夫妻婚后在床上的那点事

　　

　　性爱虽然是一件很美好的事情，但是不了解女人心里想的还是会搞砸!男人可别光顾着自己做爱时的飘飘欲仙，因为没有女人很好的配合，你是不能冲到高潮的云端的!性爱中女人的雷区是什么?小编来告诉你!

　　导语：性爱生活是否和谐关系到了夫妻未来生活的美满程度，很多夫妻一直在找寻能让性爱变得更美满的小技巧，努力让性爱变得更加充实，富有生机。事实上，很多人在方法上存在误区，由于不是很全面的了解女人，才导致了这类问题的出现。若想确定性生活是否和谐，是要进行五个标准的衡量的。

　　标准二：无对无错

　　性生活和谐美满的夫妇懂得：性爱应没有什么人人应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意，就是性幸福。

　　标准三：弥补差距

　　性生活美满的夫妇也会碰到“男女差距”的题，但是，由于夫妻的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神，便会主动去弥补可能存在的差距。

　　标准四：敢谈禁忌

　　社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律。性生活很成功的夫妇，绝不把对方看成是可读出他人心思的神人，而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论。他们也懂得：希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式，并不意味着既往有什么错处。

　　标准五：美妙平衡

　　在性生活中，每一方都要付出与接受，男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡，将使他们的性爱总是令双方都快乐无比。

　　另外，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。

　　夫妻性生活质量秘诀

　　没有性只有柏拉图的婚姻，想必没有多少人愿意尝试!没有了性，那么婚姻的实质意义就相对减少了，因此没有性的婚姻让人感到这是不可思议的事情。来看看性学专家对你们的建议吧。

　　1、每周至少做一次：

　　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。

　　2、不要对他没反应感到奇怪：

　　与流行的想法相反，勃起不是他一个人能够自我主动控制的，而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

　　3、减少分心因素：

　　在床上看电视最近被选为最大的性需求杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。

　　4、提高你的潜力：

　　为了更好的高点，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。

　　5、了解荷尔蒙期：

　　这可以帮助你拥有最好的性生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情规律的制高点。

　　6、抓住敏感区：

　　敏感区域在全身上下都有，不仅仅是在器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、甚至是之后的时候都可以给你同样的刺激感。

　　7、经常做健康检查：

　　没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检查一下。

　　8、重新估量避孕：

　　随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。

　　9、改变传教士式体位：

　　试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。

　　10、忘了那些统计数据：

　　如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽略那些关于他人频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。

　　11、拿一只香蕉XXX：

　　但不是你想的那种原因，香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的器官部分的血液循环来提高你的性生活质量。

　　12、感冒不要互相亲吻：

　　嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和生殖器疱疹是不同种属的，但是如果当你嘴上生了这种疱疹的时候进行，那么病毒有可能发生变异导致你的性伴侣换上生殖器疱疹。

　　13、小心选择食物：

　　你的肚子可不能海纳百川，即便电影上看起来可能是那样。但是你不能想放什么进去就放什么进去，吃不了兜着走，会直接影响你的性致。

　　14、用安全套：

　　是否在生理期期间选择房事是个人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因为这个阶段你的子宫颈更加开放，因此更容易感染。

　　15、谈论你们的性幻想：

　　这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。

　　16、少跟别人谈性：

　　令人吃惊的是，和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的性生活产生毁灭性的效果。不仅仅是为了身体健康，而是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的潜能和你的性持久力。

　　女人的S曲线是由胸、臀和下身组成的，在性器官中，臀部也是非常重要的。男人喜欢大胸翘臀不是没有道理!因为研究表明，臀部越大、越翘的女人性欲旺盛、床上功夫了得!在路边看到一个姑娘，怎么样知道她性能如何?看她的翘臀摆动频率就知道啦!

　　女性的臀部是曲线美的重要组成部分。据美国“健康日”网站报道，一项最新研究发现，走路时臀部摆动幅度较大的女性，更容易获得性高潮，她们的性生活质量也更好。

　　这项研究由西苏格兰大学的性学家斯图尔特领导完成。研究者选取了16名已婚女性，先让她们完成了一份性行为问卷调查，以了解她们的性满意度。然后研究人员用摄影机录下她们走路的样子。结果发现，走路时臀部曲线扭动明显的女性，性生活更美满。

　　性学家表示，女性走路时步伐的大小和骨盆的旋转幅度，都与其性高潮有着密切的关系。步伐大小和骨盆的旋转幅度，受限于骨盆肌肉的灵活程度，灵活度越高，骨盆运动幅度越大。而骨盆肌肉灵活与否，更是决定了性爱中女性的投入程度，以及和伴侣的配合度。

