别被情爱片主导了性意识

　　

　　性爱这个话题已经不是新鲜的话题了，但是在公共场合谈论性爱话题还是让人脸红心跳的，在人类还是猿猴的时候，性爱完全是为了传宗接代的过程，没有任何的性意识。那么在原始人类有没有性意识呢?

　　在性生活中，你拥有什么样的意识，就会享受到什么样的性爱。有些女性认为性爱是很“羞涩”的事情，甚至为了传宗接代才不得不做的，那么将很难体会到性爱真正的乐趣。相反，想要真正的享受性爱，乐在其中，并且应对未来可能出现的性爱危及，就需要一些“乐活”意识。

　　什么是乐活意识

　　所谓的乐活，指的是(LOHAS)，是由lifestyles of health and sustainability句中每个英文单词的第一个字母组成。也就是“健康、可持续的生活方式”。“健康、快乐，环保、可持续”是乐活的核心理念。在性生活中，乐活很显然是能够带来正能量的一种意识。健康、快乐、环保、可持续的性爱，才能让夫妻体验到真正的快乐性爱。尽管表面上现代人十分在意自己，但实际上他们却在处处否定自己的身体。只有在性爱中加入乐活意识，才能应对未来可能出现的性危机。

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　　宜适度而非纵欲

　　性爱固然是美好的，但是如果过度沉迷于性爱，那么对身心都无益。可能是外界的诱惑太多，太多的因素刺激着现代人的身体，色情品、网络读物与网络情色、酒吧里随处可见的暧昧，办公室或酒桌上常见的调情，纵欲实在是容易的事。健康的性爱意识是：不纵欲，不禁欲，自然是最好的性爱之道。

　　不要错失当下

　　现代的性生活有无限可能，容易让人错失当下。表面上看来，性在现代无比丰富，但丰富的背后是性带给人们的快乐越来越少。过于复杂的选择标准和过于多的可能性使人们很难享受眼前的这一刻，于是眼花缭乱的同时，丧失了珍惜和爱惜这两种人类最可贵的情感。记住：把适合自己的留下来。无论外界怎样的缤纷，适合自己的性爱才是最好的性爱。

　　莫要频繁更换性伴侣

　　随着性观念的开放，很多人的性自由意识开始觉醒，更换一个性伴侣，似乎不是个事儿。而且好像不少人喜欢通过更换性伴来寻找激情，而且拿出各种证据证明这是人性的特点。但是心理学家认为，频繁更换性伴侣是一种恶性循环，周期会越来越短，越来越容易厌倦。其实在一个人身上找到持久的快乐，你才可能获得永远的快乐。性爱不仅仅是生理上的满足，更应该是心灵上的共鸣，身心都满足的性爱，才能更完美。

　　性爱不要过度重视技巧

　　通过一些适度的性爱技巧，能够让做爱更加快乐，这是很多人都知道的事实。但是有一个前提，那就是健康和爱。如果过度重视技巧放下爱、或者忽略健康，就有点得不偿失了。许多人研究很多性爱技巧，却忽视了心灵的健康，比如香港就有人因模仿电影中的性爱镜头受伤。这时我们需要问，为了传说中的快感，我们真的需要付出健康的代价?性首先要健康，要爱，快感排在它们后面。(来源：中国网-新闻中心)

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　　两个人刚恋爱的时候，男人藏起自己的本来面目，在女人面前表现出最好的一面，但是随着时间的推移，女人却发现自己认为可以托付终身的伴侣却完全变了样子，虽然还是值得女人托付终身，但已经和刚开始交往时的男人不一样了。

　　是男人露出本来面目了吗?一般女人都会这么想，但是真的是如此吗?下面我们就一起来看一看男人和女人在一起后的心态变化吧：

　　第一种心态

　　男人拥有女人后的心态，每个人都有贪心，男人在没有女人之前，什么东西整理的妥妥当当;男人有了女人之后，把什么东西都搞得乱七八糟，不是因为男人变懒了，而是因为男人喜欢一边看着女人替他收拾东西一边唠叨自己的邋遢，男人觉得这是一种幸福。

　　第二种心态

　　男人在没有女人之前，生病了能捱则捱，实在不行了才去看医生;男人有了女人之后，生了丁点的小病都要告诉女人，不是男人变得娇贵了，而是因为男人喜欢看见女人为他担心的样子和焦急的神态，男人觉得这是一种幸福。

