你不知道的性爱误区有哪些

　　

　　性爱误区：浅谈男人，你的“性智商”有多高

　　核心提示：没人会否认性其实无处不在!尤其是对男人而言，性就是一种与生俱来的本能。既然如此重要，自然就得认真对待。但事实上，不管是有关高潮，还是房事健康，许多男人在性的方面存在着不少误区。

　　没人会否认性其实无处不在!尤其是对男人而言，性就是一种与生俱来的本能。既然如此重要，自然就得认真对待。但事实上，不管是有关高潮，还是房事健康，许多男人在性的方面存在着不少误区。想知道你的“性商”有多高?看看下边你占了几条。

　　性爱是必然的

　　电视和电影里常常会出现类似的桥段，讲的是俩人对上眼之后，立马干柴烈火一触即燃。但在现实中可没那么简单。没人敢保证在前任身上凑效的性爱绝招就一定也能让现任嗨起来。关键还在于沟通，知道相互间的喜好，再进一步发掘尝试新的技巧和体位。在性爱过程中相互问询，也许一开始会不太适应，但是想想成果——成为一个每次都能带她嗨翻天的高手——你就放得开了。

　　男人比女人性欲高

　　男人们都一贯认为自己随时都在为性爱待命。只要爱做想做，就没有不能做的爱。但是事实男人和女人一样，也会经历性冲动的高低起落。那些会影响女人性致的因素，也一样会影响男人。譬如，饮食，睡眠，健康，压力，服药，自信，以及吵架。

　　要满足女人必须不单单在生理，大部分女人只有在心里和感情上得到满足才会彻底释放自己，所以哪怕你技术再好，环境再有情调，也未必真正会让女人满足……有时候还是要从心理和感情入手，安全感，信任感，很重要。

　　其实每一个女人所爱的男人的类型都会不相同的，所有不同的女人的需求都是不同的。

　　其实男人越是花心多情，风骚的女人就会越是在乎，越刺激。

　　当然你能够给她足够的刺激才可以，帅气，猥琐，所有的让能她觉得新奇的地方都会成为你的加分点。不过，这种女人，小编劝大家动动歪心思就可以了噢，千万不要把她带回家，更不要把她当成真爱，不然最后伤害的只是你自己。

　　一般身体成熟，但心里不成熟的女孩子，最需要心理的呵护和满足。

　　对于这种女孩子，是非常值得你去培养(如果你有足够的信心)，而她也会对你有着一种近似于盲目的信赖，这种女孩子我们把她们改造成真正适合我们自己的人。最后走在一起，但是也很很多人报着非常邪恶的念头，只是想一味的玩弄感情，游走在道德之间。这也是近几年所谓”干爹，干爸”这种恶劣的社会风气的由来。

　　心里成熟的女人，他只会在乎这个男人是否有着一颗对她”真爱的心”。

　　所以，对于这种女人，精神满足是非常的重要。要更加谨慎对待，绝对不得半分虚假。因为她们都有着睿智的“女人第六感”。我们同时也要懂得珍惜这样的女人，踏踏实实，相信你一切理智的行动都会得到她的认同。这种女人，才是老婆的命啊。请珍惜，请不要认为自己不够帅气而自卑，她看中的还是你的内在美。

　　非常漂亮的女人，会爱什么样的男人，可能是物质的满足偏多吧。

　　因为最近的什么“海天盛筵、豪门招亲”实在让我对美丽的女人产生不一样的错觉。毕竟“窈窕淑女君子好逑”,对于这种女人，我觉得“多金”会成为非常重要的条件吧。而更重要的是你要懂得变身幽默、有才的男人，我想拥有一个漂亮的女友也不成问题。要不平时怎么出现那么多的“励志哥”，你说对不对?