　　此外，走路时喜欢扭动臀部的女性，对自己的身体更加自信，能全身心投入到性爱之中。

　　相信各位都看过外国的情色电影，浴火啊性爱大师啊等等，那种是一种情趣。床上各种骚浪贱也是情趣，岛国片里面演的各种猥琐变态神马的如果双方都能接受并且喜欢也是情趣。也就是说，情趣不分高雅低速，两个人的事，尽兴就好。情趣这个东西，既可以来自人本身的个性特质，一个眼神，一个动作都是情趣的体现;也可以借助外力外物，比如丝袜，皮带，水果，其实只要够有创造力，情趣都是可以有的。下面就分类讨论一下各类知道的试过的情趣。

　　性爱情趣：情趣内衣(大家都懂得，是男人基本都过不了这关)

　　情趣内衣属于女人床上的专属战袍。楼主买过几次，个人感觉虽然效果很好，但是它的边际效应递减太快。数年前曾经买过一次，然后在开始之前就蒙上他眼睛，前戏神马的各种让他摸，摸得出好像不大一样但是估计他脑补不出来这是什么样的内衣，然后做到一半突然把他眼睛上的东西解开，之前积攒下来的触觉神马的，在视觉突然被释放的时候，会十分销魂。

　　不过战袍这种东西，用过一次之后第二次就无法再用了，不过效果还是可以，记得有一次穿男人亲自卖的情趣内衣然后羞答答地进卧室给他看，他那一晚也是蛮拼的。我也是爽爆了，嘻嘻。其实有时候让男票买情趣内衣也是很好的选择，因为女生以为男生会喜欢的，和男生自己会很幻想很喜欢的，其实很多时候不大一样，女生买情趣内衣的确会让男生喷血，但是穿对方给买好的衣服，也能很好的满足对方的各种幻想。

　　胸罩也可以算是情趣的一部分。姑娘们无论和男友在一起多久，还是尽量注意，如果知道两个人今晚要做，最好还是穿一套内衣内裤，不要上面绿的下面红的，在一起久了虽然他不会说什么，但是我们作为女人还是要尽量保持自己的魅力，让男人总有新的刺激，而不是一味耗费你在他心中的魅力值。有的时候一套新的内衣内裤就足够他卖力表现一晚上了。你觉得呢?

　　性爱情趣：丝袜(嘿嘿，男人谁不喜欢这个?)

　　个人感觉男人十个有都喜欢丝袜长腿诱惑，这个绝对是情趣里面还算基础的。不过玩法也很多。以前看过很多大神都谈及丝袜的撕扯啊捆绑啊神马的，我就不在这里班门弄斧了。男人跟我讲过他以前会和他前女友买一大堆各种颜色的丝袜，然后都一次性撕开来搞情趣。

　　过些日子我也想和他试试这个，估计能很棒。举一反三一下，类似的还可以买那种便宜的牛仔裤神马的，然后让对方剪开一个洞然后你们懂的吧…..

　　性爱情趣：蒙眼睛(这个难于言表的乐趣)

　　看到很多爱好者都说女性更适合被蒙，因为这样可以更集中精力，另外这种危险的不确定性也有助于享受性爱带来的别样刺激。男性被蒙也是很爽，不过男性好像更容易受到视觉刺激，所以如果是蒙男生眼睛的话，感觉蒙眼更多是欲擒故纵，先抑后扬，重点在于擒和扬，不能主次颠倒，差不多就解开吧。蒙眼睛的工具可以是丝巾，衣服，领带等等啦。

　　女人做爱没性欲，这都不是什么问题，只需要男人花点心思即可，女人需要的是温柔的爱抚所以在性爱之前要对女人进行充分的爱抚，慢慢调动女人的积极性，逐渐激发他的性欲望。那么男人在性爱前戏该怎样挑逗女人的性欲望呢?

　　轻轻爱抚

　　一边亲吻、一边爱抚着头发、耳朵、颈项、背部，用一只手从腰部到臀部、鼠蹊部、耻丘，而另一只手则从侧腹到乳房、乳头，慢慢的向前推称爱抚直住纯性感带而去。

　　多多幻想

　　女人可以藉着自慰探索自己的敏感带。打个比方来说，乐器独奏最能即兴挥洒，反正是自己一个人的性，这也证明大脑是很重要的性器官，敏感带不仅源自于生理反应，也来自心理感觉。不过，虚拟男主角最好是遥不可及的人物，若是男朋友的好朋友，那可就是精神出轨哦!

