺激，会抑制大脑内对性刺激做出神经反应的奖赏机制。

　　与药物成瘾相似，这种神经抑制会促使强迫的色情成瘾行为，并对正常的性意愿和性欲造成影响。再加上与性唤醒4要素中的认知、情感和生理的相互作用，最终影响到性唤醒的方方面面，并可能导致性功能障碍。

　　不过，虽然许多研究已经暗示了看色情片和色情片成瘾具有潜在危害，但2013年的一项脑电图研究却认为观看色情片不会对大脑造成影响。该研究认为，色情成瘾不过是因为个人性欲较强，或者想用色情图像来冲淡人生中的不如意。这项脑电图研究在媒体上引发了激烈的争论，也加深了人们对于看色情片究竟有没有不良影响的困惑。

　　由于“看色情片会改变大脑”这一观点缺乏证据支持，色情作品成瘾并没有被写进最新修订的美国精神障碍诊断统计手册第五版(DSM-V)里。很多观点认为，对色情片的兴趣会使人逐渐产生自我强迫性的、不可自控的寻觅色情内容的行为，不过“色情成瘾者”自己可能不会同意这一点。

　　关于“看片”与“大脑”的最新研究

　　幸好，最近一项研究使科学家们看到了解决这些矛盾的曙光。研究者们得以利用功能性磁共振成像技术(fMRI)透过大脑皮层，研究大脑更深处的纹状体。纹状体是在演化上比较古老的结构，它被认为与奖励机制有关。

　　射精是男性的一种正常生理反应，男生在进入青春期后，身体进入迅速发育阶段，随着生理功能的不断完善，男生的性冲动次数也不断增加，这个时候，男性开始出现对异性的渴望和幻想，并出现射精现象，在生活中，有很多才13岁的男孩子会出现射精现象，令家长非常担忧，那么，男性13岁射精正常吗?

　　射精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。射精一般发生于男性性成熟后，12岁以前的男性罕见，到14岁时发生率约为 25％，16岁约为55％，18岁约为70％，20岁则可达到80％。一般是正常生理现象，进入青春期后，男性内生殖器也逐渐成熟，睾丸不断产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆，精子和精浆储存到一定程度就需要排除体外。

　　射精次数过少或过多都会引起年轻人烦恼，健康未婚男子，每月射精1-2次属正常现象。正常情况下，未婚男子一个月射精4-5次是常有的事。次数分布可以不均匀，有些人在一段时间里1-2周射精一次，但在另一段时间里却连续几次射精，也是正常的。若射精太频繁，一周数次或一夜数次，甚至清醒时也会出现射精，就要寻找原因。

　　如果性生活规律时经常射精，一周多次甚至一夜多次，或者有性欲就出现射精，则是病理性射精，病理性射精可能有以下原因导致：心理因素，表现为缺乏性知识，过度关注性问题，使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发射精;过度疲劳，如果体力或脑力劳动过度也可诱发射精;炎症刺激，如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎症刺激也可导致射精;局部刺激，如衣裤过紧、睡眠时被褥沉重刺激外生殖器也可诱发射精等。

　　对于每个男性来说，在一生中会发生无数次射精，它是男性最正常的生理现象，男性的第一次射精，大部分都是在十二三岁的时候在梦中发生，也就是我们所说的梦遗，因此，对于13岁男孩子射精的这种现象，家长们不用担心，这是正常的生理现象，若果是频繁的射精，那就要去永远进行检查。

　　在大家看来，青春期的女孩子没有什么可做保健的，只要吃好喝好睡好，把学习弄好就完事大吉了。其实，不是这样的。青春期的女孩子也需要保健。尤其的现在的孩子早熟，对两性之间的事情知道的比较早，所以，更应该了解一些保健的常识，避免对以后的生活造成什么不好的后果。

　　1、最好不要修理眉毛

　　女孩子爱美是一件再正常不过的事情了，但是处于发育阶段的女孩子来说，不适合拔眉描眉，因为人的眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。

　　2、不建议打耳洞

　　现在大街上很多很小的女孩子就已经在耳朵上打了耳洞了，目的就是带上耳钉、耳坠以衬托美。不过，少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。

　　3、不适合化浓妆

　　不管是成年女性还是少女都不建议化浓妆，先不说化妆品对人皮肤的伤害，就是对毛孔的堵塞对人体也是伤害极大的。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成”化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。

　　4、更加不适合束胸

　　有不少的少女嫌自己乳房发育的慢，就喜欢束胸以显示自己发育的好。不过，这一行为伤害极大，束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

　　5、不适合不穿内衣

　　有很多少女认为胸罩是成年女性穿的，不是她们穿的，即使自己的乳房发育的已经很好了，仍然不穿，这是不正确的，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

　　6、不能用激素刺激乳房

　　有些女孩子为了让自己的乳房发育的更好，就会选择服用雌激素来促使乳房发育，这虽然短期内有效，但是，时间一长，会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经(例假)紊乱和肝、肾功能损害。

　　最后，想要提醒大家的是，少女也不适合穿紧身裤、尖头高跟鞋等等，这些都会对她们的身体造成伤害。

　　错误的营养方法可能导致小孩的青春期提前，小儿科医师指出，月经来潮的重要条件是，身体必须拥有足够能量，而小朋友最爱的含糖饮料、油炸食物、精致甜点等往往含有高热量，因此可能造成青春期提前报到。医师提醒家长，除了避免让孩子喝糖饮，也要少喝鲜榨果汁，直接吃整颗水果最好!

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