女人一夜可以接受多少次性爱

　　

　　两个完全不认识的人，认识，熟知，后来如胶似漆，融合成一个人一样，这就是夫妻。夫妻生活中，尤其在性爱生活中，是亲密无间的性伴侣，在做爱结束后两个人如何睡觉是衡量两个人感情的重要一环。有研究显示，做爱完后，两个人相拥而睡是最亲密的，代表着两人感情处于热恋期。那么，什么样睡姿的夫妻最幸福呢?

　　导语：女性到达爱高潮的时候是怎样的感受呢?这样的感受鲜少有人会提及，因此对于他们高潮时候各种身体情况就更少有人知晓，因此让我们来普及一下这方面的知识。

　　性快感到达一定程度会“射精”

　　美国妇产科专家及现代性医学权威马斯特斯、约翰逊等在性医学实验室中，用先进的仪器和录像设备对众多自愿者的性交过程进行了十多年的观测和研究。

　　科学而客观的记录显示了女性在达到性高潮的一刹那，即阴道充血、膨胀到后期，阴道平滑肌发生3-6次节律性收缩，会阴及全身的许多肌群亦同时出现数次控制不住的痉挛性收缩，阴部的胀满感瞬间向全身放射。

　　随着高度的性快感，意识变得模糊起来，部分女性可发出柔声轻唤，而极个别女性可伴有“射精”现象，这个过程历时仅约10秒;之后，便产生疲乏的性满足感。

　　需要解释一下的是女性“射精”现象，从实验录像中观察到所谓的“精液”是从尿道中射出的粘液，但化验证实它绝不是尿液，当然亦不同于男性精液，而类似于尿道腺的分泌物。

　　她的“精液”贮存于何处

　　令医学家至今不解的是，女性并无男性用于贮存精液的精囊一样的器官，那她的“精液”又集中贮存于何处呢?

　　目前的假说是在性反应过程中，尿道腺的分泌物集中于中后段尿道，性高潮时随着会阴肌群及尿道平滑肌的收缩、尿道外括约肌的舒张，分泌物少的女性只是流出尿道口，而分泌物极多的女性则会喷射而出，这种情形称之为“女性高潮射液”可能更为恰当。

　　中国女性多数难以到达性高潮

　　这恐怕就是中国女性的性高潮了。而性高潮障碍则是在多数性交甚至所有性交中均难以达到性高潮的一种功能障碍。为数不少的女性存在着性高潮障碍，甚至有的人一生都未体会过性高潮，这真是夫妻生活中的一大遗憾。

　　导致女子性高潮障碍的原因很多，前文所述的导致性冷淡的各种因素同时亦可以造成性高潮障碍，其中缺乏独立、安全、舒适的性生活环境，性交时紧张、焦虑、恐惧、自卑等不良心理，性知识不足以及性爱技巧的拙劣，性厌恶，性交痛等因素则更有现实意义。

　　如何让她达到“性高潮”

　　一般而言，男性在射精的同时就激发了性高潮，而女性要达到性高潮并不容易。首先要满足她的情感需求，即互爱;其次最好创造一种浪漫的氛围，切莫吝啬示爱的甜言蜜语，避免在她情绪欠佳时做爱;

　　再者，插入前必须有一定的爱抚、拥抱、接吻时间，通常不少于10分钟，抚摸性敏感区往往能提高女方的性兴奋度，促其进入性高潮前的平台期，将明显地增加阴道的渗出及松驰，有利于减少性交不适。

　　而最为重要的是，女方一定要消除杂念，不要考虑与性爱无关的诸如家庭琐事及工作问题，把注意力全部集中在阴部等性敏感区的感觉上，细细体会性交带来的快意，并主动迎合男方的动作，夹抱男方，必要时辅以性幻想，就会达到其乐无穷的性高潮。

　　对女方性高潮障碍的治疗，首先要解决前文所列的引起性冷淡的精神因素，学习更多的性知识和性爱艺术，建立融洽的夫妻关系，创造一个可以安心和舒心地做爱的环境，再配以专科医生的心理疏导，女性助复器治疗、药物调节及穴位按摩，并采取西方行之有效的家庭行为疗法，大多数女子性高潮障碍可以好转或痊愈。

　　改变观念，学会享受“性福”

　　有的女性过惯了没有性高潮的性生活，已经无所谓;有的妻子仅仅为了满足丈夫，或将性生活作为自己的一种家庭义务，而不追求夫妻生活中的美好感受，这是非常教人惋惜的。

　　试想一下，当肚子饿的时侯，盐水拌饭要吃，三菜一汤亦要吃，既然都要吃，条件许可时为什么不来点美味呢?