　　用情话挑逗她

　　古人对于女人取悦男人的前戏着墨不多。女人的成见是：男人光是看到色情书刊或录影带上身材撩人的美女，“小弟弟”就能变成“大哥大”，马上做好行房的准备。然而，男人也是很脆弱的，当年岁渐长，性冲动的反应时间也渐渐拉长，不举的压力就愈来愈沈重。好女人在这个时候，应该懂得用亲吻爱抚，与良人一起进入状况。

　　迂回战术

　　即使男人已经昂然勃发，女人也不要立刻朝着重点部位进攻。男人的龟头、阴囊及会阴十分敏感，刺激过了头，只怕提早射精时，女人还没热起来。

　　信任感

　　就性心理层面而言，女人觉得有安全感与信赖感时，才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示，性行为开始之初，大约有48%的女人不愿意，但在伴侣的柔情攻势下融化，最后有80%的女人陶醉其中。男人则从取悦女人中获得成就感，征服的快感在驰聘之际油然而生。当然，假如男人的欲念蠢蠢欲动，由女人主动挑逗的前戏，他们也欣然接受。

　　水润私处不仅仅是女性向往的，而且也是男人所渴望的。做爱时女性的私处太干燥的话女性私处会感到疼痛，性交不得已中断，男女就不能体会到相应的性快感。怎样才能让男女在性爱时体会到性爱的快感呢?

　　2、避孕药：

　　有时候，服用避孕药并不如你想象中的那样好。由于人的个体不同，任何含有孕酮的避孕药都可能对女性健康造成不同程度的危害，因此，频繁地服用避孕药也可能让你的阴道干涸，没有生机。

　　3、性兴奋不足：

　　正常的阴道保持有一定的湿润度。爱爱时，只有在性兴奋达到时，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌得少甚至不分泌，出现阴道干涩。

　　工作、生活和感情上的种种心理压力都会造成性欲望低下、性唤起迟滞、性反应迟钝，从而形成阴道干涩。

　　4、性爱不爽：

　　如果他每一次都自私地只顾满足自己的私欲，而不闻不问你的感觉，久而久之便会让你对性爱厌倦或反感，毫无激情。如果是这样，换掉令你干燥的他!

　　5、内分泌失调：

　　如果你的干涩伴随着月经不调，经期不准等生理因素，就要警觉自己是不是内分泌失调了，或者性腺激素分泌的不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺等。这些你只需要去医院抽几毫升静脉血进行激素测试就可以了。

　　6、洗得太“干净”：

　　你认为白带很脏吗?你每天都要一次次地对阴道进行反复多次的冲洗，却不知道正是这样导致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，出现真的干干净净，连润滑液也一点不剩的状况。

　　7、缺乏维生素B2：

　　除了阴道干涩之外，你是不是还有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况?如果是这样，你可能缺乏维生素B2，它会导致阴道壁干燥、黏膜充血和溃破。最好快快到医院妇科请教专家吧!

　　私处干燥带来的健康隐患

　　感染：对你的健康而言，这是一个潜在的危险因素，因为阴道干燥会导致感染、诱发多种疾病。

　　性冷淡：绝不是危言耸听，长期、反复的阴道干燥会让你从心理上厌倦、恐惧性爱，因为没有女人愿意总是做一件没有快感的事情。

　　疼痛：你最怕什么?“嘿咻”的时候会觉得很痛，却要强忍住继续?“嘿咻”完毕，才发现自己的阴道已经火辣辣地肿起来，这一切，都是干燥惹的祸。

　　据有关部门调查显示：女性阴道干燥全国数字发生率为74.8%。13.3%的干燥是发生在使用避孕套时。39.2%的干燥是因为情绪不好或压力过大。美国67%以上的夫妻都使用润滑剂。

　　中国女性性调查数据分析结果显示，78.5%的人承认，在性生活中出现过阴道润滑不足的情况，这已成为影响女性性生活质量的罪魁祸首，润滑剂替代不了雌激素。

　　女性私处该怎样水润

　　美国耶鲁大学医学院妇产科教授玛丽·简·敏津研究发现，每一位女性的润滑程度是不一样的，湿润程度没有“标准”。印第安纳大学性健康促进中心的调查显示，1/3的年轻女性经历过阴道干涩之苦。临床性学专家帕蒂·布里顿博士说，越来越多的年轻女性经历阴道干涩，很多是因为前戏时间太短，没有充分唤起就直奔主题，这样匆忙性交会造成阴道疼痛甚至引起感染。

　　因此，专家建议无论什么年龄，准备点润滑剂都是很必要的。在感到干涩时，润滑剂能缓解尴尬;在不干燥时，则能帮助让快感来的更早。当然，如果阴道出水太多，就应该准备纸巾适当擦拭，或选用表面没有润滑剂的避孕套。润滑剂有很多种，选用水做的润滑剂最好，对避孕套没有腐蚀，而且容易清洗，又不会弄脏床单。

　　女人是表里不一的一种物种，她看上去温柔又矜持可不代表她床上也是这样哦!即使再淑女的女人也渴望淋漓尽致的性爱，而且她们在心里幻想的场面可比男人想象的劲爆!女人们最喜欢的做爱地点和场景是什么样的?一起来看看!

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