啪啪前戏啥时候开始最让她亢奋
夫妻生活中，女人对于做爱的敏感度总是比男人慢半拍。很多男人都已经迫不及待了， 但是她还没有性欲，下面也干干的，没有反应。面对这种情况，男人该怎么办?其实，女人身上的敏感部位有很多，这些部位都是女人身上的“性爱开关”，男人只要掌握了这些部位的具体位置，并对这些部位进行性刺激就一定会让她着急的想要你的进入!
身边常常有男人抱怨“我太太经常一晚上让我来五六回，我真的做不动，太累!”，我在想，现在的女人怎么都如狼似虎了?性爱生活中，一般男性扮演着主动的角色，男性的性欲也普遍比女性旺盛，但是现在女性只要做过爱，似乎比男性更容易上瘾。一回两回，男性可能很开心，觉得女人放的开，但是长久以往，男人也会觉得是不是自己那活不行，不能满足女人呢。一起来看看，女人一晚上要几次怎么办?
2:减少刺激诱惑
清凉养眼的色情网站、成人杂志、某岛国片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避。
3:转移注意力
有事没事，就用做爱来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等。
总而言之，去流流汗，发泄精力!
接下来的进阶班，提升到心灵层面：
1:增加两性互动的机会
你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他(她)相处，因此给自己造成很大的性压力?
放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。
2:检讨与伴侣的亲密关系
如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣，当试着自慰或帮另一半自慰，仍无法彼此满足而向外发展时，可能你们心里有数，强欲太强及欲求不满只是借口，仔细想一想，你们是不是好久没有真正的谈心呢?
心平气和委婉沟通，试着找出感情裂痕的原因。
专家的叮咛：
1、远离酒精和俱乐部药物
酒后乱性，这句话不用解释，大家能了解，还要注意的是，在舞厅、pub流传的快乐丸、神仙水等助性药物，也会让人自制力全毁，乐极生悲。
更重要的是，在酒精及药物催逼下，一时来不及或没想到而疏漏安全防护，结果遭到性侵害，或意外怀孕或染上性病，就太不值得了。
2、性欲太强不是危险性行为的借口
如果拿“我有需要”为借口，迷恋于多重性伴侣、一夜情、卖春、强暴别人等危险性行为，不爱惜自己，也害了别人。
3、别急给自己负面评价
也许你需要的是找人倾诉，或是请教心理专家、向精神科医师求助，找出问题症结。
导语：在爱爱前如何展开激烈的“攻势”，就需要来看看小编列举的这几个大招，让你们在肉搏前能尽享无穷美妙的性爱体验!
打破僵局
现在，对她表示兴趣，让她知道，她真的有值的你注目之处，看她身上让她最感骄傲的所在，不论是乳房，身材，还是任何她美丽的地方但是要记住：不要像恶狗一样的在看猎物，要表现出欣赏的眼光让她知道她是多麽的动人。现在，你以达成20%的使命，不要恋栈，停下话题，回家去吧!你已完成你的第一步了让她有一两天的时间消化与你的初遇从此之後，每次遇到她，记得对她微笑，让她知到她还是一样引起你的注意当你有机会与她谈话时，要记得称赞她，如“你今天头发很漂亮”或“你今天穿的十分动人”，加深她对你的印像。
展开追求
现在是你表现你魅力所在的时後了你应把握每一次与她谈话的时机拉近与她之间的距离於是要求与她约会的时机到了记得，约会的内容应是彼此都有兴趣的事情(现在假设你们二人都爱看电影)想上床总得先约会一下吧!邀她去看电影，你得慎选她所喜爱的片子!第一次约会不要太过火，最多拉拉她的手，不小心吻她的脸颊除非她主动，不要表现出性暗示第一次约会後，让她知到你多麽喜欢与她在一起的时光，让她知到这次约会让你多麽的高兴，顺便再订下次约会的时间至此，你已可以与她正式交往啦!
