让身下的她享受快感升级5连跳
做爱的过程中你是否问过她的感受?她对你的做爱方式以及性交的强度满不满意?她是否达到了性满足的状态了?性爱是两个人灵肉交融的重要方式，也是促进两个人感情的最好方式，如果你只管宣泄自己的欲望和情绪，对她的性爱感受不闻不问，这样不仅会伤害到她的心理，也会让你们的性爱效果大打折扣。所以，判断女人是否达到性满足很重要哦!
生理反应。一个正常女性在受到性刺激后，10—30秒内就会出现性趣。不过，这只能作为女性早期性欲唤起的标志。如果仅凭生理反应就认为女性做好了性生活的准备，那就太武断了。
直视。眼睛能够提供性吸引的明确信号。调查显示，情侣在看到自己心仪对象时，瞳孔就会不自觉地放大。因此，当女性突然睁大眼睛，久久地凝视着自己深爱着的人时，对方就能从这种语言中敏感地洞察出她对性爱的期望。
拥抱。性生活中的每个环节都需要默契。当男性的爱抚让女性感觉很好时，她可能突然抱紧爱人。这时候如果男性不能领悟，就会错失良机。
语言。前戏并非只能做不能说。在缠绵的亲吻、温柔的爱抚后，有的女性选择将意愿直接表达出来。这时候的前戏最充分，性爱质量也最高。
但是，性爱是生命力量的自然喷涌。当它像操作机床一样，每个细节都有章可循时，人们就不能真正享受性爱。只有顺应自然，夫妻才能获得最美好的性生活。
现实生活中，为前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数：有的女性性唤起需要较长时间;也有的女人并不需要男人更多地爱抚，甚至如果男人迟迟不进入“主题”，还会让她们感到烦躁。
如何判断女人是否达到性满足的状态?
举例：性满足对女人的重要性
29岁的碧芳则认为，性满足感会让人欢欣鼓舞，引发一连串的快慰感：“被一个男人所爱，让我觉得自己更迷人，也更有自信。除此之外，我在工作上也更能发挥，这听起来或许有点儿荒唐，可是只要我的性生活美满快乐，我就不会为了应付刻薄的老板而深感挫折。”
”性爱对我来说就像维他命或咖啡一样，是生活必需品。”35岁的出版社业画编辑维亚如是说：“美满的性爱让我浑身带劲，事半功倍，前天晚上到家的时候，我已经头昏脑胀，被工作搞得痛苦不堪。但在与老公上床做爱之后，让我快乐地如至无人之境，还把一篇苦思好几天的文章，大笔一挥三两下就大功告成了。我想，这就是美满性爱带来的意外收获”。
美满性爱能增强免疫系统、活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。
每天一次性高潮能让女人百病不侵吗?32岁的意莲，跟她现任的男朋友已交往一年多，在这段期间，原本体弱多病的她，却再也不会伤风感冒了。她说：“自从与男友维持相当好的亲密关系之后，我就再也没有生病，所以我认为美满的性爱就像万灵丹一样，让我更健康。”
意莲的说法其实已获金赛性学中心的证实：适度合宜的性发泄，是保持身心健康的一大前提。研究显示，满足的性生活会提升免疫系统功能，活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。
美好的性关系会为你带来心理支持，透过情感交流促进彼此的信任，更能强化身体的抵抗力，以及对感冒的免疫力。性快感会增强免疫力系统的抵抗力，因而有促进身体健康的功效，已获医学证明。
如何让女人在性爱中疯狂不仅是要男人的技巧好更重要的就是做爱环境的好坏且环境也更容易直接影响整个性生活的质量，有相关统计显示以下20个嘿咻地点最受女人欢迎而且最易让她们刺激。
No. 18-公共厕所：
老实说身为妈妈的我绝对不会想在外面的厕所发生亲密关系，但是受欢迎的程度却让人始料未及，不过若是想尝试，建议使用站姿以免碰到不干净的马桶，当然最好准备干净的湿纸巾或手帕。
No. 19-试衣间：
我们都知道有时老公等我们试穿衣服时最没耐性了，这时若把他叫进来一起看看衣服试穿的如呵，说不定可以来场近距离的肌肤之亲!国外网友的调查发现，几乎每对情侣都曾在试衣间尝试过呢。
No. 20-停车场：
停车场通常是可以来一场彼此一起偷偷摸摸的激情，也许会不自觉增温了你们的感情，建议在夜间偏僻的停车场，如果胆子够大可以尝试在白天，再来如果是车子里有人的话就更刺激了。
No. 2-机车上：
这绝对不是一般人幻想过的场景，在机车上爱爱想必需要强烈的平衡感和技巧，但是行进中的机车非常危险，建议在静止的状态下把它当做情趣工具吧。
No. 3-在球赛的休息室：
一场长时间的球赛会需要很大的专注力，大量分泌的肾上腺素有会让人情绪特别亢奋，趁中间空档到没人发现的楼梯间、洗手间或休息室也超级刺激的，但是记得还是要回来把球赛看完喔!
