各年龄段不外传的性爱秘方
导语：在性爱过程中，女人都需要有足够的前戏生活去挑逗，激起她的性爱欲望，才能拥有一个超完美的性爱体验，前戏生活应该怎么做呢?
在爱爱过程中，进入多少次才可以达到最完美的性高潮，是很多男女所关心的话题。下面小编就带你了解进入与高潮的关系。
实际上，如何达到性高潮、多少次的进入可以达到性高潮，并没有一定的规则，也没有具体的次数。
其实，和感情形成和发展一样，性爱的感觉不仅是一种纯粹的生理感觉或是技术层面上的东西，而更多的是属于感情的相互的给予。因为恋情和情欲的生发，在人们的诊治情感中虽然性爱的作用是不能低估的。但是性爱的内容或是方式，并非是用纯粹的肉体交欢的方式来得到的。异性情感的维持方式，并非在没有了性爱的主题之后，就会变得乏陈无味。
做爱就是做爱，在需要爱情的时候，我们不要考虑和做爱无关的话题。而且关于性爱的质量和人们的想象是不同的，不能期望我的这次是最棒的，因为这样做就已经增进了心理的负担，就会把性爱的高潮当成一种任务来负担。
而且，这种心不在焉的性爱，会分散性伴侣的集中力反而会因此而减少做爱的兴致。因为已经有不少的性学专家对性爱的满足方式提出几乎是相同的见解，那就是人们因为具体的环境和心情以及体力等等方面的缘故，人们的性行为是有差异的。
觉得性爱的时间越长或是次数越多，就越显示出一个男人的性能力很强，相信这种想法是绝大多数男人会产生的。其实在生活中，健康的性爱是需要一个适度的量，过多或过少都不好，很多患者在咨询里总是提问，频繁的性行为会有什么样的危害，如何控制他强烈的性欲呢?下面就跟随小编来一起了解一下。
导语：有人曾用影片形容不同年龄阶段的性爱，无论怎样，每个年龄段的性爱都有其快乐与苦恼。怎样在人生的不同年龄都享受到高质量的性爱呢?专家为不同年龄阶段的人开出“性爱处方”，教您如何“性福”一辈子。
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性爱处方：二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性。在性爱前，要多了解彼此，有充分的前戏刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴。男性要耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应谨记“来日方长”，逐步提高性爱质量。同时，妻子要积极探索自己的身体。多将自己的性感受和丈夫分享，向对方发出正确的暗示。
30—40岁：变换花样，提升质量
案例：做销售的孙先生是个工作狂。他有一个梦想，就是在40岁前赚够养老钱。为此，他一周工作6天、一天工作15个小时。慢慢地，妻子开始埋怨他。孙先生有些不理解：刚结婚时，是自己追着要和妻子亲热，怎么现在倒过来了?
专家分析：三四十岁是男性性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入“七年之痒”……这些都会左右欲望，影响性表现。但这一年龄段的女人摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。
性爱处方：虽然男女性欲开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让性爱更有质量。为了让这一阶段的性爱更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。
例如妻子可以穿一件性感的睡衣，装作不经意地在丈夫面前走来走去，然后细细地抚摸他的脖颈、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表明，男性脊椎附近的神经，会直接将刺激传递到性器官。
40—50岁：讲讲情话，说出顾虑
案例：刚庆祝过47岁生日的郑太太如此描绘自己的夫妻生活：到了这把年纪，终于可以完全放下精神重担，清楚地知道自己要什么及怎样才能得到。但现实是，要么是枕边人在你激情澎湃时呼呼大睡，要么身体在如火如荼时闹罢工。
专家分析：40岁后，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现阴道干涩、湿润不够，而导致性交不适。这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和性表现都大不如前。由于这些表现常常“突如其来”，因此这十年是性生活中最容易出现不协调的阶段。
性爱处方：性爱方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助性技巧和工具。
此外，要找一个安静、隐秘的环境，开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求，真诚地讲出自己的“性顾虑”。只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。