上工
在展开肉体攻势前，你必需知道你是不能把女孩子的衣服直接脱了就上你必须用你的技巧柔顺的展开你的攻势你必须让她知道，世上你只在乎她这一个女的，只要她一相信，甚麽事情都可以办到!!下一步就是如何在没有人时引诱她到你的住处如果不可能的话，试试看自己的车上，或是任何她觉的安全又不虞被人窥见之处在这时你已到了决定是否要上她的临界点了(最迟今晚就上)若能到这些地方，前戏是你计划中最末也是最难的步骤了!它须要轻柔的展开，它须要你了解她内心的恐惧除非你选到妓女，她必然已了解到将她必须将她自己投入你身上了!虽然在作爱中女性也如男性可得到享受，然而你还是要采取正确的步骤，让她在此能得到快乐你必须让她一直感到愉悦，否则她会拒绝你更进一步的要求看著她的眼睛彷佛看到她内心深处，微笑著对她说，这是你所见过最有内涵的眼睛在她尚未回应你的赞美时，更进一步的轻抚她的秀发，告诉她这是世上最令你心醉的头发，同时对她说她的嘴唇有多麽令人心动此时将正摸著她头发的手围著她的颈部，轻轻的将她的脸推向你，在她的嘴唇上给她一个浅浅的吻(不要超过两秒)，再深情的看著她，给她一个热吻。
性生活中很多时候男性已经高潮过后女人却始终没有高潮迹象这时有计划的让男女一起高潮时很多人的想法，但是做爱时两个人若是真的同时高潮就能够给女人最好的体验吗，其实并非如此，女人想要的满足往往是一次性爱能够有“两次”高潮体验。
假如男人让女人先达到高潮，经由自我克制，他可以帮助女人去加剧兴奋的程度。而当女人达到高潮时，他也可以和女人一起体验那种完全的快感。然后，一旦女人过她的高潮之后，她就可专心地感受男人的高潮。这就好像是一次体验两种高潮，而不是只有一种，两人先同时感受女人的高潮，然后再一起体验男人的高潮。
假如男人先达到高潮，女人会为了感觉他的高潮而无法专注于自己逐渐加剧的感受。之后，当女人的高潮到来时，男人肯定无法完全体验女人的高潮，因为他的兴奋感已经完全消失无踪。只要伴侣能够遵循“相互吸引的性爱”这种指导方针，就可以确保女人起码每次都有机会去达到高潮。有时候，女人可能会发现她不想达到高潮，但因为男人花许多时间去爱抚她而又不让她有高潮的负担，所以她还是会觉得很满足。
做爱的前戏也会直接影响到性生活的质量但是很多人对于前戏并不是特别了解认为只要是性爱前做一些爱抚之类的就行了，其实前戏开始的时间也很重要，并不是只有到了上床后才开始前戏，这样的效果往往不太好。
前戏从大脑开始
前戏其实是从大脑、或者说从想象开始的。不要到晚上上床了才开始前戏。
允许自己在白天的时候就想想性，感受性，不要压抑自己。比如允许自己在工作的间歇、休息的时候想想和伴侣可以尝试的浪漫爱爱场景，这样一种性感受的蓄积对于最后的“终极一战”至关重要。
你的这种性幻想越具体就越有效。你的大脑会把这种想象的感受传达到你的身体，当你晚上回家见到另一半的时候，你会发现，你的身体都准备好了呢!
这种性幻想的前戏，不但能够帮助你带着更好的感觉进入性爱，还可以帮助你探索自己喜欢的性爱方式，真是一举两得啊!
享受浪漫按摩
一天工作很疲惫，想要马上享受性爱似乎有些困难。不如先享受一下相互按摩，既放松了身体，又营造了一种暧昧旖旎的氛围。
可以在掌心涂些精油，轻搓手掌使其变得温热。然后用掌根持续连贯地推揉另一半的身体，动作要缓慢，使ta放松。虽然你们可能都不是专业的按摩师，但这就需要可以在按摩的过程中交流彼此的感受、增强爱意，这是专业按摩师也比不上的。不过要注意的是，这可是作为前戏的按摩哦，不要真的变编成简单粗暴的按摩就好了。
说出自己的需求
有的情侣会错误地认为前戏不重要，那是因为他们习惯于双方都用自己的感受去推测对方的，用自己喜欢的方式去跟对方做爱。但是，性感受的个体差异真心大啊，尤其是一个男人和一个女人。
用心体会自己的感受，找到自己喜欢的刺激方式，然后告诉对方，指导对方怎么做，这才是明智的选择。
比如：我希望你抚摸我的时候再轻一点;我希望你多吻吻我的脖子。
这样的交流既能满足自己的需求，又让对方不至于手忙脚乱不得要领。
不要让你的伴侣猜测，清晰地、直接地告诉ta。而当另一半的描述让你觉得不清楚的时候，不妨追问一下，看看对方到底要的是什么。
交流清楚再做永远比直接做更有效啊!
