性生活和谐对女性到底多重要
导语：很多人挑选情趣内衣都是选差不多合适，布料少有诱惑性就行了。其实不然，买情趣内衣真的是一件大学问，一起来学习下吧。
导语：对于男女来说，最浪漫的事情接吻。亲吻可以增进彼此关系，使双方更爱对方。做爱的时候，亲吻一些部位是必不可少的前戏，既可以使你们更快的进入状态，而且可以增强刺激感，加强高潮的快感。你知道女人哪里最敏感吗?亲吻女人哪里会让她更想要你吗?要撩起女人的性欲很简单，看这里!
一、双唇目标放在她的人中上
女生的人中位于上唇中心区域，这里是女人最为敏感的地方，有一条神经可以带动脑垂体液的分泌，而这种液体则为女性高潮时分泌的荷尔蒙。因此，当你在亲吻女人的时候，轻轻咬她的人中，可以促使她的荷尔蒙分泌。
美满和谐的性生活一定少不了前戏，上帝在造人的时候，给了女人玲珑曼妙的身材，是让男人学会去爱护的，性爱是件美妙的事，怎么能枯燥无味的结束了呢?
美国有一家杂志近报道出，性爱时夫妻们经常会在性爱中常犯错误，尤其是男性，总是掌握不好要领。
1、手法切记不能粗鲁
男性喜欢更具侵略性的抚摸方式，而且认为女性也偏好于此。但美国著名性学家潘·斯普尔指出，在大多数情况下，女性倾向于温柔的性爱。因为轻柔的爱抚能刺激更多神经末梢。为了让彼此都满意，男性应该在性爱中放慢自己的动作。
2、亲吻她的下颚时发出声音
女人的下颚同样是她的敏感地带，因为下颚链接着嘴唇和脖子，而接下来的地方则是女性最为敏感的胸部。在这里分布了许多的神经，亲吻女性的下颚和脖子会使得她非常的敏感。
尤其是，在亲吻女性下颚的同时，亲出一些声音，这些声音通过骨头连接传递到她的内耳，会刺激到皮肤上的帕西尼体，让她更加放松。
3、刺激她舌尖上的神经
男女接吻的最高境界便是舌吻，而舌吻最重要的便是舌头与舌头共舞时带来的震撼感。
当你将舌头伸进女友嘴里，可以邀请她的小舌头与你一起共舞，先刺激她舌尖上的神经，然后带动着她的舌头与你一起玩转圈圈玩偷袭，让她在这个游戏中无法自拔。
4、按摩她的后颈
女性的脖子是非常敏感的地带，一般情况下，男性在和女性接吻时，手不自觉地会伸到女性的脖颈后方或是腰间。
而在女性的后颈发际线的地方，有两个不同的软组织，当有人触摸到这里时，女性的快感会增加。因此，在接吻的时候轻轻按摩女性的后颈，是很好的调情方式。
5、爱抚她的锁骨外侧
女性的锁骨外侧是女性通向激情的中心，这里是人体的神经分布稠密地区，众多的神经一经碰触，便会在女性的内心极其涟漪。
因此，当你并不想局限于接吻关系时，可以试着亲吻女性的锁骨外侧，这个敏感地带会让女性产生眩晕感，逐渐瘫软在你怀中。
二、亲吻的益处
亲吻不但可以促进夫妻感情，而且有益于身体健康。所以，没事多亲亲你的另一半吧！
1、促进血液循环
接吻时，男人的心跳上升至每分钟110跳，女人的心跳上升至108跳，这会促进血液循环和体内供血。
2、增加人体活力
亲吻后，人们变得比先前更加的活跃和精力旺盛，增加人体活力。
3、美容
当人们投入地用舌头接吻时，面部、口腔和颌部，共有38块肌肉被调动起来。因此经常接吻可舒展皱纹，并防止皱纹的形成，而接吻也因此成为美容品。
4、减肥
同样不可轻视的是，一个两分钟的接吻可消耗15卡路里的热量，那么接吻时间长一些可有助于减肥。
你知道接下来应该怎么做了吗?性爱、健身两不误，你可以做到!