　　女人这时的需求，男人必须满足她

　　如果你的女人在你面前哭了无论什么原因，请抱紧她，再反抗也要抱紧，趴在桌子上永远没有在你怀里安心。

　　如果你的女人和你赌气不理你

　　不要也学她，这正是考验你们的时候，“脸皮厚”的精神此时不发扬又更待何时。

　　如果你的女人不听你的话，转身走了

　　一定要追上她，若真的还爱着，丢下她一个人你又如何放心呢。

　　如果你的女人说“你走吧，我不想理你了”

　　千万不要相信，女人最是口是心非，其实那是她最需要你的时候。

　　如果你的女人生气了

　　说心情不好不想吃饭，千万不要问她想干吗?想吃什么?她一定说什么都不要，买好你记忆里她最爱吃的东西(最好是有包装的，这样等她心情好了再吃也不会冷)，但一定不要以自己也不吃来威胁她。

　　怎样满足女人的性需求

　　前戏是非常重要的，女方下面完全湿润了就容易深入。

　　第一步：从说开始。说些女方爱听的情话;

　　第二步：从摸手脸到其他部位。

　　第三步：吻，从手到嘴再到其他敏感的部位，只要你女方能接受，你可以吻遍她全身直到阴部。

　　不过，第一次一定要专心，双方都要全身心地投入。女人身上有很多敏感点，除了阴部(最主要的是阴蒂和G点，女方G点一般在阴道内中指第二关节处的上方，多隐含在一丛肉粒状突起内)还有耳根，嘴唇，乳房，大腿，脚丫，身体各个穴位。

　　你只要找出她最敏感的地方，抚、摩、按、揉、捏、挑、夹等等手法，让她欲罢不能。等到双方都进入“临战状态”，再做爱，那就是“水到渠成”，不要为做爱而做爱。

　　满足女人很简单，心到身一一拿下。

　　性爱误区：让男女痴迷的性爱法则都有哪些呢?

　　顾名思义，前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是做爱前不可缺少的动作，因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。重要的是爱侣间在准备造爱时，双方在思想上已进入状态。简单如一起漫步、彼此靠坐一旁静静地看书或听音乐、拖手或搂抱一下，这一切都可令二人间随即建立起信任，让他们在片刻间融化在一起。

　　不管男女，都是需要前戏来为性爱做铺垫的，但男女前戏法则又不太一样。

　　让女人疯狂的前戏

　　1、搏取信任感

　　就性心理层面而言，女性觉得有安全感与信赖感时，才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示，性行为开始之初，大约有48%的女性不愿意，但在伴侣的柔情攻势下融化，最後有80%的女性陶醉其中。男性则从取悦女性中获得成就感，征服的快感在驰聘之际油然而生。当然，假如男性的…念蠢蠢欲动，由女性主动挑逗的前戏，他们也欣然接受。

　　2、发动温柔攻势

　　我们不妨将男女的身体当成乐器。男性在弹奏女体时，请轻捻慢揉，温柔以待。女性需要情绪和精神上的爱抚与逗弄，以挑起情…，所以放慢速度，手口并用，亲吻爱抚彼此的身体，从最远的肢体向胸乳及阴蒂等重点部位慢慢接近。

　　3、吻她千遍也不厌倦

　　亲吻往往是前戏的一部分，男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头、会阴、阴蒂等一般人熟知的敏感带之外，也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位，尝试舔舐、吸吮、轻咬等各凭想像的技巧，激起不同的反应。

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　　性爱误区：女人性生活过多了是不是老的快呢?

　　李女士(妻子)：前不久，与几位年龄相仿的姐妹聊起来，其中一位好友说：夫妻性生活多了，女人会老得更快。然后大家似乎都有同感。

　　从那以后，我自己就有意地克制性欲望。但丈夫却认为这是胡说，请问专家，到底是怎么一回事呢?

　　王先生(丈夫)：我们夫妻两人性生活一直比较和谐。可最近妻子总是推脱性生活。问她是不是身体不好，她说不是。问得多了，她才说明真相。

　　原来，她听人说，夫妻性生活多了，女人会老得更快。她害怕失去青春，所以有意克制。请教专家，到底有没有这回事呢?

