性饥渴时错误自慰方法

　　

　　午夜悄悄话：讲述性饥渴时错误自慰方法

　　自慰，俗称“手淫”，是绝大多数男人，和大部分女人，都曾经有过的刺激性器官的自我娱乐。适度地使用自慰，并无可厚非。但是，一旦不当使用，“后患无穷”就不是恐吓之词了。

　　无节制的手淫：没有节制的手淫也会带来消极的影响。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将手淫看作是获取满足、解除紧张的惟一手段而过分依赖它时，那就意味着他的心理发育遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，是一种病态表现。

　　以异物手淫：有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等异物手淫，以企求获得快感。

　　异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。未婚女子阴道粘膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生，那就更容易发生感染。

　　错误的手淫方式：男子手淫的方式比较简单，基本上都是采取前后摩擦的方式。可是有的男子从开始手淫时便采取了错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。

　　由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

　　性窒息：变态手淫方式之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋，导致大脑缺氧有致死的危险。

　　两性世界的性、情、爱滋养着男人与女人，而手淫则是一种无伤大雅的性自慰方式。偶尔手淫可以释放性紧张导致的不安，但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。

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　　午夜悄悄话：夜话男人的“性福”需要运动

　　生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄，就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活

　　迷走神经刺激术生酮饮食治疗癫痫平癫祛痫黄金组合治好癫痫先治好人　　生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄，就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。

　　走过“谈情说爱”的恋爱之路后，男女携手走入婚姻的殿堂，性爱就成为生活的重要部分。性爱含有语言的因素，但毕竟不是“谈”的，要身体力行。行的质量如何，事关两人最隐私的快活。

　　在最新一次的我国夫妻生活调查中，统计数字再次表明在夫妻性爱中，‘男人占主动权’的仍占主导地位。所以，作为性爱的主动或主导一方，男人充沛的体力和灵活的动作就显得更加重要了。那么怎样保证完美的性爱呢?专家们认为已婚男人一定要有适量的运动。一般来讲，只要每周运动2-4次，每次持续时间在30-45分钟，运动心率控制在100-124次/分之间，定会在性生活中享受到极大的愉悦。

　　美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实，合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳痿的发生，而且可使性欲明显增强。

　　人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人做了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打网球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。其中，80%经常运动的男性表示，自从投身每周2-3次运动锻炼后，性生活方面的自信心大增，性行为变得更加积极。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。

　　体育专家的研究表明，适量的健身运动之所以给人们的性爱愉悦带来帮助，是因为它可调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统，促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善，从而使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善，从而使体内雄性激素、睾丸酮含量增多，性欲大大增强。

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　　那晚真的太戏剧化了，跟小说里写的情节差不多全部吻合，到要和她同房的时候，我还以为这是在做梦，后来从性高潮的余韵中回味过来的时候，我才发现这一切都是真的。

　　我偷偷瞄了一眼旁边的美女：面目清秀，未施粉黛，透着一股成熟的韵味，给我的第一感觉是她不是处女，我这人属于有色心没色胆的，看了一会就不敢看了，她眼睛盯着课本，课心里不知道在想什么，手上拿了跟笔在玩，一不小心，笔掉地上了，她就弯下腰去拣，当时是9月份，天气还有点热，她下面穿的是意见白色的超短裙，一弯腰，就让我看见裙子里穿的内裤了，哇，是白色蕾丝花边的，好性感呀!

　　我盯着她的内裤正在想象，突然头被额头被什么撞了一下，回过神来，原来是她起来了，真好碰到我了，我赶紧收回目光，装着看书，由于刚才想象着她脱光衣服后的模样，胯下的东西不知不觉硬了起来，所以我就调整了一下胯下的衣服，以不至于在教室支起草原上不落的帐篷，我整理好衣服后又趴在桌子上了，眼睛一瞥，正好能看见他的胸部，哇，真不小呀，足有34D，我顺着衣领看下去，她戴的胸罩也是白色的，都是我喜欢的颜色，真想下手去感觉一下，可是现在上课着，再说我也没那个胆子，就这样我就看这她的乳房，意淫了一节课!

　　此后的连续几个星期，我一直在寻找合适机会跟她做一次，工夫不负有心人，一天下课后她叫住了我，说是她的选修课程有好几道题做不上来，让我吃过晚饭来教室帮她复习一下，我一想这是个好机会，就答应了。

　　回去后，我立刻准备了一会可能要用到的东西，当然药品是必不可少的了，匆匆的吃了饭，我就在宿舍躺着，故意让她等会，其实我是在推延时间，等到快8点了我才去了教室，她已经在复习了，我过去后拿出2瓶刚才在宿舍准备好的可乐，递给她一瓶说：“不好意思，我有点事耽误了，给你的补偿!”她接过去说：“谢谢!不用这么客气哦，是我麻烦你的!”也许是渴了吧，她拧开盖子就喝，然后说：“好了，开始帮我复习吧!”