　　饥荒之年能有盐水拌饭吃就相当满意了，可到了准小康水平的今天，就应该尝尝色香味俱全的佳肴。保健与吃饭的水平提高有其共通性，性保健之所以成为现代大都市的热门话题，就因为它与健康长寿息息相关。

　　百分之五十的已婚女人说，她们从来没有体验过真正的性高潮，这仅仅是一份问卷调查的显示，如果面对面地与那些自认为有过高潮体验的女人交流，我们会发现，她们自以为的性高潮，远远不是真正的性高潮。事实是，在我们这个社会里，许多女人并不了解真正的性高潮是怎样的。

　　一位有七年婚史的女人说，每次性生活时，她可以获得两次甚至三次高潮。然而，进一步的交谈却会发现，这位对自己性生活质量如此自信的女人，竟将男人的射精视为自己的“高潮”。男人倒下后再度勃起重来，便是她又一次的“高潮体验”。

　　最大的可悲之处在于，女人习惯于自己没有性高潮的性生活，并将其视为理所当然。那些原本很少关心女人在性交中感受的男人，便不会被加以任何要求，而他们更不会自觉地检查自己在性交中的态度。

　　与这种对高潮的无知与无求同时到来的，往往是对性生活的乏味感受。而如果男人再“差强女意”。对性的厌恶情绪便会乘机侵据女人的心头，更进一步，性冷淡便出来了，和谐而愉悦的两性生活便成了天方夜谭。

　　很多情侣都喜欢开着灯爱爱，因为这样可以看清对方每个表情细节，从而更加的性奋。但是，一项调查数据显示，90%的女性喜欢在性生活时闭着眼睛，这是为什么呢?那么下面来解答这个谜团吧!

　　性爱时没有必须睁眼的需求

　　男性睁着眼睛是为了欣学员女性在进入性兴奋阶段时脸上出现的红晕，喜欢女人为自己疯狂的举指，是为了通过视觉刺激获得更多的性快感。而女人觉得刺激远没有感觉来得那么强烈，闭着眼睛可以更好的享受。

　　女人是性爱的享乐者

　　大多数情况下，男人都是性爱的主导者，而女人是享乐者。在一般情况下，房事过程中的所有动作都是由男性来完成的，因而男性除了要在这上边费力气外，还要分神去收集来自对方的反馈，以便对自己的行为做出调整。相比之下，女性所负的责任就要小得多，她们完全可以把自己的心思全放在心理活动上，来体会和享受性的感受。既然要追求体会和享受，当然还是闭上眼睛好一些。

　　闭眼可以更好的想象

　　虽然在性爱时女人的眼睛是闭着的，但是她们的心理活动并没有在这一刻停止。也就是说，由于在性生活中女性不需要太多的行为投入，才促进了她们心理活动的活跃。当然，在这种时候，她们的想象内容不会与正在进行的性生活完全没有关系，但既然是想象，它就不会是现实的客观重复，而是对现实的美化，比如，做爱时环境不佳，她们却可以想象自己正置身蓝天白云下;对方的动作不甚理想，她们却可以想象自己被那些动作弄得神魂颠倒;过性生活时心情不好，她们却可以想象自己心情十分美好;她们甚至可以在性感受一般的情况下，想象自己已经得到了极大的满足。既然想象有如此妙用，为什么还要睁开眼睛呢?如果一睁开眼睛，美好的想象世界被现实破坏掉，岂不是大煞风景!

　　性爱时闭眼是羞涩使然

　　中国女性一般都是比较传统、保守的，哪怕她们性经验丰富的女性同样会感到羞涩。因为在女人的骨子里有天生的羞涩感，当与一个男人如此亲密的结合在一起时，或多或少还是有一些不好意思的，所以很多女性不觉得就会闭上眼睛，把一切交给感觉。

　　男性对“一夜九次郎”都不陌生，是说性欲强烈的成熟男子一晚上可以做爱9次。当然了，我们今天举这个例子只是为了说明男性的性能力要远远高于女性，并没有其他的意思。和男性相比，女性的阴道在遇到撞击后会出现短时间松懈的状态，这个状态多长时间能回复正常呢?也就是说女人一晚上可以连续做几次呢?