导语：作为深爱妻子的男人，会想方设法让她在嘿咻的时候率先享受愉悦，人的高潮除了身体得到欢愉之外，还有一种心灵上的高潮。你想让你的爱人达到双重性愉悦吗?其实只需要在性爱前多花费一些功夫，夫妻双放就会感受到你深深的爱，有利于双方共同的快乐和享受。
男性性能力从十五——十六岁达到颠峰，此后一路下滑到被主给接走，而女性却从初经来临时性欲发动，到三十——四十岁时进入高峰，这中间性行为能力的差异唯有靠先生以质的提升来替代量的不足。
若每次的性行为不能使妻子的性满足达于饱和，使她有较长时间不会对性再有需求的话，当丈夫年纪大时势必无力应付太太的需要。
此时妻子身心灵的满足达到极高点，但是并非就此结束，若把完美的性爱过程比喻为一百分好了，如果在阴核高潮后就自顾自的翻身倒头大睡，那充其量只得五十九分，这是什么意思呢?这表示虽不及格，但可以补考，但仍是不及格的，为什么呢?做爱不是作战，整个过程有浓浓的爱意与怜惜的心情是极重要的，任务结束倒头就睡，这是把做爱当作战了，而且妻子也容易有被当作泄欲工具的感觉，如此便是美中不足了。
热恋情景再现
热恋中的男女，性生活是激情的，感情是浓烈的。那种恨不得将对方揉进自己身体的感觉，是让人终生难忘的。激情来了的时候，甚至等不及戴上避孕套，就迫不及待地合为一体。
对于结婚后感情变淡的夫妻，可以好好安排一番，让热恋中的情景再现，相信一定能够唤起曾经的激情，从而加深夫妻感情。
再次度个”蜜月”
度蜜月时期是夫妻感情渐入佳境的时期。蜜月期间，两个人已经成为一家，而且抛开生活、工作的一切烦恼，完完全全的沉浸在美好的二人世界里。蜜月所到之地，仿佛都是二人的世外桃源。
对于结婚已久的夫妻，如果安排个假期，来个故地重游、旧梦重温，定能让爱河再起汹涌波涛。
制造点意外惊喜
无论男人还是女人，都要学会取悦对方，可以在对方出其不意的时候，制造点意外惊喜。很多男人结婚前送花，结婚后只会送葱了;有的女人结婚前不性感不活，结婚多年后变身大妈了，这些都要不得。
男人偶尔送妻子一点小礼物，女人突然一天打扮的性感妖娆，都会对感情和性生活起到很好的催化作用。
当他(她)眼中迸发出强烈的惊喜时，可以想象接下来的夜晚，你们会沉浸在激情海洋中了。
性生活要保鲜
性生活维系夫妻感情的重要纽带，应该保持性生活的新鲜感。很多夫妻结婚后性生活总是老一套，缺乏创新，久而久之就没感觉了。就像一道美味佳肴，吃久了总会腻的。因此，性爱需要创新和改变。
性生活可改变的有很多，性生活的时间、地点、体位都可以创新，避孕套也可以换新的，比如把普通的避孕套换成超薄装、或者试试螺纹装，都能够体会到不一样的新鲜快感，让夫妻感情更上一层楼。
不让性爱进入冬眠期
婚姻与性的关系甚是微妙。性爱是婚姻和亲密关系的一部分，当你对婚姻关系做出了承诺，也就意味着对性做出了承诺。性爱是一杯浓郁甘醇的烈酒，让人上瘾，也能消融寒冷。
但有时候，人们会因为天气等原因，让性爱也进入”冬眠期”。对此，只要掌握了以下技巧，性爱就不会在睡眠中”过冬”。
性高潮也会源源不断而来
给卧室的台灯换一个蓝色灯泡。研究表明，光疗法能让人更有亲热的兴致，尤其是在蓝光的作用下。蓝光会让人误以为身处盛夏，从而调整身体的昼夜节律。
冬季要吃得聪明，既饱了口腹之欲，又不会伤性。研究表明，人体内的血清素在冬天最低，在明媚的阳光日子里最高。吃对食物，就能够刺激血清素分泌。
血清素主要来自富含蛋白质的食物，而富含碳水化合物的食物能促进其释放。纯瘦肉、鱼肉、海鲜等制成的比萨，再搭配一瓶红酒，就是最好的选择。
意大利的研究表明，喝红酒的女性性欲更高，还能获得更棒的高潮。
寒冷会使体温下降，体表各个器官回缩，触觉也会明显弱化。比如男性一遇冷，阴茎就容易萎缩，如果皮肤温度能保持在36摄氏度左右，就会更敏感。
研究发现，没有什么比他人的身体更能让自己暖和起来的。皮肤之间的接触能刺激女性内分泌，就像催情剂一样，大幅提升雄激素水平。