　　第三种心态

　　男人在没有女人之前，吃饭不需要人陪;男人有了女人之后，即使女人不饿，男人也希望女人坐在对面看着自己想小孩一样狼吞虎咽的吃，男人觉得这是一种幸福;所谓秀色可餐，就是这样的心情，男人喜欢女人看着自己吃饭。

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　　第四种心态

　　男人在没有女人之前，再累也不说累;男人有了女人之后，即使不累，也说自己累，男人希望女人用她那温柔的双手给自己按摩，男人觉得这是一种幸福;温柔的抚摸，能使男人得到触觉上的快感，有母性的温暖在里面。

　　第五种心态

　　男人在没有女人之前，都是自己一个人下班回家;男人有了女人之后，如果偶尔有一次下班后没有见到女人，感到自己很孤独，无所事事;其实男人很多时候比女人更怕孤独，社会压力下，与生俱来的孤独感，需要女人的陪伴。

　　第六种心态

　　男人在没有女人之前，总是嘴上说“男人有泪不轻弹”;男人有了女人之后，明白了那是因为“只因未到伤心处”;不要以为，男人是坚强的，其实男人内心很脆弱，多一点的呵护，多一点的关怀，男人拥有女人后，希望得到更多的爱。

　　第七种心态

　　男人在没有女人之前，总是嘴上说“爱一个就是爱一个人的缺点”;男人有了女人之后，要用实际行动来证明这句话。

　　第八种心态

　　男人在没有女人之前，总是认为女人做什么事都应该按照男人的意愿来做;男人有了女人之后，明白了女人也有自己的圈子，也有自己的生活方式，男人不能够干预。(来源：凤凰网-女性频道)

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　　性学家们曾经做过一个有关男性性意识的调查，是关于在性交的时候讲粗话的。调查在广东地区展开，结果发现，三分之一的广州男人性交时喜欢讲粗话，而且学历越高者越喜欢讲。按理说学历越高者，受教育水平高，讲粗话的可能性更小。当然事实上他们平时也很少讲粗话，但是在做爱时却容易讲粗话。

　　广州地区男性性意识调查

　　专家们对广州地区男性性意识进行调查，调查对象年龄22-65岁，职业多样，学历从小学到研究生，以本科为主。共发放男子性欲调查表300份，回收有效问卷229份。

　　调查显示，46.2%的男子每周做爱两次，每天1次的占15.4%。而在男性中，学历越高，越喜欢在性爱中讲粗话。43.5%的研究生选择“性生活中喜欢讲低俗的话”，而大学和中小学学历者选择此项的只有38.7%和34.4%。

　　低俗的话与有情调的话

　　对于这种说法，不少市民有不同的意见。“研究生讲粗口应该比小学的少吧?学历越高，做爱也应该更文明。”市民齐先生认为，“低俗的话”应该是指“调情的话”，高学历者更懂得营造性爱氛围。

　　对此性学家也表达了相同看法，在他看来，为了提高情趣营造性爱氛围，即使说得再露骨，夫妻性爱语言也不存在“低俗”之说。

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　　低胸比超短裙吸引力大

　　调查还显示，三分之一的男子认为低胸比超短裙更具杀伤力，位列所有诱惑穿戴方式之首。其中，喜欢全裸的男子只占6.7%，三点式也只占9.2%，而低胸、超短裙则分别高达33.3%、31.7%。

　　92%的男人喜欢女人化淡妆，身上略带香水味就可以了。在电话中听到女性的亲切声音时，43%的男人想的最多得问题是：对方是否未婚?是否漂亮?甚至有58.1%的男性渴望对心爱的女性使用催情春药，只有22.8%的人明确表示不会使用。

　高收入者性爱质量高

　　“人们通常认为，工作压力会导致高收入男性的‘性趣’和性能力降低，然而调查表明，性经常被他们用来作为减压的一种手段。”社会学家方刚教授指出。在他的《高收入男子性生活质量与生活方式的质性研究》中，将“高收入人群”定义为年收入15万元以上的人群。受访者中，年收入15万-20万元的人只有六人，大多数受访者年收入在20万以上，年收入100万元的不乏其人，最高收入的受访者年收入为1000万。调查结论显示，这批高收入的男性受访者普遍拥有较高质量的性生活。

　　高收入者“性魅力”大

　　高收入人群本身的综合素质较高，高收入也给他们带来自信，增加了他们的“性魅力”。而且，由于他们普遍能够从家务中解放出来，有更多的时间精力关注休闲活动和身体健康，也促进了性爱质量。此外，工作压力并没有阻碍他们的性趣，相反，性经常被用来减压。(来源：腾讯网-新闻频道)