50—60岁：拥抱爱抚，留住激情
案例：已经65岁的老沈和妻子已经很少亲密接触了。一天晚上，两个人在一起回忆起年轻时的往事。情动之时，老沈不禁拥抱爱抚妻子。不一会儿，老沈感到一股热浪在心间涌动，久违的欲望又回来了。
专家分析：美国著名男性网站“问他”指出，即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的性爱。若65岁前，就过着完全无性的生活，可能是一种病态。
性爱处方：从观念上，中国老人应明白，适度的性爱刺激，能使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性。还能增强老年人的自信心，是健康长寿的一剂良药。
此时，充分地拥抱、接吻、爱抚，同样能使彼此获得性满足与性快感。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。多说两句“我爱你”、“你还是那么美”之类的情话，有助于烘托气氛。
60岁以后：增加次数，带来活力
案例：前两天，老蔡和妻子庆祝了银婚纪念日。但他觉得有一点遗憾。因为当晚，老蔡提出想和妻子温存一番，却遭拒绝：“没那想法了，也没什么意思了。”
专家分析：发表于《英国国际泌尿学杂志》的一项研究中，专家为各年龄段者的性满意度进行了排序，分别是：20岁>50岁>40岁>30岁>60 岁>70岁。
参与此项研究的挪威奥斯陆大学教授索非·佛萨教授表示，50岁后，性爱是怒放的玫瑰。但对中国夫妻来说，50岁后，基本就和性绝缘了。
性爱处方：经常躲避的一方要主动起来，性爱也是一种技能，只要多加训练，就能越练越顺手。此时性爱确实会遭遇一些尴尬。如女性进入更年期后，极易出现阴道干涩，因此要准备一瓶润滑剂。男性的勃起不坚可以通过口服药物来改善。
需要提醒的是，50岁后的性爱不能单纯地以高潮、快感作为衡量标准。而是要让双方感受到性爱带来的活力和朝气，体会年轻时的浪漫和缠绵。
在两性相处的时候，接吻是一件最寻常不过的事情。但是，如果你吻的方式或是部位不对，一样也不能讨得对方的欢心。那么，从女性性生理与性心理的角度来看，对吻最在意的是什么呢?女人最想从哪儿被吻起?
吻也会出错
每个人对吻都有特别的喜好，也就是喜欢不同类型的吻。两性专家、作家米歇尔·克里斯汀认为，男性接吻时最大的错误就是他们舌头的进攻性太强，男性则认为女性在接吻时嘴张得不够大。不论男性还是女性，人们最常抱怨的就是一成不变的吻。克里斯汀建议伴侣将吻多样化：亲吻脸的不同部位，尤其不要忽视耳朵和脖子，另外，轻咬下唇和耳垂也是极富挑逗和趣味的体验。
什么样的吻让人难忘
难忘之吻的秘诀有两个，一个是让对方快乐，另一个是让自己快乐。两性专家、作家玛丽琳·安德森认为，要让自己的吻技定期更新，保持新鲜感。玛丽琳建议，吻先从颈部慢慢开始，然后移动到耳朵，其后是嘴唇，在对方耳边轻喘几声，再吻嘴唇。
接吻时，也可以一手抚摸对方的颈部
让对方感觉到对吻的不满足感，可令双方的激情倍增。一个美好的吻是深情的，心灵交融的，能够感知到彼此的爱。好的吻本身也是一种探险，你可以从中得到快乐和惊喜。
别让吻停歇
热恋和蜜月里总少不了吻的存在，但随着时间推移，感情渐趋平淡，吻也变得不那么充满激情。美国《红书》的一项调查发现，79%的女性并不像最开始那样频繁亲吻自己的丈夫。安德森认为，我们应该把吻变成生活的一部分，即使是一起生活已久，也不应该让吻带来的亲密感觉消失，此时的吻也许不如第一次那样有激情，但是却传达着更加永恒的信号——我爱你!
不管是在恋爱中还是夫妻生活中，吻都代表着对彼此的情意，是浪漫和爱情的象征。尤其是对于爱浪漫的女人来说，男人一定要找准女人最想被吻的位置，最想要被怎么吻，才能让彼此更和谐。
导语：性爱时，要调动人体性欲离不开温柔的刺激。乳头和生殖器都是人们熟知的性兴奋点。其实，初次之外，人的身体有很多性爱兴奋点聪明的伴侣都会巧妙利用它们。让我们来看看女性体内5个隐蔽性爱兴奋点吧。
2、眼睑。
这是最容易被人们低估和忽视的部位，但却是重要的情欲开启器官。亲吻眼部能让人兴奋，轻轻用手蒙住眼睛是一种直入心灵的挑逗，让彼此感受更细腻。
3、耳朵。
耳朵神经末梢丰富，对触摸十分敏感，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻咬耳廓，以舌探入耳内，都能让她为之颤抖。
4、鼻子。
亲热时，鼻子的喘息会告诉对方你有多“想要”，而鼻子相互摩擦，会带来亲密感，让人充满力量和美好期待。
5、嘴唇。
嘴唇含有密集的神经末梢，对触摸和压力十分敏感，用手指划过嘴唇，再由轻到重的吻过去，性爱自然水到渠成。
导语：在性生活中，一些固定的性爱技巧时间久了总是觉得有些乏味，想为生活添些乐趣，让感情更进一步，不妨试试来些新的创意吧，为性生活增加一些激情。
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