No. 4-钟楼里：
似乎也是国外会出现的场景，不妨幻想在中国的灯塔或高楼，走到越高处，人烟越稀少，不会被发现也是蛮刺激的呢。
No. 5-瀑布下：
是的!想到水就会让人有特别有暇想，把衣服淋湿，头发往后拨，那种若隐若现的美感多么勾引人，如果可以的话，一生一定要尝试和另一半计划浪漫之旅到加勒比海隐密的瀑布，一起留下你们爱的印记吧。
No. 6-雪堆中：
也不是到处都可以找的到有雪的地方，也许下次和老公出国去寒带国家可以试试这个有趣的取暖方式。
No. 7-高尔夫球场：
天呀!一样是让人吓一跳的地方!有人说看到阳光下低下的汗水会让人特别兴奋，哈哈那就找个隐密的地方不要被人发现了。
No. 8-顶楼上：
一定有人幻想在屋顶上来一场美丽浪漫的邂逅，在屋顶和我们爱的人体验也是种特别的回忆，带件毛毯、美酒和野餐篮，配上美丽的月色，光想到就多么令人期待呀!
No. 9-教堂或花园：
什么!教堂不是神圣的地方吗?也许对外国人来说越禁忌越想试试，身在中国的我们也许可以尝试到没人发现的花园亲热一下。
No. 10-床底下：
这个地点实在令人难以理解，有床不躺，为何呢?但是真的会有人在床底下爱爱，也许是因为受限的空间和难以移动的体位会让人觉得新鲜刺激，一种偷偷摸摸的神秘感会让彼此觉得新奇有趣。
No. 11-阳台：
偶尔和另一半换个地方唤起你们的热情，在饭店阳台上或自家阳台享受浪漫刺激的性爱，充分的利用阳台家具或栏杆，但是要注意不要掉下去或被隔壁邻居看到喔。
No. 12-婚礼：
这也是令人傻眼的地方，常看国外电影都是多么的欢乐，在酒精催化和婚礼的感动下很容易就产生火花，在如此令人感动的一刻，回想你们相识相爱的曾经，勾起回忆，点燃你们的激情。
No. 13-电影院：
电影院似乎是学生时期发展暧昧或初尝禁果的场所，昏暗的光线也适合挑逗彼此，下次老公老婆不妨试试。
No. 14-办公室：
相信办公室是每个人性幻想过的地方，但是很少有人有足够勇气真正采取行动，也许可以试试趁着夜晚探往辛苦加班的老公，在四下无人的办公室会议室来场禁忌的性爱，但是千千万万一定记得要确认老板不在。
No. 15-在透明的窗前：
这适合寻求快感和生性大胆的人尝试，光想到透明的窗，就让人害羞万分，有些人享受被抓到或被注意的快感，只是要小心呀～不要开窗掉下去了。
No. 16-游艇或船上：
这在国外会比较常发生，在私人的游艇上享受鱼水之欢，远离尘嚣，身旁的一切只有浪漫到不行的海与风景，看看清澈的水也可以让人有透视的幻想，多么狂野让人沈醉其中。
No. 17-诊所或医院：
这么令人震惊的地点竟然出现在这个排行榜?国外的网友觉得在医院的厕所、或有淋浴间的浴室和老公发生关系会特别的觉得有安全感，因为大部分来这里的人都会忙于自己的事，不会特别注意。
人的身体有五种感受，这五种感受让我们身体每一个细胞都非常敏感，因此，在爱爱过程中灵活的运用这五种感受，让她感受到不一样的快感吧!