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　　很多人的性爱姿势都是从色情片里面学习到的，也有绝大一部分人的性意识也是由此而来的。其实，专家介绍说色情片对人们大众的意识存在误导，建议大家不到尽相信色情片，根据自己的体验来不断发展性意识。

　　认为每个男人都很持久

　　色情片中，男人的性能力都超强，每次性爱要持续很久。事实上，性爱并非越久越好。美国宾夕法尼亚州比兰德学院性学教授埃里克·寇特表示，实质性爱7…13分钟最为合适，男性刻意坚持会伤害身体。

　　认为性爱中要不断变换体位

　　色情片中，男女常常用一些新奇的姿势，还会在一次性爱中用3个甚至更多的体位。美国金赛性研究所黛比·赫伯尼克博士指出，夸张的动作和不断变换姿势，都可能让人感到不舒服，还会延缓高潮的到来，因为高潮需要连续刺激。

　　认为女人很容易兴奋

　　色情片中的女主角大都身材火辣，稍微有些前戏就兴奋起来，高潮时还会大喊大叫。埃里克·寇特指出，20分钟左右的前戏最能让女人进入状态，另外，不是每个女人都爱喊叫，喘息和潮红是判断高潮的最好标准。

　　认为女人喜欢手指刺激

　　很多色情片中男人用手指刺激女性阴道，事实上，美国的一项调查发现，68%的女人觉得那样并不舒服，多爱抚她的全身效果会更好。

　　认为要用力抚摸女伴

　　A片中的女主角都是受过训练的专业人士，这是她们赖以谋生的手段，所以她们能够应付男主角“粗鲁”的抚摸方式。通常这样做也是为了引起视觉刺激，使影片更夸张，增强诱惑。而在平时做爱时，还是请男士们温柔地对待你们的性伴侣吧。

　　认为性爱中要盯着看她

　　做爱是女人最为羞怯的时刻了，这时千万不要紧盯着她看，当然，在A片中，这种做法是被允许的。如果你连镜头中的这种方法都学到手，像打量商品一样地从头到脚打量她，可要小心被踢到床下去了。

　　学习放松心情做爱

　　A片中有个很大特点，男女主角在对待性时，都没那么严肃。性，原本就应该成为一件很好玩的事，能让彼此得到精神和身体上的享受。因此，一定要放松心情、善于营造轻松的氛围，有时候就算“装装傻”也未尝不可。

　　学会前戏

　　“山雨欲来风满楼”。“高潮”之前若是少了“前戏”，多少会显得太过潦草。A片则会教给你如何上演“前戏”。男女主角总会用一段时间进行言语挑逗，但是，你要知道他们是在拍戏，实际生活中的“前戏”还是应该以感情交流为主。

　　学会改变场合

　　A片中，演员们总会在最不方便的地方做爱，但这个地点又会让你觉得非常理想。那么，为什么不试着学他们变化一下做爱地点呢?那些看似不大舒适的环境也许会给你的性爱增加一些乐趣。汽车、厨房，甚至花园，都会让你们回味无穷。(来源：新浪-健康频道)

　　社会发展日新月异，虽然较以往，现阶段我们国家的性教育已经有了长足的进步，不少学校会播放一些性教育片来了解。对于性观念和性行为，那么现在的高中生和初中生是如何看待的呢?

　　网络获取色情片便捷

　　记者采访中了解到，网络是促成青少年“早熟”的主要原因之一。某高一学生张子谦告诉记者，他和其他学生都非常热衷于上网聊天。“上网聊天什么都说。女生一般先说感情不和，又说离不开对方。问她为什么呀?(就会回答说)因为把事都办了。”

　　当记者问现在的高中生从什么渠道获取性知识时，张子谦说：“看盘啊，从网上下啊。”。“书?不看。社会这么发达看什么书啊?有直接的特别真实的，为什么要看那些文字呢?我们初中有性教育，到高中就没有了。讲的没什么用，只是知道男性和女性有什么区别，但是避孕知识没讲。”

　　张子谦告诉记者，现在互联网上有一种BT下载的种子，比如“POCO”和“电驴子”，用来下载一些时尚大片，但是有些人把一些黄片儿放上去让别人下载。现在好多人下载的大片儿少，黄片儿多，他自己也下载了很多。他说，男生、女生都有下载黄片儿的，因为这种东西特别多。