　　为什么女性比男性性承受能力低？

　　同样，女性在性生活中的活动强度仅仅受体力的限制，却不必象男人那样顾虑阴茎的疲软。

　　此外，女性身体表面的性敏感区比男性更多更广阔，因此她在客观上可以比男性更多地变换性行为的具体方式。

　　最后，女性可以连续地达到无限多次的性高潮，这更是男性所无法比拟的。

　　儒家和道家早已发现了这一点。但是为了维护当时的男性中心社会，它们都对此充满了深深的恐惧。儒家主张用“女子无性便是德”来严厉地压抑女性的性能力，而道家则主张用男人的“惜精保身”来与女性无限的性能力相抗衡。

　　这两种性文化传统都已经深深地植入中国女性的心底，女性之性被严重地扭曲和异化了。使她们在个人的性生活里时时感到双重的性压抑。

　　在开始性生活之前，女性往往不由自主地觉得性是男人的专利，女人不应该主动去寻求它。即使在比较美满的性生活冲破这种心理阻力之后，女性也无法学到如何更充分地享受自己无限的性能力。

　　女性对做爱的看法

　　未婚女性如果敢说自己也有性唤起、性梦或者性反应，别的男人一定会以为此女有机可乘，而别的女人则必然认定她是“骚狐狸”。结果，女性的新婚之夜被弄成一种“过关”，常常带来种种不必要的身心烦恼，甚至是痛苦。

　　结婚以后，女性之性仍然被认为是仅仅为丈夫服务的，似乎只要从来不拒绝丈夫的性要求就是具有良好的性能力了。如果一个妻子敢说自己还需要更多的性高潮，恐怕最轻也会被认为是“贪得无厌”。如果妻子再提出某种自己所需要的特殊性要求，丈夫多半会觉得她“不守妇道”，甚至会刨根问底地追问：“你是跟谁学来的?”

　　国际女性主义认为：男女的性是同质同构的，只是由于千百年来的社会总是以男性为中心，所以造就了种种严重压抑女性性能力和性表现的文化体系。女性自己也被逐渐地培养和训练成“无性人”，而且浑然不自觉，还以为女人天生如此。

　　女性主义认为：妇女解放和男女平等必须包括性在内，必须恢复女性性生理的本来面貌，让女人也和男人一样，自发地、自主地、自觉地和自我调节地去充分享有自己与生具来的性能力和性愉悦。

　　如果女性仍然不敢承认和运用自己无限的性能力，她就不可能在性生活中获得应有的平等地位和自主权利(不是权力!)，也就无法在社会生活的其它方面获得平等。

　　多次性高潮对女性健康的影响

　　性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，有利于身心健康。女性获得性快感，不仅有利于改善夫妻生活，而且对健康也有好处。紧缩阴道，提高身体敏感度，可以让女人在每次性生活的时候都能快速进入高潮状态，并享受最长时间的性快感。

　　女人一夜最多能承欢几次呢?

　　据专家指出：这取决于结婚的年限、夫妻的体质以及年龄等因素。比如青年人，又值蜜月期，每夜1次甚至2次也不算多，以后则维持在每周2、3次比较合适。人到中年，每周1、2次即可。至于老年人，每个月1、2次也许就够了。

　　不过，频率并不是唯一的衡量标准，次日的感觉最为重要，即双方精神饱满，工作有劲，没有疲劳感，就表明性生活适度。最后，专家还特别强调：与其追求性生活的数量，不如提高其质量。

　　性爱是两个人最私密的活动，做爱的过程中，很多伴侣都有不同的行房方式，这个只要两个人觉得舒服就行。但是在做爱的过程中有很多现象值得我们作进一步研究。比如，嘿咻时男性有很多怪癖，这种现象正常吗?看看处于性兴奋的男性，会做出哪些举动!

　　专家分析：夫妻性生活时，当爱抚动作不断升级，必须用亲吻来表达性兴奋达到最大程度时，无论男女都会出现“用牙齿亲吻”的趋向。当然，这通常是温柔地轻咬，有的人就特别喜欢这种方式，以致成为一种性偏好。做爱时有人喜欢在爱人肩膀上留下一个深深的牙印，把它当作爱的证明，这种心理也是正常的。

　　性生活中，正常到病态、紧张到放松，各个阶段变化微妙，很难对每一阶段做出严格的限定。但是，如果对方的行为让自己的身体或心理感到不能忍受的痛苦，就应该考虑到对方有可能存在性虐待倾向。这种情况，你要对他如实说出你的感受，让他调整做法。如果得不到改善，应该求助心理医生。

　　30岁的何丽结婚已经四年了，和老公的关系很好，可在性生活上，她有一点不是太满意。每次激情时分，老公总爱放一些色情的东西，有时，还会“现学现用”。对于这一点，她也不知道他为何喜欢这样做。她觉得他是个好色的男人，而且在她看来，自己已经不再像从前那样有“新鲜感”了，已经再也不能满足他了。

　　专家分析：男人这样做是因为他们是“视觉”动物，他看那些东西完全是出于一种男人的本能，这种行为本身除了能说明他是一个正常的男人以外，不具有任何意义。所以作为妻子，当你了解了男性的这种心理状态时，一定要给予体谅与理解。

　　刘小妮，27岁，网络工程师。她说：“丈夫在婚后变得下流了，做爱时总爱说一些粗俗的脏话，不堪入耳，我对此十分反感。同时我也很纳闷，丈夫平时挺斯文的，为什么在做爱时就陡然变得‘下流’了呢?”