1、触觉touch
是时候，想点法子让自己双手变“咸湿”了
…彩衣娱“情”
由不同材质混搭出性感的装扮，轻松撩起男人“想要”的欲望。可以试试蕾丝胸罩搭配丝绸睡袍，下面再穿件丝绒内裤，然后跳到男人身上，让光滑的丝绸缎面温柔抚过他的胸肌。
让丝绒掠擦过他的那话儿，同时蕾丝胸罩的搔痒感微微刺激彼此乳头。重头戏还没开始，你们已经欲火焚身了。
…有软才有硬
棉质触感是极舒服的，所以跳蛋的选择上，也尽量挑选柔软舒服的材质。最新最棒的一款跳蛋，选用了最奢华，像丝绸般舒服的硅酮(Silicone)材质，摸起来非常舒服，绝不会像假阳具那般把床上的男人吓走。
…颗粒之魅
为了让感受更强烈，换款有颗粒的保险套吧!每个保险套都有上百颗特殊的凸起颗粒，这些独特的凸点能为两人增添更多乐趣，还能够增加做爱时的刺激感。让颗粒为“戴套”写下欢愉的新定义吧!
2、视觉sight
“男人是视觉动物”这一点应该不容赘述，要不然逾百亿的A片市场哪来? 但如果可以利用以下几招，让彼此亲身体会更美妙的性爱，就不必满足于看A片明星不知是真是假的“演出”了!
…浪漫拍立得之道
男人并不会因为看到女友精心排列，由错落的玫瑰花瓣排成的“浪漫花道”在生理上感到“兴奋”。何不试着把花瓣换成性感拍立得照，然后从门前一路排列。
排到哪里由你决定，不过记住，终点要会是一个容易“翻滚交缠”的地方，因为一旦到达寻宝终点，你才是主角，这些拍立得只不过是X光片罢了。
…湿身秀
先进浴室，把全身抹满肥皂泡沫，等男人进来时，拉上浴帘，来场性感的表演秀。你可以抚摸你的秀发，顺着滑下胸部，最后在你的私处游移(浴室最好是玻璃门或透明浴帘)。你狂野的湿身秀一定能让他忍不住想脱下衣服加入你，然后和你一起完成性感又火辣的经典洗发精广告。
…视觉刺激
想像一下雷恩葛斯林(RyanGosling)的八块肌。看吧!你已经开始觉得兴奋了!视觉刺激是让彼此快速进入高潮的捷径之一，所以炒饭时不妨多尝试些性感姿势。
3、听觉sound
从露骨的激情快语到属于你与情人间的秘密情话，都能更刺激彼此性欲。别忘了好好运用各种床上语言技巧。
…超级有可能任务(Mission Totally Possible)
想出一些只有你们才知道的性爱通关密语，比如：“帮我点杯马丁尼”代表“在这里停止”等等。发送性语音利用聊天软体app的传送语音功能，录…些充满性暗示的语言。你可以用性感的语气描述你等会在床上会怎么“款待”他，他会因为你充满暗示的语言而感到莫名的兴奋。
…佐以音乐
依性爱节奏选择音乐播放清单。可以先从R&B歌手米格尔( Miguel)开始，以充满节奏蓝调和即兴的演唱来作为开场，之后播放雷哈娜(Rihanna)的动感歌曲“禁忌游戏”(S&M)等。音乐愈high，你们俩也会跟着愈high。
…声音就是力量
拍打他的屁股，或是故意撞击床头板，让他知道你已经准备好要变狂野了。之后说些淫秽的话语让他的小弟弟有反应，大声且具体的告诉他：“宝贝，我非常喜欢你___我的___”。
4、味觉taste
试试以下必杀技!为他带来酸甜苦辣、口水直流的美好感受。
…开动吧
以性感饱满的胸部来扭转他的胃。用眼罩把对方眼睛…住，在你自己的胸部涂抹上各式甜点，把胸部凑近到他的嘴巴，让他猜猜舔到的是哪种食物?