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　　性科普书籍价格昂贵

　　张子谦介绍的情况更令记者瞠目结舌。他说：“性方面科普书都特别贵。(盗版)光盘就便宜多了，VCD是十块钱三张，DVD八块钱一张。”“初二的时候我们扎堆儿看盘，就是看黄片儿。到同学家看，五六个人一起，没有女生，就是一群好朋友。那时候不少过街天桥上都有卖黄碟的，十块钱一张。买了碟都放书包里带着上学去。为了找一个地儿看，比如问家住在学校附近的同学：‘你家有没有人，上你家看盘去?’初中同学有租房的，就是家住得远，家长在学校附近给租了房。或者是父母都是医生，得值班啊，基本全不在家。有的晚上六七点才下班的。那时候就是纯为了向黄碟里学习。”

　　处男处女遭到旁人鄙视

　　张子谦对记者说，如果20岁了还没有发生过性关系，别人才会觉得不正常。对于现在的高中生来说，没有性经验就是“熊猫”，觉得挺傻的。男的不帅，女的不漂亮的，才会没有性经验。“因为我们身边发生这种事的人太多了，我们觉得没什么可奇怪的。年纪不同的人生活的社会时代也不一样。长辈们年轻的时候，牵个手都不敢;到我们这时候，小学牵个手，初中打个波儿(接吻)，高中时候发生性关系就很正常了。”平时他随身携带避孕套和LELO的玩具清洁喷雾，可以保障健康。

　　7层恋爱，9层发生关系

　　杨宇，男，北京某职高学生。他说，他的同学中发生性关系的人比较多，有60%到70%。杨宇说自己第一次性体验是17岁。现在发生性关系的频率一周两次到三次，他说：“一般在她们(女朋友)家或我们家。在她们家有人的时候就在旁边屋，不出声不就完了吗。”

　　听到这些情况后记者很惊讶，怀疑这个比例的可靠性，于是进一步询问他们是如何知道别人是否发生性关系的。杨宇说：“我是我们班大哥，消息灵通，什么事都知道。都是同学告诉我的。一般就是说‘我跟××睡过了。’我说，‘真的假的啊?’‘真的啊。’‘在哪啊?’‘在我们家。’我们没钱上外面租房，一般在自己家或朋友家。”杨宇班里一共30人，9个男生有7人直接跟他说自己的性行为，女的有2人曾经告诉他。

　　比赛发生性关系的人数

　　高中学生李云鹏告诉记者，他们几个同学一起放学回家路上聊天，就会互相询问并交流性经验。李云鹏说，这也是有个过程的，比如有人要追女孩子的时候就会问，“××这个女孩怎么样?”说：“追吧，挺好的。”过一段时间看他追到了就会问，“办大事了吗?”说：“办了。”

　　李云鹏说：“我问了他们，他们也会反问我你办了吗?我要是说办了，他们还会问爽吗?”“我们之间谈论性经验都很正常，没有什么不好意思的。也没有什么顾忌，都那么熟，而且不会把绝对隐私说出去。有的同学还经常向别人炫耀自己的性经历，有时候几个人相互比赛，看谁的‘成绩’好。

　　(来源：南方日报)

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　　性暗示，是一件非常精细的活儿。不仅男人会，女人也同样会。而好的性暗示，往往会让对方无法抗拒你。而若想让性暗示更好的发挥其功效，最佳状况就是做到让性暗示在绝对感觉阀限附近游走。那么，女性最常用的高超性暗示都有哪些呢？

　　1、性暗示之动作

　　刻意呆板的动作是低级的性暗示，考究的性暗示，只需你稍微变形一些日常交际动作，或者依靠视觉错位暗示对方。这会使你的动作看起来既绅士礼貌，又合乎情理，不容易引起别人的非议。比如将握手的时间稍微延长一到两秒，或者自然地将手臂在TA的椅背上搭一下再拿开，都是机灵讨巧的手法。

　　2、性暗示之眼神

　　不用暗送秋波，也不用连连闪电。最佳的阈限眼神，就是稍微加快你眨眼的频率。女人的眼睛稍微眨得快些，就会给男人以下几种暗示：你很紧张，不言而喻，很有可能是性方面的渴望令你惴惴不安；你很无辜或不知所措，众人皆知，女人的无辜会引起男人的欲望。无论男人如何去解释，你的目的都已经达到了，而你所做的，不过是略微眨快了眼睛！

　　3、性暗示之语言

　　相比较起动作和眼神，语言这种沟通工具本身就要直率得多，所以，当你还掌握不好对方的阈限的时候，你不必用具体的话语来暗示对方。女人只需放慢语速，男人只需压低嗓音，暗示就已经传达出去了。如果你经常看一些时尚的广告，就会明白，女人缓慢的语速，有时往往比身体给异性更多欲望。