　　专家分析：夫妻做爱时互相说一些“意味深长”的语言，本属正常。通常女性的性兴奋发动较男性慢，需要较长的时间。从生理上讲，此时所说的“脏话”和一般的语言表达没有异常之处。平时人们所具有的文明意识(大脑皮层抑制作用的体现)不会让“脏话”出口，但由于性生活时全身高度兴奋，大脑皮层就会暂或部分失去抑制作用，“本我”就会冲破“自我”的阻挠，于是“脏话”便在无意识当中钻了出来。

　　这一理论暗示了那些在享受性快乐之际情不自禁说话带“色”的人，能够忘我地投入性爱之中。可见，夫妻间在性兴奋时说些“脏话”是可以理解的，并没有什么过错，更不能说是下流。这种习惯上的差异，夫妻间可以通过坦诚地交流，最终达到互相理解和适应。

　　赵娟说：“有一次，我们在激情过后，他似乎不经心地问我以前的感受，这让我感觉很不舒服，我只说了句‘我爱你’，我想这是女人和男人做爱最神圣的理由，所以，我多少表现出自己的反感，结果我们一夜都没说话。还有一次，在我表现得很主动的时候，他突然问我以前是不是也这样做的，是不是前任男友教我的?我一下子热情全没了，我知道他的敏感，但我无法忍受男人为什么总是想知道女人以前的经历，他们真的那么想要了解性隐私吗?”

　　专家分析：在现代社会，都市里的男人不再那么狭隘，但是，男人心中的那个强烈的占有欲是始终强烈的，他之所以会直接或含蓄地询问你的性经历，无非就是想比较自己与别人的性能力是否有差别，他希望你关于性的体验和理解的全部信息都是由人而产生的。所以，当你有过和别人的性行为后，他虽然可以理解与接纳，但同时也必然很在意。在这个时候，女人所能采取的最好的方式就是不正面回答，多给他一些赞美的语言并更直接地表达对他的迷恋就好了。

　　晓红：“我们现有的性生活也不错，他很体贴也很温存，我觉得很享受他给我的爱。但是，不知道为什么，有的时候他会突然做出一点怪异的事，比如偶尔对我‘粗暴’一点，甚至还扯破过一件睡衣和内裤。第一次的时候我很害怕，觉得他像个鲁莽的人，不是那个斯文儒雅的先生了，说真的有点像疯狂的‘色魔’。不可否认的是，那一次我也因为感受很特别而显得特别兴奋，而他就更是异常地激情四射，可我又担心这样下去会往变态的方向发展，我不知道，是不是男人都希望用一些异常的方式来调剂。”

　　专家分析：当男人说，他希望多一点变化，或者干脆是来一次最直接地“闯入”或“侵犯”的时候，其实原因很简单，他只是想要一点变化，只是想尝试一下新方式，从而增加你们的性乐趣，这与男人品性无关，只要不是频繁而带有伤害性的。可这样很容易让女人因为突如其来的性要求而产生对男人的困惑，不明白为什么温柔如水的他如何会瞬间变形。

　　然而，在性领域有句话说得好，只要两个成年人自愿地不伤害别人的性行为，我看不出我们有什么好反对的。同理，如果你不反感并能接受他所谓“怪异的性念头”，那何不与他一起，把这场游戏进行到底呢?当然。如果你有被迫的感受，那就直接说出来，大可不必勉强自己，因为和谐的性爱需要两个人的真实的沟通与舒适的体验。

　　李敏说：“我和丈夫的关系很好，从谈恋爱的时候开始一直到现在，我们几乎没有吵过架。别人都说我们是对甜蜜的小夫妻。可我丈夫做爱时有开灯的嗜好，他喜欢观察我当时的神态，说这样做会使他的身心得到最大的满足。可是我实在受不了他把这种事摆在明处，每次他一开灯我就立即关掉，各自相持不下，真是煞风景。”。