导语：乳房是女性最为重要的一个外部生殖器官，它不仅仅有着生理上的功能，也在性爱中起着非常重要的作用，今天，就来看看如何让双方可以性致“勃勃”。
抚摸乳房释放激素
当男性爱抚女性乳房时，女性大脑会释放出“亲密激素”催产素。拥抱和高潮也会刺激催产素分泌，该激素有助于拉近人际距离，增强夫妻亲密感。为使爱抚乳房达到最佳效果，不妨采取女上位，女性用手臂搂住男方的颈脖，双乳压住他的胸口。
在抚摸她全身时，要不经意地碰触她的胸部。随后用手掌将整个乳房盖住，温柔地揉动。此时要确保你的手掌对她的乳头若即若离，用力要轻。接着，指尖随着乳房的曲线由上至下抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。时而急促时而轻缓，直到乳头有反应，再用食指及拇指轻捏乳头。
挑逗乳房让它“勃起”
跟男人阴茎一样，女人的乳房也会“勃起”。挑逗乳房时先不要抚摸它，男性可以将手指轻放在女性胸口，这种挑逗式的爱抚虽然几乎不触及乳房，却能够有效刺激乳房毛细血管和皮下神经，兴奋感油然而生。
舌头拨弄更加给力
除了用手，还要用吻。将头埋在她的双乳之间，嗅她的气息，此时你的头发、胡子、甚至眨动的睫毛，都会给乳房带来刺激。
让乳房享受新感觉
偶尔用一些不寻常的东西接触乳房可以产生美妙的感觉，柔软的运动衫、凉爽的润肤油、柔滑的丝织品或者杜蕾斯的情趣用品等都是令人兴奋的选择。
关注乳晕部位的刺激
虽然女人乳头最吸引眼球，但乳头却不是胸部最强敏感区。乳晕(乳头周边的深色肌肤)才是最敏感的区域。男性可以多关注和刺激乳晕部位。
温水按摩乳房
温水鸳鸯浴可加快皮肤表层血流，提升体温，进而使皮肤对触摸更敏感。男性将沐浴露涂抹女性乳房上，双手连同温水滑过乳房的感觉会使双方性欲骤升。如果不想洗浴，则可让男方用热腾腾的湿毛巾完成类似的乳房按摩动作。
按乳房大小进行按摩
乳房是性爱过程中，男方“必游之地”。一个鲜为人知的事实是，无论乳房尺寸多大，所有女性乳房的神经末梢都同样多，都可感受到同样多的快乐。性唤起时候，乳房尺寸可增大25%。乳房按摩的关键诀窍是，根据乳房大小采取不同按摩方式。乳房较大，脂肪细胞较多，按摩力度可相对较大。如果乳房较小，男方可用双臂把乳房挤压到一起形成撩人的乳沟，轻轻按摩。
导语：怎么才能让你的她获得在床上的酣畅淋漓，怎么才能让她一夜都想要呢?每个男同胞就需要来看看这篇短文，帮助你们在床上的助性!