　　我们学校是个专科院校，教室是固定好的，自习时间就没几个人在教室里，教学楼楼每天晚上9：30准时锁门的，今天除了我们2个人之外，还有2个人，一男一女，是我们班里一对搞对象的，他们8点半左右就离开了。

　　我给她讲题她听的很认真，忘了时间了，突然教室里漆黑一片，她大叫了一声：“现在几点了?”我拿出手机一看说：“9点45了!我们可能被锁在楼里了!”“啊!这这么办呀?难道在教室里睡觉吗?”“看来也只能这样了!”我说：“都怪我，忘了时间了!”“唉……我们今天只能睡教室了!”于是我们开始聊天，聊了有10多分钟，我感觉她的呼吸有些不自在，断断续续的，我知道药效上来了，突然她问我热吗?

　　我说是啊很热，于是就把上衣脱了，对她说，你要是热的不行也脱了吧，反正这么黑我也看不见，于是她就脱了米黄色的T恤，上身就只戴了个胸罩，接着外面微弱的灯光，我看看她突起的乳房，小弟弟不争气的就站起来了，这是她把椅子往我这边移了移，身体几乎考在了我身上，闻着美女的体香，我几乎快控制不住了，我试探的性的碰了她一下，她的身体抖了一下，但是并没有说我，于是我问她，你是不是不舒服?

　　她点了点头，说我好热，于是我搂住了她说：“这样好点没有?”她又点了点头，我知道我可以动手了，我放开胆子，将手伸到了她的胸前，在她胸部揉捏。

　　没想到她的手伸到后背，解开了乳罩的扣子，然后从前面把乳罩摘了放在桌子上……

和谐性爱的时间是多久?美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查,接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士.

34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间),据他们的看法,3-7分钟是适当的,7-13分钟则是人们希望的理想时间长度,超过这个时间就太久了,少于3分钟则太短.

进行此项研究的心理学家指出,人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的,不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧.不幸的是,今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话:比如长时间做爱、大Y茎等等.此前有研究发现,大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程.

两性:

一、并拢你的双脚

虽然A片女明星总是张着双脚做爱,现实性生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时).

采取这个姿势的话,有两个方法:

1、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内Y蒂;

2、这也有助於摩擦体外Y蒂,而此处Y户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群.例如在他插入之後,可以将双腿置於你的双腿外侧,你将双腿并拢,然後他用大腿夹紧女伴的双脚,接着缓慢而深入的开始抽送,Y茎可以摩擦到Y蒂根部,并且开始加速,通常双方都得以体会高超的快感.

二、训练耻部肌肉的弹性

你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与Y茎接触的程度.

毕竟,性生活高潮的本质,就是子宫、Y道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单.而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧Y道壁,提高与Y茎的摩擦度,更能刺激体内Y蒂.所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试着中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸.

三、对下腹部施压

身体的下腹部,耻毛上方的部位,是Y道内Y蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强.你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内Y蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺Y茎),而容易产生快感.不管你的方法是什么,让Y茎(或手指或震动器)先插进去,然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压,他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置.(要多给对方一点尝试的机会.)

四、提高下腹部位置

骨盆倾斜的角度会影响做爱时,男方抽送间撞击Y道壁的位置.

适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面Y道壁较上方的位置,达到体内性高潮的机率也会提高.虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),背部垫枕头可以加强对上Y道壁的刺激,如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你,将身体往上提,这方法也很有效,大家有兴趣可以尝试一下啊!

两性:

　　我一直都坚持“性爱无声胜有声”做爱性观念，叫床是淫荡的象征但是就因为如此我和深爱我的老公，开始生气，吵架，导致了夫妻感情的破裂。

　　事情是这样的，在他每次热烈地向妻子小敏示爱的时候，他都很想得到小敏的回应。但是，小敏每次总是以”此时无声胜有声”来回应他。这让他误以为小敏不喜欢和自己上床甚至不喜欢自己了，有时候又怀疑是不是自己不行了或者是不是自己的爱抚不成功……这样那样的疑念常常搅和在一起，终于让他慢慢失去了继续和小敏上床的兴致。时间长了，小敏才察觉丈夫的这一变化，她想丈夫是不是有外遇了，可是经过明察暗访又不是啊，是什么原因呢?一天晚上，趁着吃饭时机，她忍不住把心里的疑念说了出来。于是，当晚他们就把各自心中的”想法”全部都摆了出来。这一来，事情明朗了。