女人在性爱得到满足以后，会感到身体舒爽，气血很好，这是性高潮之后所带来的后续快感，是幸福女人最珍贵的经历。性生活和谐对于女人的身体和心理十分重要。幸福的女人都是相似的。完美的爱情，和睦的家庭，还有美好的性爱。这些都会让女人永远保持年轻、自信。
性满足让你满面春风
美满的性爱仿佛会帮你建立一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来。
当我感到性生活美满快乐的时候，我就比较不会觉得压力重重.紧张失控;相反的，我会显得活力充沛，整天都开开心心的。这是丽珍的真心话，她今年三十岁，任职市调公司，每天都要应付结案报告的压力，还要处理客户的抱怨，但是她说美满的性爱给她无比的勇气，让她能安然经历生活中的各种磨练，勇于面对挫折和打击，也不会为了工作上的难题而终日愁眉不展。
美满的性爱促进女性荷尔蒙的正常分泌运作，使你感到快乐、充实、有自信。
美国纽约市一位职业性心理治疗师伊凡·艾克金也有同感：性满足能增强一个人应付生活难题的能力。美满的性爱仿佛会帮你建立起一道保护网。如果没有性满足作为自我的防护罩，则个人心理健康的维持较为困难。
29岁的碧芳则认为，性满足感会让人欢欣鼓舞，引发一连串的快慰感：被一个男人所爱，让我觉得自己更迷人，也更有自信。除此之外，我在工作上也更能发挥，这听起来或许有点儿荒唐，可是只要我的性生活美满快乐，我就不会为了应付刻薄的老板而深感挫折。
性爱对我来说就像维他命或咖啡一样，是生活必需品。35岁的出版社业画编辑维亚如是说：美满的性爱让我浑身带劲，事半功倍。前天晚上到家的时候，我已经头昏脑胀，被工作搞得痛苦不堪。但在与老公上床做爱之后，让我快乐地如至无人之境，还把一篇苦思好几天的文章，大笔一挥三两下就大功告成了。我想，这就是美满性爱带来的意外收获。
性满足的女人通常心理相当健康，她们有绝佳的自信，重视自己的感受，也有强盛的自我观念，对于因生活压力而赞成的身心症或忧郁症，都有强韧的抵抗力，不会轻易受挫、一蹶不振。
身心健康的最佳疗方
美满性爱能增强免疫系统、活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。
每天一次性高潮能让女人百病不侵吗?32岁的意莲，跟她现任的男朋友已交往一年多，在这段期间，原本体弱多病的她，却再也不会伤风感冒了。她说：自从与男友维持相当好的亲密关系之后，我就再也没有生病，所以我认为美满的性爱就像万灵丹一样，让我更健康。
意莲的说法其实已获金赛性学中心的证实：适度合宜的性发泄，是保持身心健康的一大前提。研究显示，满足的性生活会提升免疫系统功能，活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。
这虽然令人难以置信，但却是千真万确的事实，性行为及性高潮对治疗头痛或身体其它部位的疼痛均相当有效，其药效即相当于二颗阿斯匹灵。很多长年受病痛所苦的人，在性高潮之后的半小时内，会发现疼痛感减缓许多。“因为痛快的感觉盖过痛苦的感觉，转移了注意力。”郑丞杰医师解释。有些妇产科医生也建议病人，可利用自慰达到性高潮来减轻经痛，这是治疗经痛的小偏方。
所以，我们可以用性高潮来治感冒吗?答案是肯定的，美好的性关系会为你带来心理支持，透过情感交流促进彼此的信任，才能强化身体的抵抗力，以及对感冒的免疫力。也就是说，虽然我们不能用一夜春宵来治疗感冒，但是，性快感会增强免疫力系统的抵抗力，因而有促进身体健康的功效。
女人要想永葆青春，身体健康，多和丈夫过性生活吧!
Q：我是个26岁的宅男。好不容易交到女友，脱离处男身，但我女友早就不是处女，加上乳头…色黑，据说这样会“需求大”，我很担心收不到她的“性爱邀约”让她变心。请问，有好什么方法可以探知她“想要”!
