添加激情元素，“擦”出性快感

　　

　　导语：你要不要试试看，这些都是极具感官诱惑的动作哦!深情地注视、急促地呼吸、轻轻地牵手、无声地靠近……这些看似微小的举动，却能在瞬间转化成发自肺腑的性呼唤，让两个相爱的人擦出耀眼的性爱火花。夫妻爱爱，利用好身边的小事物，利用环境气温和双方的各个器官。总之能利用的充分调动起来，还怕没有性高潮吗?

　　导语：女人的身体各个部位都会令她兴奋不已，在性爱过程中，让女人性高潮的不仅仅是那几个身体部位，女人的头发，脖子，耳朵都会让女人嗨翻天。而男人也有很多地方可以吸引到女人，那么在夫妻性爱中，双方可以怎样利用身体部位令她抓狂呢?

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　　1、抚摸的力量。

　　神经末稍和血管越多的地方，性刺激感受越强。人体最表层的皮肤并无感觉，感觉一般产生于第二层皮肤。对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿都是最明显的性感区。但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等多个地方。

　　在性爱中，抚摸的顺序有着重要作用。一般而言，应该先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，那样只会适得其反。

　　男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎是对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐的增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等)，这样才能获得良好效果。

　　2、爱的眼光。

　　比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉的刺激。这正好可以说明，为什么男人做爱时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下做爱呢!

　　但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且，英俊男人对于她们，同漂亮女人对于男人一样，可引起相同的视觉快感。但习惯上她们会对此避而不谈。

　　尽管视觉刺激在性爱中如此重要，但很多人仍会错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小，大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小，体毛太浓。我们的自我不足意识是那样的强，经常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。

　　3、性感气味。

　　每个人都会有一种体味，由皮肤表面的细菌形成，它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力，在相当程度上是同他的体味有关。据调查，71%的男人和女人认为体味是一种非常重要的“兴奋剂”。约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人更加性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。

　　女人的嗅觉往往比男人还要灵敏。她们可嗅到3英尺外的轻微汗味。在排卵期，她们的嗅觉会更为灵敏。

　　人体类似麝香的气味产生于阴部周围和液窝下的腺体。在动物界，一种散发香味的复合物——外在激素，在求偶中起着关键的作用，它吸引雄性动物追逐多产的雌性动物。但人类的情况有所不同。嗅到配偶的一点体香，通常不足以使你大动情欲。但配偶的体香确实在性爱中有着不可低估的作用。现代人酷爱清洁，总是把全身洗得干干净净，气味全无，使人的天然体香难以尽其用，当然，恶劣的气味自然也会很令人倒胃口。所以，最佳办法是既保持干净，又能保留体香。

　　4、味觉与性爱。

　　我们的味蕾大约有1万个，按不同感觉功能分布在舌头的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌侧味蕾感受酸味，舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌头各部位均可感受到的。这可以算是一件好事，因为人体在十分干净时也略带点咸味。

　　男女的味觉嗜好似乎略有不同。男人比较喜欢咸味，女人比较喜欢甜味。但在性爱中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。我们大都喜欢在配偶洗浴后与之做爱。尽管电影和广告中经常将汗味宣扬为“性感媒介”，但实际上很少人愿意在刚打完网球或高尔夫球后吻舔配偶之躯并与之做爱。

　　导语：性爱是夫妻双方最亲密的事情，女人在平常的生活中比较腼腆，但是无论你有多么羞涩，都请记住，这是在性爱时，是在面对你最亲最爱的人，放松你的拘束，拓展你的底线，一场更加激情的性爱等待你的开发。

　　进行性爱刺激

　　在爱爱之前，不妨给对方预预热，你们来一段情色的片段是个不错的选择，能瞬间激发你的性爱欲望。内容要事先商定好，过程中你可以发挥你的想象，又要带有挑逗的目的性，这种做爱前戏会有效激发你们双方的情欲，让你们瞬间欲罢不能，恨不得立即来场畅快淋漓的爱爱生活。

　　过程中，可根据对方的反映及时调整内容进度，事先可以把自己打扮成对方渴望的性爱角色，这有助于挑起另一半的性爱欲望，让他彻底被你折服。>>>深夜小巷，她急促的呼吸声不断传来

　　让女人放松

　　带着紧张的情绪投入到爱爱中，结果可想而知，作为一个男人，不妨先让对方放松一下吧，更有利于爱爱的发挥。当女性入浴时，也请多留时间给她在浴室中准备、梳理、保养。也可准备一点宵夜缓和气氛，松弛婚礼时的紧张心情，让脑子稍稍清醒一下。

　　在整个性爱过程中，最好避免亲朋好友闹洞房，因为这是属于你们最美好、最期待时刻，应珍惜把握。

　　被窝里度假

　　一说到度假，人们常常想到的是旅游，不过你想过没有，在被窝里度假也是很爽的呢。只要有任何假日可以使周末成为三天，情人节、纪念日和国庆节等，可以选择在被窝中度过。性欲来了的时候，就亲亲我我，累了的时候，就相拥而眠，这也是一种不错的性爱新招哦。

　　重新度蜜月

　　结婚多年以后，重新度蜜月，会格外浪漫，在重度蜜月期间的性爱，也会格外享受。外出度假时，你们可以尽情享受你们的私人时间。事实上，假期性爱有助于你和你的伴侣重燃爱火，在性方面更加亲密。如果你习惯计划旅程中的时间，记得要安排出性爱时间，如在宾馆中呆到凌晨或晚饭后回房间一起享受愉快的夜晚。