　　性生活多了，女人是不是老得快呢?这个问题的确值得关注。但科学研究和实践表明，性生活多少与女性是否衰老没有什么明确的关系，并不应该把两者挂钩。

　　衰老和性生活多少没关系

　　如果发现有衰老的迹象，更应该从其他方面找原因。

　　有人总结了容易让女人衰老的原因，其中包括：

　　①整天愁眉苦脸，庸人自扰;

　　②熬夜;

　　③经常接受阳光曝晒;

　　④抽烟喝酒;

　　⑤面部表情过于丰富;

　　⑥卸妆不彻底，不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品;

　　⑦亲近刺激性的食物，远离含维生素丰富的水果和蔬菜。

　　显然，这其中没有提到性生活多寡的问题。事实上，性生活包括质量、个体差异、年龄变化、情感等方面，不好简单下结论。

　　高质量性生活让女性更美丽

　　事实表明，性爱反而有很多好处。比如，有研究发现，和谐的夫妻性生活有助于女性保持更健康的体态。

　　当然，要掌握好性生活质量和性生活频率的平衡关系，因为两者都很重要。

　　如果性生活次数多但只是应付差事，那只会增加烦恼。

　　而且，相比之下，性生活质量似乎比性生活频率更为重要。如果女性在性爱中长期达不到性高潮，肯定会对身体具有一定的不利影响。

　　长期达不到性高潮的女性，容易发脾气，可出现感情危机，长此下去甚至可导致婚姻破裂，还可导致各器官系统的生理功能受到影响。

　　所以，方女士不必过分担心性生活是否太多的问题，反倒应该看看夫妻性生活的质量如何，如自己是不是达到了高潮等。

　　研究发现，经常能达到高潮的女性往往更美丽、更自信、夫妻双方感情更融洽。

　　高质量的性生活能让女性内分泌激素发挥出意想不到的美容功效，让女性皮肤晶莹、神采奕奕。

　　性生活也应把握好度

　　当然任何事情都有个度的问题。所以，夫妻双方可以通过充分的交流和协商，共同解决好这样的矛盾和冲突。

　　方女士有可能是人到中年了，不过事实表明，保持合理而适度的性生活即使对中老年妇女身心健康也有益无害。

　　实际生活中，大多数绝经期妇女也都注意到性兴趣和性活动的减少，但她们仍愿保持一定的性接触，并不情愿从此杜绝性生活。

　　衰老过程中会出现种种生理变化，如女性外阴萎缩、阴道弹性和润滑差等，这些会对继续保持美满和谐性生活产生一定影响。如果有这方面的困惑，可找妇科医生咨询，寻求帮助。

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　　性爱误区：A片对男女的危害有多严害呢?

　　色情录像会误导夫妻的性偏爱

　　在具体的性行为和具体性动作方面，人人都可能具有不同程度的偏爱，夫妻性生活协调是在互相理解和尊重的基础上，共同寻找一种双方都觉得合适、满意的具体方式。性偏爱是一个人的自尊与人格的体现。而色情录像中的种种技巧是忽略了感情因素的盲目效仿，只会让对方反感。　　色情录像传播谬误的性信息

　　录像不是科教片，内容是为了赚钱，会夸大或扭曲人类的性行为，必然会散布种种错误或荒谬的性信息。

　　色情录像会使人把对方物体化

　　色情录像是通过剥夺语言交流来剥夺人类的情感交流，沉迷于色情录像的夫妻，会逐渐把对方看做性工具，忽视或淡忘了双方的感情交流，把对方仅仅视为性交的对象，是对婚内爱情的最严重破坏。

　　色情录像会使人沉迷于性的梦幻

　　性梦和性幻想是人类的正常性心理活动，不大可能主观和能动地去寻求。而色情录像所诱发的性梦幻则不同，往往最具体、最形象化、最容易使人误以为是一种美。长期迷失于性梦幻中，会对个人心理和夫妻感情产生深远的不良作用。

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　　性爱误区：你不知道的性爱误区有哪些呢?

