5大调情方法让她啪啪欲望强烈
导语：性爱最惧怕的东西就是沉闷、无趣、单调等负能量。如果性事被这些负能量“占领”，男女将失去欢愉和快乐，感情和身体都将产生隔膜，面临不和谐的窘境。怎样才能消除负能量，重新找回性爱的快感呢?助性是最有效的手段。故此，男女应该着重关注助性问题，用它来点醒沉闷的性爱。
导语：很多人对此没有正确的认识，认为性是上不了台面的，也是不能公开谈论的。其实性爱是需要技巧的，但是技巧又需要花时间去掌握，如果一个人摸索，当然是很慢的，但是如果有人知道，是不是就会快上许多呢?原来，但无论如何，人们不得不承认，性交是欲望男女生活中必不可少的事情。可是，在生活中，有很多因素在影响着性的质量。
不同的场所
性爱，是需要氛围的，也就是说，性爱环境在性爱中起着非常重要的作用，有时甚至会决定是否进行性生活。环境质量，常可决定性生活质量。
而长期不变的环境，往往会使性生活质量下降。不妨经常变化性交环境，以引起性激动和性冲动。变化性交环境，包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。
性爱的时间
在性爱时间的选择上，不同的人有不同的选择。有的人喜欢在晚上睡觉之前，有的人喜欢在睡醒的清晨……但是，不管哪一个性爱时间，如果长期在同一时间性交，往往会降低“性趣”。
经常在入睡前性交的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情。倘若夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的“性福”。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足。
翻新的性爱
不断翻新性爱方式，不仅是年轻人的需要，老年人也同样需要。在性爱生活上，年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。“性”在夫妻生活中确实是极为重要的一个方面，许多丈夫就是因为妻子“性冷淡”而提出分手。
想再婚的人群中，因为都已经是“过来人”，没有了初婚时的矜持和羞涩，所以绝大部分人都想在走进第二次婚姻前，能对彼此的性生活有个了解，否则不敢贸然结婚。所以让更多的夫妻好好学习一下“助性大法”吧!
男人和女人是两种不同的生物，他们的想法不一样，性欲产生的时刻也不一样，想要两者更加和谐，就要选择更好的时间段去做爱，那么，女人到底什么时候最想做爱，男人与女人的性欲时差是多少?
下午2点到4点，对男人来说，这是白天他们的情欲最活跃的时候。到下午4点左右，他们往往再不能安坐于电脑前出卖体力，而更愿意与女同事搭讪或认真盘算晚间的约会。
这个时间段也是色情网站的浏览量激增的时候，浏览者当中75%以上为男性。这时女性也有愿望与爱人接近与亲昵，医学家认为这个时段是除了夜晚之外最好的“造人时段”，因为这是一个最容易受孕的时刻，
晚上6点，男人的情欲重新恢复到休息状态，情欲不如口腹之欲来得那么强烈。所以，这是一个享受美食的时间段，不太利于床上活动。但科学家发现，如果做些运动，如慢跑或游泳，就能激发情欲。
所以，爱运动的人普遍比那些从不运动的懒虫们情欲更旺盛。这个时段女人的情欲并不强烈，忙碌了一天只想着赶快休息一下，调情这种费时费力的活还是暂时靠边站吧。
夜晚7点到10点，一天里男女情欲最不一致的时段。这时女性的性激素水平不太高，对性爱的态度也比较平淡;男性这时却往往非常积极。过了10点，男人进入准睡眠状态，情欲指数开始走低。
在这个时候女性体内却有了较高的性激素水平，她们因此变得浪漫而富于激情。遗憾的是，似乎女性的激素来得有点晚，这时不少男性尽管仍然想“要”，但是往往睡意朦胧，即使有了“亲密接触”，也会在高潮之后迅速进入睡眠状态。
这就是相处中的男女经历的12个小时，普通的12个小时。小到荷尔蒙分泌，步调都不一致。男女体内有不一样的时钟，所以才会有电影电视剧中被过多使用的情节：男人等待女人，女人等待男人，因为某种巧合或者故意，两人错过了相约的时间，若干年后两人重聚，也只能轻轻一声叹息，“如果多一张船票，你会不会跟我一起走?”