　　小敏说她本来是有反应的，每次high到极点时，她不仅手想要攀、脚想要踢动，还想叫喊出声，可是每次我都会咬牙顶住，努力不让自己叫出声来，因为叫床是很淫荡的，只有色情光碟里的女主角才会那样不知羞耻地大声呻吟。”哪里是这样!其实自然的叫床是很正常的生理反应，无关淫荡与否，只要你想叫你就叫吧!”丈夫听了，连忙这样开导她说。于是，当晚他们就体会到了一种他们从未体会过的性爱的美妙。

　　能够和自己最爱的人进行人世间最亲密的情感交流和身体结合是种享受。所以，痛痛快快地享受吧。

　　我曾经有四个男朋友，都是处男，要问我为什么要找处男的男朋友，其实是因为我喜欢和处男做爱，可能您要说了，和处男做爱有什么好的，什么都不懂，其实您错了，下面就告诉你理由。

　　一定要和处男做爱的理由：

　　1.如果对方不是处男，他肯定会自觉不自觉地拿你和他曾经经历过的女人相比较，这种比较不仅会影响彼此的情绪，而且会伤及感情;

　　2.生活是需要共同经历共同开创的，和处男一起学习性技巧性知识，这会成为彼此生命中最温馨最甜蜜的回忆;

　　3.处男因为没有经历过，所以会很珍惜第一次，尽全力做得完美，抗诱惑能力很强，感情上比较专一，会和你认真恋爱每一天;

　　4.处男很安全，他们不存在性病之忧;

　　5.处男体贴温存，懂得无微不至的关怀，技术虽然不熟练，但可塑性强，女性会有一种成就感。

　　最近在澳门所展现的大尺度成人性虐表演让很多男性都表示尺度太大，很多宅男直接就表示根本受不了，自己的三观碎了一地，现场很多女优直接就脱衣服上阵了，澳门的成人展尺度之大由此可见，一起来看一下现场图吧!

　　身兼多职：艺术家，画家，心理学家，女权主义者

　　Milo Moire在招揽“生意”

　　围观群众可以在30秒内将手伸进镜箱，随意揉搓Milo Moire的胸部或下体。(内部真空，一丝不挂)

　　午夜悄悄话：为什么初夜做爱会那么痛呢?

　　很多人诉说在性生活中的那一种疼痛，甚至让人排斥。其实，要把性爱当做自己的一部分!

　　就像XX朋友所说的：”我17岁初尝禁果，在25岁才不会有痛的感觉。那是因为我这段期间在对方插入时，一直忍耐到他完全进入，才会感觉疼痛。”刚开始每个人都会痛。

　　专家建议是：“在要插入时，有许多人会紧缩阴道口，造成阴道痉挛，这是因为无法克服插入就会产生疼痛感的心理因素，因应之道就是，要学会让阴道放松的技巧。利用镜子仔细看这个私密处，然后轻轻抚摩，这样应该不痛才对;然后，把指头伸进去，在里面抽动看看。花个半年到一年的时间，让自己习惯自己的身体。”

　　和男友的初体验他显得很没精神，…那是我的原因吗?(20岁 上班族)

　　“我也有过因为太紧张而不举的经验，好象在参加高考似的，所以刚开始很不顺利，最后在紧张、兴奋的情况下结束，心理因素和男性性器官有直接的关系。若担心不会勃起，就真的不会勃起，然后，下一次也会惴惴不安，因而造成恶性循环。女性可别泼冷水说他真差劲”(27岁 教员)

　　专家建议是：“害羞的男生，大概会有半年的时间不举，因为我爱他，所以即使没插入也无所谓;不过，终于有一天他办到了。在他的紧张感未解除之前，要多给他一些亲肤关系。”

　　自慰的女人是不是很傻?(25岁 上班族)

　　“也不全是傻瓜，我也很喜欢自慰，而且会让女性心醉神迷，所以我觉得多做无妨。女人很爱闭着眼睛，让思绪自由地驰骋，我倒觉得喜欢自慰的人，是想象力丰富的人，这种人做爱起来，绝对会很快乐，脑筋愈好的女性，愈认为做爱无罪。”(28岁 公务员)

　　专家建议：“认为手淫是罪恶的女性，是从小根植的观念，其实根本就没有内疚的必要。美国的两性平等主义，主张照镜子看自己的性器官，并自己去抚摩。性器官和性爱，不可以随男性的高兴摆布。”

　　快感程度视对象而定

　　性是视对手来决定快感程度的一种行为。”最重要的是，要选对象。如果男性不懂变通，那么性会变成很无聊的一件事。”根据专家的说法，要分辨出男性在性爱上是否高明，是有方法的，只要让男性按摩一次就马上可以得知，如果觉得他在拼命使劲的话，表示这个男人还不懂性爱的技巧。当然，技巧好还是不好，并不是最重要的事，如果是真正喜欢的人，就算只是一个拥抱，感觉也很棒。真正有爱，快感才能提升!别忘了心灵上的满足也是很重要的!

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