　　你了解性爱吗?许多人可能觉得自己深谙其道。但近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出，人们对性爱的认识还存在很多问题。为此，10位美国性学专科医生总结出了生活中最常见的七大性爱误区。

　　误区一：身体健康性爱次数就多。

　　事实上：性爱次数的多少，不需要与别人比较，只要你和你的伴侣都觉得快乐和满足就好了。性爱次数少，并不代表身体“不行”，有时反而可能意味着性爱质量高了。

　　误区二：女性绝经期性欲下降。

　　事实上：大部分绝经期女性对性生活依然兴趣不减。这个阶段，她们不用再担心怀孕，性生活时间也因此更加自由、无拘无束;此时女性性技巧也更加丰富，在性生活过程会更加自信，所以能享受到比以前更完美的性体验。

　　误区三：热恋中的人，更容易产生性欲。

　　事实上：美好的爱情让人兴奋，却不一定提升性欲。恋人们整日想着跟对方搞好关系，这会用掉他们大部分精力。因此，热恋中的男女，会渴望一个拥抱、一个长吻，却对单纯的性没那么强烈的欲望。因为他们觉得，除了做爱，还有很多方法让恋情保温。

　　误区四：阴茎、阴道和乳房才是重要的性器官。

　　事实上：虽然以上这些部位能产生强烈的性快感，但大脑才是最重要的性器官。大脑可以决定你的感觉，使你产生性欲。

　　误区五：没有性伴侣，就不应该有性欲。

　　事实上：一个人的时候，让性欲得到适当的发泄也是非常重要的。即使你有伴侣，自慰也无可厚非。

　　误区六：只有女人会性冷淡。

　　事实上：性欲低下一般只出现在女人身上，但男人也会中招。喝酒、吃药、压力大、慢性疾病、衰老等，都会让男人性欲下降。

　　误区七：老夫老妻，不必讨论性。

　　事实上：越是老夫妻越该谈谈性话题。尤其是在生孩子、女性绝经或男性更年期等阶段，你们要开始留意身体和性欲方面的变化，并且让对方知道你的身体有哪些变化。

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　　性爱误区：强忍不射精，有利于延长寿命

　　在性生活中，男子在临近射精时突然停止性交，目的是不让精液射出体外。产生中断性交的原因各异。有人认为强忍不射精，有利于延长寿命;也有些夫妇是因为尚未采取避孕措施;也有些热恋中的青年未婚同居，怕射精会使对方怀孕;更有些人想延长房事时间，于是，中断性交一段时间，待射精感觉消退后“东山再起”，希望能通过这个主法延长性交时间，使夫妻双方都能获得性满足。

　　其实，中断性交非但不会延年益寿，相反，对男女双方的身心都是有百害而无益的。

　　从生理上来看，中断性交可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附性腺没有排空。同时，人还处于兴奋状态，无法得到很好的休息。从心理上来廛，性的欲望不能得到满足。此外，当出现射精的感觉而强忍不射时，会有少许精液从尿道排出而当事人并未觉察，从而难免还有怀孕的可能。

　　对女方来讲，中断性交很难使好的性欲得到满足，从而认为丈夫自私，继而出现厌烦性生活。而且，经常性的中断性交，可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不好等现象发生。

　　对于男性来讲，经常性的中断性交危害更多，比如：

　　诱发阳痿：突然中断性交，只能终止性生活的动作，而性中枢神经活动和性器官都仍处在兴奋、充血状态之中，情绪仍然兴奋、紧张，就像引而不发的弓弦，不能很快松弛下来。当然性兴奋也会逐渐消退，但这时神经反射弧的解除和性器官兴奋的消退远没有射精后消退来得迅速，这样，就加重了性神经系统和性器官的负担。久而久之，便易诱发阳痿的发生。

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　　性爱误区：为什么A片不能被当成性爱教科书?

　　1、“嘿咻”如何增进你的健康?

　　在中国的传统文化中，总会有这样一种暗示：“嘿咻”是很伤身的一件事。例如在中国广为流传的所谓的“警诗”：“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。”

　　“嘿咻”会伤身吗?正如上文所述，如果经常做一夜七次郎或一夜九次郎，这样毫无节制地“嘿咻”肯定是会伤身的。

　　但如果能平均每周“嘿咻”三次左右，那这件事不仅不会损害你的健康，反而还会增进你的健康，就像亚伦·皮斯和芭芭拉·皮斯所总结的这样：“DHEA(脱氢异雄酮)这种荷尔蒙在性高潮时会分泌出来，它会增进脑力，加强免疫系统，抑制肿瘤的成长，并能强化骨质。催产素能够激发被触摸的渴望，而这种荷尔蒙会在做爱的过程中大量分泌，做爱时雌激素也会增加。哈洛德·布鲁费德博士在他的著作《性的力量》中提到，雌激素可以增强骨质，改进心脏血管系统。这些荷尔蒙对心脏有益，可以延年益寿，降低压力。”色非两性

　　2、那东西越大，性魅力就越大吗?