　　安慰或奖励式性爱

　　当夫妻中的一方处于低谷，需要安慰的时候，可以进行一场性爱。简单熟悉而满足的性爱，是夫妻之间表达爱和支持的最好的方法。当然，此时的性爱最好选择彼此最舒适、最省力的体位。当然，夫妻中的一方有了什么值得奖励的地方，也可以“以身相许”，这是对彼此最激情的奖励法。

　　变性幻想为现实

　　爱做梦是每个人的权利，所以又性幻想也是很正常的，只要夫妻都觉得舒服就没关系。而且还可以将性幻想变为现实。在双方达成共识的情况下，将性幻想变为现实是很激情的。为对方实现她/他的性幻想，远比不知道ta喜欢什么，却卖力的各种装扮讨好ta来得更轻松，更激情。只要可能，我们都应该极力满足对方的性幻想。例如，如果你的伴侣总是梦想着船上的性爱，为什么不租一条船然后在大海中享受浪漫的一夜呢?

　　性爱也可以吃“快餐”

　　快速性爱偶尔为之，也是很激情的。如果你们时间紧迫，可以享受快速性爱。但是要确保对方也愿意，否则会引起对方的怨恨。当她同意性爱的时候，也许她的真正意思是不同意。所以要真正理解对方的想法，不要给你们长期的性生活蒙上阴影。

　　导语：性爱需要创新，并且适当添加激情的元素进去，这样才可以让性爱变得更加充满刺激感。适合在床上玩的性游戏有哪些呢?

　　改变传统亲密位置

　　如果你们在卧室里做爱的次数太多了，没有新意了，不妨也可以到厨房里爱爱。当她在做饭，切菜里，你直接把内裤一脱，这种性交的过程，可以在饭菜香味下，也能达到更有刺激的感觉。

　　真心话大冒险

　　如果她愿意，也可以和她玩真心话大冒险，在这种游戏的刺激下，她会讲出来一些对性的要求，你也可以记下来，然后或者是你让她做出一些大胆的动作，毕竟这个是游戏，任何人也不能破坏游戏的规则，不是吗?

　　捉迷藏

　　想要让性爱变得神秘，和升华，就要用捉迷藏的方式的。你可以让女性在身上藏一个东西，然后你就去在她的身上找来找去，这样，也会让她感觉到欢笑的同时，也能让她把身体放松。

　　装一面镜子

　　当然，适合床上玩的性游戏还是有很多的，例如，可以利用刷子来刷她的全身，让她舒服。还有，就是在家的墙上挂一面镜子，在做爱时，可以让她看得到自己的身体，以及下体的结合处，也会让她更兴奋的。

　　其实适合在床上玩的游戏是比较多的，大家在选择适合自己的个性，以及环境下的性游戏的时候，一定要注意一下安全，不能用一些不当的工具来玩耍，否则伤了自己也会伤了对方。还有游戏，也得建议在彼此愿意的基础上。

　　导语：如何让她因为自己超强的性能力而在床上高潮连连?其实并不是很难，作为女人虽然不一定非要掌握性爱的主动权，但学会一些调情妙招，还是非常有必要的。

　　知根知底

　　我们知道每个人都不同，在性爱这件事上也一样。女性如果之前与其它男人有过性经验，有时会把以前的方式用到现在的伴侣身上，这是不恰当的。那么，要如何了解对方喜欢什么方式呢?这就有赖于细心的观察了。

　　当然，有些人会自动用喊叫表达他的喜好，但很多人可能属于沉默是金的类型，此时可以听他的呼吸是否加快或倒抽一口气;他的瞳孔是否突然放大;下巴松垮;这样观察不用多久，就可以和他的喜好配合得天衣无缝了。

　　养精蓄锐

　　现代女性十个人之中有九个人觉得自己过胖。在裸裎相见的时候，这一类自我贬抑的看法有时会阻碍两人享受应有的乐趣。譬如说，自认为胸部太小的人，可能会在伴侣抚摸自己胸部时感到自卑，便下意识的躲避他的手，或引导他注意别的地方。

　　久而久之，这样的讯号会使伴侣感到困扰，因而影响了性关系。有一位女性训练自己这样想：虽然她胸部不大，但男人却乐于和她上床，这证明他们并不觉得她的胸部有什么问题。就这样，她不再抗拒男伴碰她的胸部了。

　　用新点子

　　性爱的辅助商品是增添性乐趣的最好工具，因为它们可以提供许多新点子，增加刺激感。对于有些人来说，辅助商品甚至可以解决性爱不协调的问题。

　　性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕，活着肌肉紧张，心率加快等，好像和看见喜欢的人差不多的感觉?嗯，这可能都是荷尔蒙的原因。

　　感觉发生变化

　　女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。

　　对阴茎的紧握感加强

　　性高潮时女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3～15次，每隔0。8秒收缩一次，持续2～4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。最后，紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多，经历时间也较长。有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。

　　乳头出现勃起现象

　　乳房出现乳头勃起反应，乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。

　　女性性高潮反应有明显的个体差异，有人强烈，有人微弱;而且也并不是每次性生活都能达到的，时有时无;有的人对性高潮的各种反应都已体会到，有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味。长期的性生活会导致女性阴道变得松弛，阴道对阴茎的紧握感减弱，性高潮的体验也会变得越来越差。若想对其进行改善，可以使用杜蕾斯焕觉私密哑铃球，可以缓解阴道松弛状态，帮助阴道恢复到原先的弹性，让双方更好的享受性高潮。

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