　　专家分析：在亮堂堂的环境之中与爱人亲密，自然可获得视觉上的高强度刺激，彼此的身体一览无遗，因而心理上的“获得感”得到满足。但是，要知道女性的性感觉偏重于触觉，故女性多半喜欢爱抚，而且她们对性行为多少总有些羞涩心理，闭眼更有利于丰富她们的想象。

　　女性把主要精力集中于想象和体会，感觉着性爱的甜蜜。这一切在视线不清的情况下能够更好地完成，如果灯光太亮，“美好的幻想”就会大打折扣。理想的夫妻性爱环境，可在私密性得到充分保障的前提下，适当采取低亮度照明，其亮度以看得见身体轮廓，看不清面部为宜。

　　两个人在一起，很重要的一部分就是性爱生活，完美的性生活不仅对双方的感情有很大的促进作用，对于身体健康和家庭和睦也十分重要。性爱高潮的次数越多，两个人的关系越亲密。那么，如何能让双方都可以尽情享受性高潮呢?这是每一对伴侣要思考的问题。生活就是每天日复一日的重复，如果不找点有趣的事做，真的是很枯燥无趣。做爱也一样，总是一样的步骤，一样的姿势，甚至连时间、地点也永远一样，相信连做爱的激情都没有了。所以，一定要懂得如何去营造有情趣的性爱氛围，让彼此都感受到对方的用心和情调，这是让双方感情永葆新鲜的一个重要法宝!

　　1、带他一同往做助性运动

　　他是否在性爱高潮生活后，赞美你性感小肚腩的同时又小小抱怨过你的赘肉?不妨给他一个全新感觉的运动的你吧。当然，假如你比较懒惰，恐怕就需要至少在半个月或两周前就预备好热身学习。记住，几乎任何有氧运动都有助燃烧赘肉和燃烧性。据核查，66%热爱跑步的人表示：跑步让他们性爱高潮生活美满。跑步不仅有利于热控减肥，尤其对提升女性的性感觉很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。而跑步之后大汗淋漓地在浴室“水战”一场也肯定非常带劲儿。

　　2、用新奇的星光灯取代烛炬

　　烛光不只是合适浪漫的晚餐，它也同样会给性爱高潮生活增加新鲜感受。而烛光更会让肌肤看起来红嫩细致，连投射在墙上的影子都会非常美。某些家居店出售的烛炬台甚至会让烛光照出特殊的外形来，映射在天花板和墙壁上，带来更加美丽的刺激感。不过那已经是老套的选择了，坊间流行的星光满天的镭射灯可以瞬间让你们的房间变成神秘的星空，尝试在它的伴随下开始一场性爱高潮生活吧……

　　3、性交频数因人而宜

　　性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的题目。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、天气、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性爱高潮生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。性爱高潮生活是否适度，可用性交越日的感觉作为判定标准。假如双方不觉疲惫，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性爱高潮生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精神抖擞，也应该以为是适当的。

　　4、性爱高潮生活要和谐

　　为使性爱高潮生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。担任最理想的性爱高潮生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交持续进行;而且，和男人迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮。

　　5、让音乐来助“性”

　　记得《红色小提琴》中男主人公激情演奏并着性爱高潮生活时候带来的感官刺激吗?不同的音乐带来的“性”福指数也不尽相同。“听爵士乐的人比常听流行乐的人均匀多性爱高潮生活34%。

　　专家提示：所以，在情人节，新娘可以和新郎一起亲手制作一张音乐助性cd!假如你够专心，最好可以专门选择一些曲目刻成一张特殊的性爱高潮生活音乐盘。

　　提升双方性快感的方式：

　　1、对自己的性快感负责。

　　主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

　　2、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。

　　日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

　　3、不断改变性生活的方式。

　　长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

　　4、不要等待性高潮。

　　女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

　　5、应有适当的性幻想。

　　这样，可以增加双方的性快感。

　　6、不要将不满情绪带入性生活。

　　如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

　　7、有性生活问题要及时请教专家。

　　如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

　　8、不要次次都求完美。

　　有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

　　9、不要把一时的性生活失败看得过重。

　　男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

　　现在生活压力越来越大，很多男人在性爱生活中都有种精力不足的感觉。事业上投入的精力过多，晚上面对妻子渴望的眼神，感觉心理压力很大。那么，今天小编就教大家几招养护阴茎的妙招，让男人重振雄风，给女人更滋润的享受，让你们的性爱更加美好!

更多文章请关注：哪个妞污，那个妞污！  ngn5.com    女娲之情趣助性吧   ngn5.com/category/qingqu