一、用肢体来沟通
让她感觉你是真心爱她，别一上床就想干活。就算你真那么猴急，也千万千万不要表现出来，你的莽撞会让她觉得自己只是供你发泄的性玩具而已。性爱是两人的事，要吃什么由双方沟通决定;从各种互动中多方了解彼此的需要，有助于增进亲密关系。
二、用渴望来诱惑
想要享有高品质的性爱，除了运用手来捏造，还可以借助身体其它部位;你可以和她来个耳鬓厮磨，或是深情拥吻。把舌尖伸进她的嘴里，也要她如法炮制，这招能让彼此更有感觉。这时即使再怎么饥渴，也不要急着挥杆进洞;十二万分渴望的心情，足以让性爱冲上巅峰。
三、用抚摸来调情
想要获得绝佳的性爱，拥抱不可缺少。此外，你可以经由爱抚提升性爱品质，从她的次级敏感带开始入手，如耳廓里和颈后，再逐渐移往超级敏感地带，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈进入状况。当然，你也可以要她对你的性感带上下其手，互相调情。
四、用问候玩浪漫
好听的话永远不嫌多，当她希望你鼓励时，就不要吝啬说些甜言蜜语，对方可是会因为受称赞而心花怒放!除了“我爱你”之外，也可说些“你真性感”等具体美言;如果找不到什么适当的字眼，那就喘息呼气让性爱更加有声有色吧。在过程中随时关心她的深信，可让性爱风生水起。
五、用外物来刺激
以手刺激阴道前壁的G点，可以让女人高潮多一点，兴奋多一点!对性爱老手来说，有时候难免会觉得招数尽出，既然家常菜色都已经吃过了，不妨来点不常吃的特制餐点!运用情趣商品，来增进性爱的新鲜感。挑选适合两人观赏的优质成人影片，从影片中寻找灵感，有助于开发创意，提升性爱品质。
六、用舌吻来沉沦
用舌头替她哦全身上下来回彻底地刷洗一遍。有些女性的感官十分敏感，才轻轻触碰到耳后根、脚趾头或手指头，就极有感觉;想要让性爱品质更高，男女双方都需要花时间去开发对方的性感带，用舌头“地毯式搜索”。尝试过“刷刷乐”的人将会领悟：皮肤才是人体最大的性器官!
性爱过程中能够让女人到达高潮是比较完美的性生活但是有时候有些男人不仅能让女人高潮且能够让女人体验多重高潮的快感，这样就会让女人更加满足，那如何让女人在做爱时获得多重高潮，是不是像有的人说的能获得多重高潮的女人很少见呢，关于性高潮还有哪些说法是不对的呢?
2.性高潮会随年龄增长而降低
很多人认为，年龄越大，性高潮的几率越低。这实在是一个误传。年轻的时候，人们性爱经验较少，对于女性来说性经验的缺乏让她们不容易达到高潮。而年龄的增长会使我们更加了解自己的身体、反应和快感点，也更容易获得高潮。在一项最新调查中，超过70%的50岁女性表示，她们性爱时经常达到高潮。
3.达不到高潮是伴侣的原因
这个“谣言”只要有点常识的人就不会相信。因为房事既然是情侣二人的事情，那么高潮就是两人共同的责任。要想达到性高潮，需要情侣双方的共同努力，对方只能起到引导的作用，自己才是主因。两人一起努力，找到性高潮缺乏的原因，这样才能一起“对症施治”，感受那种极致的快乐。
4.女人多重高潮很罕见
有些女性能够达到多重高潮，让那些无法达到性高潮的女性羡慕不已，因为在她们看来，多重高潮是非常罕见的。实际上不然。虽说与伴侣同时达到高潮比较难，但超过一半的女性可以达到多重高潮——连续性的快感如潮水般一波波涌来，通常是前一波高潮强于后一波。不过这样美好的性爱通常只发生在40—60岁年龄段的女性身上。
5.没有高潮的房事很糟糕
很多人将能否达到性高潮作为评判性质量的唯一标准，这其实是不妥的。并不能因为没有高潮，就认为这是一次糟糕的性爱。一次美妙的性爱是包含多重因素的：恰到好处的撩拨，一触即发的前戏，回味十足的高潮。请记住，性爱就像是人生，是一场旅程，你需要享受每个过程，而不是计较其中的得失。
6.有没有性高潮听天由命
有些人对于性高潮并不热衷，没有性高潮就听天由命。实际上，性高潮是可以通过自己的努力创造出来的。变换不同的房事地点、花样、使用情趣用品等，都可以创造完美性爱。如果妻子没有性高潮，不如试试按摩棒类的情趣用品，尤其是具备最强劲马达和特别加强转力的按摩棒，最强转力马达，多点层层强震。唤醒身体的感觉，通往灵魂震颤。
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