以科学观点来说，…色只是单纯的色素沉淀，加上你们还年轻，她的需求到底高不高，你大可利用周末带她去因…停办音乐祭而渺无人烟的贡寮，租间民宿足不出户实际验证一下。
至于你要怎么知道她想要?最万无一失的方法就是让她“直接开口。”如果她真的如你所想是个“夜夜磨(你胯下那把)刀的女人”，你自然不会有力气写这封信给我们。
但如果她是个比较迂…、具有传统美德的女性，就请切记她以下的“求偶”讯息：
1. 欲拒还迎：男人是视觉的动物，如果她在穿著上适当地露，很有可能就是在叫你扑倒她。小露香肩或两截式性感睡衣的欲拒还迎，一眼看不穿正是在呼叫你快点“倒车入库”。
2. 看懂她的Line讯息：“刚上完热瑜珈，现在全身都是汗在更衣室脱衣服(啾咪)”“才泡完热水澡现在身体还热热的(心)”或是“新买了小桃红是丁字的喔(害羞)”，这些图文并用且看似轻描淡写的调情，其实正是女性惯用的手法，你大可回她：“让我带些高原水冰块帮…的身体降个温吧!”然后…备出动你的毒龙钻。
当然请切记，女性再怎么…渴，多半还是会显现出保守与被动的特性，对于性爱也还是充满浪漫的期待，建议你还是按部就班从亲吻及爱抚开始，把她推倒在餐桌然后霸王硬上弓这一招，通常只有在电影…才吃得开，而且你还要长得像布莱德.彼特。
接吻其实并不简单，也是很有激情和技巧的，如果单纯的两唇相对，就以为是接吻了，这是毫无道理的，这是最简单最基本的动作，你当然会，但是这并不能引起双方的性欲望，下面小编总结一下几种非常激情的触电式的接吻技巧，希望能给大家的夫妻性生活带来新的体验快感。
(一)充分的肢体语言
先用肢体动作挑起他的渴望。
无论你多倾慕他，都别急着将唇片送上去。你应该先用指尖体会对方的体温，感觉他的情绪，以眼神传递浪漫讯息，然后再开始亲吻的动作。
“挑逗是最有效的前戏，对于亲吻而言亦是如此。”William Cane这位《吻是艺术，有问必答》的作者如此表示。
别忘了巧妙运用你的双眼和双手：在深情凝视下，以指尖轻轻滑过他的脸庞，偷偷在他的耳边吹气，喃喃低语你是多么期待诱人的亲吻，籍此挑起他的欲望，好为接下来的步骤拉开序幕。
假使你偏好狂野的法式深吻，就以吃来激起他的幻想!“每当我看到女友狂啖美食，就情不自禁想和她来个激情的吻。”来自纽约等28公关业者Sam Kilmore如此表示。
你的情人是只不解风情的呆头鹅吗?下次试着对他津津有味地啃鸡腿!油光亮泽的烤鸡腿，在狂放的撕咬之下显得如此美味，而吃得津津有味的你，别忘了以眼光挑逗他。
舔舔嘴唇，无声地告诉他：你认为他的吻，美味更甚于面前的食物!相信再苯的他也会受教。
(二)技巧需同步
想同时体验第一类接触的美好，频率相同是非常重要的。
他喜欢哪种形式的吻?事前又需要哪些暖身动作?关于吻的禁忌有哪些?(譬如有些男人在意女人的口气芬芳，有些男人则无辛辣不欢，满口大蒜味反而能激起他无穷乐趣)这些细节和你的喜好又能否配合?
根据一项非正式调查显示，大部分男人梦寐以求大胆而激烈的法式热吻，女人则比较喜欢如羽片般轻柔、浪漫胜于激情的吻。
假如对方表现不如预期该怎么办?建议你以身体力行的方式不落痕迹地告诉他，进而改造对方。由于人都有模仿的习性，久而久之对方就能感之他的心意，做出符合希望的回应。
(三)要有绝佳的想象力
技巧绝佳之外，很重要的一点是要有想象力。谁在乎你的吻是否长久、角度如何?你需要的是全心投入。
尽量发挥创意，将樱桃小嘴做最大运用。千万别傻楞楞地只将吻锁定在嘴对嘴。雨点般的温柔吻可以落在额头、下巴、双颊，甚至双眼与眉毛。
狂放式的吸吮吻除了感受他的舌之美味，尝尝耳垂又有何不可?一个吻如果可以或深或浅地纵深延伸，想法子使它也能横向拓展，必能发掘出不同的趣味。
看看来自洛山矶性治疗专家Ava Cadell博士提供的吻之线图，再生手的你也能按图所翼，好好表现：
四)挑准性感带
根据统计，男人最受用得亲吻路线依序是“由上往下”与“由前往后”–试试看以不同压力、不同湿度的吻测验他的激情指数，随时注意对方的反应，以找出他的性感带。
“如果他特定部位会因为吻而显得肌肉僵硬，不要放弃，继续挑逗他–这多半就是他的性感带。”性治疗师Cohen Greene说道。“我对肚脐之吻特别感到受用。”
25岁的萨克斯风演奏家王锡成如是说，“我喜欢她亲吻我的肚脐。先以舌尖绕肚脐一圈，再伸舌舔舐，并逗弄肚脐凹陷的部位，此举将令我兴奋至极而无法把持。”
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