一分一秒的差距，积小成多，最后变成岔路。
性爱可不时变换花样，一成不变的性爱是枯燥乏味的，你需要不断创新，让它保持新鲜感。其实，我们身边有很多常用的生活用品，可以作为性爱道具，加以利用既能为性爱加分，又会让感觉更美妙。
第三，围一条浴巾，性感出浴
有调查显示，女性裹着浴巾更容易激起男人的性冲动。女性不妨在性爱前进行一次短时淋浴，既保持卫生，又可以让男性在等待中逐步激起欲望。当他看到你裹着浴巾性感出浴、甩一甩湿润的秀发时，估计已经焦急得欲罢不能了。
第四，买一个眼罩，玩浪漫游戏
前戏时，可以让对方躺在床上，给他戴上眼罩，然后在他身上做一些小动作，比如亲吻。由于他看不到你，也不知道你亲吻的下一个部位会是哪儿，所以刺激感会更强烈;或者，可以在对方比较敏感的部位写字并让他猜，这种浪漫的小游戏不但让性爱更有情趣，也有利于增进彼此感情。
第五，铺一条毯子，互相按摩
不妨把卧室临时改造成按摩间，夫妻相互按摩、推精油，可以诱发并增强性欲。一般来说，女性的耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，丈夫可用手指背面按压，动作应轻柔缓慢，这样能唤起性兴奋。
第六，性爱前洗一个鸳鸯浴
洗鸳鸯浴不但可以清洁身体，让肌肤变得光滑润泽，让人看上去更加神采奕奕，还可以放松身心。与爱人相拥在水中，让对方的柔情和体温渐渐穿透全身，每个毛孔都充分扩张、尽情呼吸，平日里的压力和烦恼瞬间得以释放。夫妻共同沐浴还能增进感情，提高性爱质量。沐浴时，可以轻轻爱抚对方的身体，聊聊天，互相擦洗一下后背。缓缓的温存之后，可进行全身按摩，彼此的身心都会更舒服。浴室里柔和的光线，还容易勾勒出人体的曲线，可以唤起情侣亲昵的冲动。抚摸对方的敏感部位，也最适合当作前戏。
第七，装一面镜子，提高性兴奋
想知道性爱时彼此是什么样的吗?如果能看到自己是不是更刺激?不妨在卧室安装一面镜子，最好正对着床，性爱中可以从中观察并重新认识彼此的身体，提高兴奋度。有研究显示，对着镜子女性更容易达到性高潮。激情时分看着镜中两具贴合火热的曲线，你和他狂野迷离的神情，还有什么比这个更疯狂、更大胆的兴奋剂吗?
在你情我愿的前戏中，双方都进行很好的热身，为下一步享受美妙的性生活创造了条件。
导语：性爱是夫妻生活必不可少的一部分。身为男人，有时候你已经欲火焚身，而你的爱人还没有进入做爱的状态。的确令人很困恼，怎么才能打破她的禁忌，让她兴奋呢?
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用照相机来助性
越来越多的人发现，照相机或摄像机也可以成为催情的道具。将性爱过程记录下来，本身就是件刺激、好玩的事情，还能作为日后回味的素材。但要记住，带相机性爱必须基于相互信任之上，且两人都不会担心内容会流传出去，这样才能尽情缠绵。
给她买一身情趣服装
用服装作道具，不失为“助性”的好办法。它能刺激男女双方的性幻想，看到彼此未曾展现的一面，给性爱带来别样的情趣。在购买前，应该先做些秘密调查，比如了解她的三围尺寸、偏好等。丈夫可以“偷看”妻子内衣上的标签，来得到这些信息。如今，比较流行的情趣服装包括护士服、女仆服以及中世纪风格的紧身胸衣等。此外，长袜、吊带袜等，也被许多男性视为“极具杀伤力的性诱惑道具”。
不要嘲笑她的新尝试
女性通常比较害羞，要让她们一下子变成性感女神，真不是件容易事。但这种心理障碍是可以克服的，首先是让她们感觉舒适、被渴望和安全。其实，在性爱过程中绝对不要嘲笑她的新尝试，这会让她彻底放弃。要发自内心地恭维她，即使有些言过其实也无所谓。注意不要越过界限，如果她感觉不自在就要立刻停下来。此外，可以经常谈谈双方共同喜爱的方式，有时神奇会从平淡中产生。
不要轻易满足她的性欲
男女之间最大的区别，在于男性的性需求比女性多得多。所以许多女性想当然地认为，不管她们何时想要，伴侣们都会乐于奉迎。这在某种程度上降低了性爱的不可预知性。男性可以利用女性的这种心理实施“逆反心理学”，让她们的情欲不能及时得到满足，用挫折感来激发她们的热情。