　　在男人的身上，有一个“进化失控”的器官，这个器官就是男人的性器官。在过去的几百万年里，男人两腿间的那个东西进化得越来越大，这让生理学家都感到疑惑不解，并担忧这样进化下去，男人的那个东西也许终有一天会大到无法进入到女人的下面。

　　生理学家的上述担忧只是杞人忧天，对于一个现代男人来说，如果他的那个东西的尺寸较小，那他就会很焦虑。如果他的那个东西的尺寸较大，那他就会感到很骄傲，以至于他会觉得自己在床上无论怎么做，他身下的那个女人都会得到巨大的满足。他不知道，其实他身下的女人对他单调的活塞运动已经厌倦得要死，并认为跟他上床就是一种痛苦的折磨。

　　无论你两腿间的那个东西尺寸如何，你都很有必要不断地研究并改进你的性技巧，只有这样你的“回床率”才会越来越高，你的性魅力才会越来越大。

　　3、忍而不射会强身还是会伤身?

　　在长沙马王堆出土的汉代竹木简医书《十问》中你能看到这样的说法：如果“嘿咻”七次还不射，这样的男人将会终身不病;如果“嘿咻”八次还不射，这样的男人会很长寿;如果“嘿咻”九次依旧不射，这样的男人就近似于神明了。

　　更神奇的说法来自于魏晋南北朝时期的陶弘景写的《养性延命录》：“能御十二女而复不泄者，令人老有美色，若御九十三女而不泄者，年万岁。”

　　一个男人如果和93个女人“嘿咻”了却依旧忍而不射，他就可以活一万岁?相信你用小脚趾头也能想明白，这种说法纯属虚构。现代医学专家已经明确指出，忍而不射会使整个生殖系统和盆腔的充血不能迅速消退，长此以往可能会诱发神经衰弱、精囊炎、前列腺炎、习惯性不射精、逆行射精甚至ED等疾患。

　　由此可见，惜精如命，并因此经常忍而不射，绝对是一种迟早会让男性感到生不如死的坏习惯。事实上，如果一个男人根据自己的年龄和需要，想“嘿咻”的时候就“嘿咻”，想射的时候就射，这能帮助他维持睾丸和前列腺的良好功能。

　　当然，对你说想“嘿咻”的时候就“嘿咻”的意思可不是鼓励你去做一夜七次郎或一夜九次郎，因为如果一个男人经常在一夜内多次做爱，偶尔射出血精都是小事，更严重的某些结果和经常忍而不射所诱发的疾患是一样一样的。

　　看来对于“嘿咻”这件事来说，过犹不及绝对是不折不扣的真理。

　　4、为什么A片不能被当成性爱教科书?

　　2008年11月，第六届全国性文化节大学生性与生殖健康论坛在广州召开，上千名大学生各抒己见，其中某大学生的这样一句经典语录令人印象深刻并因此被各种媒体广泛转载：“如果没有日本的A片，中国性教育根本一片空白。”

　　A片的确可以用来完成最基本的自我性教育，因为A片最起码能让年轻人知道如何完成一次活塞运动。但A片绝对不适合被当成性爱教科书，因为A片最主要的消费群体是男性，所以大多数A片的内容都是为了取悦男性，满足男性的性幻想——而这种取悦常常是建立在对女性的性感受的彻底忽略之上的。

　　关于这一点，亚当·德永说：“A片的爱抚往往以满足男性观众的视觉效果为诉求，让男人在不知不觉中养成了严重的错误观念，以为所有的女人都与A片女星一个样，爱抚得越激烈就越舒服。其实，真正适合女人性感带的爱抚，是微妙而温柔的适度刺激，其基本法则就是‘超级轻柔’，这和A片的爱抚方式恰好相反……”

　　在“嘿咻”的过程中也是同样的道理，如果你就像A片男星那样只是不断地猛力冲撞，以此显示你的力量，那你身下的女人估计也会像A片女星那样假装性高潮……

　　如果你想避免这样的“闹剧”，那就将这两句话牢记心中吧：记得要温柔，记得要沟通。当你做到这两点，你才能让你的女人获得如置身仙境般的极乐体验。

　　5、为什么男人大脑里没有专情这回事儿?