　　4、性暗示之服装

　　不要让人分不清你是良家妇女还是妓女。黑丝袜和乳沟口味太重，这已经不是性暗示，而是明目张胆的勾引。性暗示最好的武器是一丝不挂的脖子配上干净漂亮的锁骨，或者大件的T恤稍微倾斜露出一边的肩膀，抑或九分裤配高跟鞋露出完美的脚踝，这些已经足够了。蜻蜓点水，这种诱惑和暗示其实是最致命的。

　　5、性暗示之自信

　　都说自信的女人最美，自信的女人才最具杀伤力。其中道理很简单，一个女人只有具备了自信的潜质才能谈得上性暗示可言，自信是进行“性暗示”的前提。

　　自信可以激发人的潜能，并且让人始终朝着内心追求向望的方向发展，它可以让人把自己的优势和美丽发挥得更加淋漓尽致，并且体会到一种更为超前和积极的人生境界。总之，还是那句老话：我自信，我美丽！可以说，自信的女人，浑身都散发着如影随形的“性”的诱惑。

　　6、性暗示之幽默

　　在当今社会里，也许对女人来说“正统”只是一个贬义词，几乎没有多少男人喜欢那种不苟言笑，整天板着苦瓜脸的女人。他们不但需要女人要懂得笑，

　　而且要学会怎样使男人笑。让男人笑是需要很大幽默的，甚至更多时候是需要拉得下面子的。男人最爱听的都是那些“诱而不腻”的荤段子，女人若是能讲上几段，对男人的吸引那就非同一般了。

　　“性暗示”其实更应该成为一种文化，它展现了一个女人的文化底蕴和人际交往能力。想想看，一个男人，是愿意跟一个整天一成不变的女人上床呢，还是更愿意跟一个睿智优雅的女人交朋友？

　　俗话说的好，“一日夫妻百日恩”。夫妻之间的相处是一辈子的事，难免磕磕碰碰。但是很多时候，夫妻矛盾都是由一些不起眼的小事发展演变而来，严重影响正常的夫妻生活。生活中存在哪些特别影响夫妻感情的事情呢?

　　1、总是为相同的事而吵架

　　夫妻总是反复为同样的事情而争吵，就如同在原地踏步，不能解决任何问题，还会越吵越心烦，陷入死循环。

　　专家分析：吵架和辩解的背后是恐惧感，因为夫妻双方内心深处都害怕被抛弃、被拒绝、被认为不合适。只有夫妻双方完全的相互信任、无条件的爱对方，两人才会展示自己的缺点。找到引起冲突的导火索，努力加以改变，才会避免反复为同样的事而争吵不休。

　　2、情绪低落相互影响

　　一位丈夫说：“当我下班后回到家，我感觉很高兴，但妻子却很疲惫，而且还承受着上班的压力。这也毁了我的好心情。我觉得，让别人心情变差比让人心情变好容易得多。”

　　专家分析：低落情绪确实容易相互影响。不过，人们可以选择不受配偶低落情绪的影响，当对方情绪低落时，自己一定要保持乐观。久而久之，一方积极乐观的情绪能带动另一半走出心情的低谷。

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　　5、抱怨家务分工不合理

　　一方讨厌垃圾桶满是垃圾，通常会积极去倒，但又可能觉得自己承担太多。

　　专家分析：虽然家务是小事，但双方都应该积极承担，达成家务分工协议。如果“家务协议”被打破了，双方都要诚恳认错。

　　6、家庭生活中太随意

　　一位妻子说：“我老公时常打嗝、清嗓子，在家中弄出很大的声响。这烦到了我，但他似乎并不在意。”

　　专家分析：家庭生活也不能过于随意，老是这样的话，对方会觉得不受尊重，双方应该表现出足够的成熟和尊重。

　　7、在对待子女方面存在分歧

　　一位妻子说：“我们在如何对待自己儿子问题上存在分歧，我丈夫想多给他些零花钱，我觉得没有必要，争吵因此而产生。”

　　专家分析：这种情况下，应该采取务实态度，坐下来，诚实地评估零花钱多少的利与弊。如果还不行，那么就听听其他朋友的建议。

　　8、外向性格、内向性格难共处

　　有些夫妻一方喜欢社交，另一方则喜欢在家宅着。这有时会引起步调不一致。

　　专家分析：一方可以说：“我想请你一起参加活动，因为如果我们不能共享这样的生活，我们就无法成为关系紧密的夫妻。”另一方也要迈出勇敢的一步，因为婚姻关系中，只有适当做出一些妥协，夫妻才能更加和谐。

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