如果实施得法，这种“拖延术”会产生意想不到的效果。男性可以偶尔对她的性暗示装糊涂，用抚摸来挑逗她却不进一步深入;给她写封充满爱意的情书或电子邮件，送上一件具有强烈性含义的小礼物等。这些都能激活她的性心理，使她冲上来将你融化。实施这一方法的秘诀是自我控制，同时要掌握好分寸。
导语：上班族每天都忙忙碌碌，也许你们已经很长时间没有好好享受柔情蜜意的性爱了，时常会抱怨疲惫忙碌的工作赶走了做爱的“性致”。其实没关系，最适合上班族的便捷性爱出炉了，不妨一试。
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有一种很激情的方式叫做“九九归一”，这种技巧源自道家。他们相信9这个数字带有神秘的力量。
20分钟迷情式–适用于：重新提起性趣
这是心灵交流的好方法，既能培养你们的性爱情绪，又能使你们两个人在情感上更贴近，两人交坐在床上–要么穿着舒适的睡衣，要么不穿。四手交挽，四目对视，开始一起呼吸。你吸气的时候，他呼气，而你呼气时他吸气。不要谈话，注意力集中于他对于你的意义以及你们俩为何会在一起。
开头你可能会觉得很傻，甚至会笑出声，但没关系，通常过了这个阶段之后你会有这样一种感觉：“我想做爱，我想要你进来。”一旦有了这种念头“我在乎你”，你们的性爱也就会变得更精彩。
鸳鸯浴–适用于：晚上缓解疲劳提高性趣
夫妻俩已经过了激情荡漾的年龄，繁重的工作和生活压力使两个人一天下来疲惫不堪。那么就洗洗澡吧，在彼此的柔搓和抚摸中更能交流相濡以沫的感情，也能除去一天的疲劳，换得一个好心情。
有白领夫妻如是说，“我们家的浴室是一个秘密的地方，除了尚不懂事的儿子外，很少让外人进入，因为那是属于我们的两人世界。我想，任何一对夫妻都有自己独特的两人世界，两人世界里自然有两人独特的性爱方式。而我们则选择了这样一个奇妙的”水世界”，选择了这样一个水的方式。
夫妻情趣：其实，没有时间性爱是一个借口，时间就像海绵里的水，挤一挤讲究有了，关键看你能不能提起对方的性欲。
改变性爱地点
寻找空闲时间性爱
导语：以前旧社会，讲究女子温婉贤淑，以男人为天，但在现在这个社会，似乎安静温柔的女人没有性感撩人的受欢迎，这就有很多妹子鸣不平了，这是为嘛啊。其实，女人不仅要温婉还要适当在自己男人面前性感。这种性感会让男人把持不住，有想爱爱的冲动。女性最本质的魅力不应该被掩饰，那是攻陷男人的积极而有力的武器。
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第二、摆动屁股的样子
女人的臀部是男人聚焦之处，所以女人高喊减肥却不会在这上面努力。虽然《新娘不是我》的主角不是卡梅隆·迪亚兹，但她却出尽风头，就因为她的屁股。
那种感觉就象一个亮丽的小贝壳在阳光下的沙滩上晃来晃去。格维尼丝在《新电话谋杀案》里穿着淡绿色的丝质吊带裙的场面特别性感，随着她身体的扭动，晶亮柔滑的丝质轻抚着女人光滑细腻的皮肤，足以让男人心跳加速。
第三、上身前倾乳沟若隐若现
这种姿态几乎成了好莱坞的经典。从上世纪30年代的玛琳·黛德丽，60年代的梦露，80年代的斯通，90年代的安德森等性感明星，到不以姿色撩人的朱迪·福斯特都选择了这个充满诱惑的姿态，说明这一招是女人非常有自信的杀手锏。
第四，脑袋微倾不经意地弄长发
古代佳人称“搔首弄姿”，这一动作的神奇效果，不仅是以长发向男人展示女人的第一性征，更是让长发披散在女人的肩头，形成绝对性感的画面。
第五、出浴后着浴衣示人
浴后的女人是出水芙蓉，香喷喷、滑溜溜，光洁而又有弹性的身体，浴衣懒散而松垮地用一根腰带系在身上，令人感觉只要轻轻一动便会全部脱落，此情此景要男人不想入非非都很难。
第六、衣衫尽湿大方显露身材
托尔斯泰说世界上所有最优美的曲线都集中在女人的身上，女人自知其价值。她在大雨中全身尽湿，但不会遮遮掩掩，发而毫不在乎地挺胸接受男人目光的检阅。
第七、平滑的腹部和一个美丽的肚脐
不知道帕特里克·斯维兹是不是真的很喜欢黛米·摩尔的腹部，至少每一个人看到他用手指在摩尔肚脐四周反复划圈时，都被摩尔的性感肚皮打动了。虽然那里没有性爱的任何一个兴奋点，却刺激着所有人的视觉和触觉。
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