　　众所周知，很多女人最痛恨的就是男人的好色，她们会说：“为什么男人那么喜欢偷腥?为什么男人不能像女人一样对爱情或婚姻保持忠诚?”她们的这种谴责也会使得很多男人这样自责道：“为什么我这样好色呢?为什么我明明很爱她却总想出轨?”

　　关于这个问题，《为什么男人不听，女人不看地图》作者亚伦·皮斯和芭芭拉·皮斯给出的答案是：“男人的热情和性冲动有明确的目的——传宗接代……尽量地散播他的种子，是自然赋予男人的工作。美国金西研究中心人类性行为研究部门，在不考量社会规范下提出了一份报告，他们认为所有男人都不会专一地对同一个女人。虽然社会后来发展出一夫一妻制，但是男人无法压抑他的生理需求，因此造成许多婚姻问题。”

　　而女人对于爱情或婚姻为什么总是能比男人更忠诚呢?这是因为女人的性冲动和男人相比要弱很多。因为一旦怀孕之后，她们会因为体型的变化而行动不便，而且人类的小孩就像亚伦·皮斯和芭芭拉·皮斯所说的那样，至少得过四五年，小孩才会自己吃东西，才具备自卫的能力——“所以女性会精密解析父亲提供食物与击退敌人的能力……女性的大脑会让她们找一个愿意守承诺的男人——可以长期照顾她和小孩的人。所以女性倾向找一位可以厮守终身的人。”

　　由此可见，生理构造和本能决定了女人可以自然而然地保持对爱情和婚姻的忠诚。而对于男人来说，他们的生理构造和本能决定了他们并不适合一夫一妻制，虽然这不能成为男人乱搞的理由，但如果一个男人想要活得不那么痛苦，就要了解并反思自己的生理构造和本能。

　　作为有思考能力的人类，如果我们总是跟自己的生理构造和本能作对，那无疑是极痛苦的一件事;而如果我们任由自己的生理构造和本能彻底控制我们、驱使我们，我们会活得像低等动物一样蒙昧而盲目，并随时有可能像飞蛾扑火一样陷入自我毁灭的境地。

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　　男人总是希望自己是女人的第一个爱人，而女人只但愿自己是男人的最后一个爱人：和女友交往到了一定程度以后，男人就会忍不住要追问女友的过去：“你以前有过几次恋爱你对他的感情有多深你们发展到什么程度你们为什么要分手”这样那样的问题，真让你心烦。

　　男人为什么要追问这些呢?

　　1、是出于一种嫉妒，如果自己不是第一个，岂不是有点儿检别人不要的味道。这关系到男子汉大丈夫的尊严。

　　2、是基于一种强烈的个人占有欲。他不但要占有她的现在和未来，而且还想占有她的过去。一旦这占有欲受激膨胀，即便是家人、同事、朋友之间的正常来往也会遭到他的非难。

　　3、是因为男人都认为自己理所当然地应该知道恋人的过去：

　　4、询问一下，看看她的所作所为是否循规蹈矩。就连相当大度的男人也会下意识地问个没完，惟恐有些不愉快的事情带来终生遗憾。有趣的是在这一点上，女人反而较看得开，更关心恋人的现在和将来，所以会处处对男人宽容一些。

　　性爱误区：性爱时间越长，性爱就越完美吗?

　　研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7—13分钟最为适宜。多数被调查者，尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。

　　据称，这项研究就是为了让许多人明白，“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克·寇特解释说，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。

　　“比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。”由此导致的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

　　男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

　　此外，男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的欲望，令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的重要因素。

　　性生活是两个人的事，只有双方都真正关注和聆听对方的需求，它才会发生质的改变。

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