…“甜”蜜私处
在私处擦上缤纷多汁系列水性润滑液，最好选择沁凉薄荷口味。他在帮你口交时，那甜滋滋又带点清新的味道，可让他乐于为你服务久一点。
…酸的力量
喜欢尝试冰块，但又怕床变成暴风雨过境后湿答答的诺亚方舟吗?试试看以冷冻库拿出来的冰葡萄代替，两人交缠时，含几颗在嘴里。
…把卧房移驾厨房
到厨房炒饭吧!把他推向开着的冰箱，让冷风中和一下性爱的热辣，也可以试着趴在流理台上找个最舒服的姿势，激战完后，再从冰箱拿个甜点犒赏一下彼此。
5、嗅觉scent
根据研究，女人极容易因为“男人味”而感到兴奋，试试以下几招。
…香水攻势
对着空气喷上你最性感的香水，尤其是在他公事包周遭。这样刻意的小聪明，会让他整天都边闻着香气，边不自觉的幻想着你。
…记忆催情
研究指出，味道能够提升女人性欲，尤其是能够让人联想到美好经验，或是熟悉的香气，例如咖啡、洗衣精、防晒乳等等。
…荷尔蒙
试着闻闻男人汗味。研究指出，男性汗水里的荷尔蒙讯号，会改变女性大脑内的血清素，使女性感受到幸福，也会诱使两性产生罗曼蒂克冲动行为。亲爱的，深吸口气，和另一半动起来吧!
性爱的质量如何与前戏有很大的关系而且做爱的前戏也非常有讲究只有做好了充足的准备才能够更好的撩起女人欲望，那什么样的催情小动作能够让女人主动投怀送抱呢?
想象浪漫，培养情绪
你在想什么，身体会反射性回应。所以刚开始的情绪培养，能够让情欲释放，身体也会开始有生理反应，脑海想象过往性爱经历或是期望中性爱的模式，有助于接下来的性爱发展。
身穿性感内衣诱惑他
半遮半裸比一丝不挂更加撩人、吸引人。女人的内衣向来都是男人的视觉主角，因此选择能够凸显你身材的内衣，让他目不转睛，想将你拥入怀中并将你占为己有，最好再加点动作，展现娇柔羞涩的模样，他会更加迷恋你。
不按牌理出牌
性爱没有规则可循，不一定要参考别人，可以自己创造新游戏、新玩法，打破常态来点刺激且不一样的就能让彼此更兴奋、更急于想要完美结合。例如可以试着常是各种姿势、利用道具、小甜点来与他有比平常不一样的互动，充分发挥想象力，让他对你越来越好奇且惊讶。
如何在床上挑起他的性欲，是爱爱的关键因素，因为，让男人从被动的抚摸到主动的猛男，会给你们的房事平添不少乐趣，女性如何才能别出一格的调戏男性，点燃他们在床上对你的爱和激情呢?这就需要你学学下面几招!
1.蒙着眼睛
蒙着眼睛会让人其他的感觉更为敏锐。明明非常熟悉的人，这时用触觉来感受，勾起心底的好奇心。无论是呼吸扫过毛孔或者是快感，那种感觉都是加倍的。男人都喜欢惊喜，猜的过程总会让他们倍感兴奋。所以，准备一条丝巾或是眼罩，把他蒙好。这样，你的一举一动都能给他无限刺激。记住，兴奋会让男人更容易达到高潮。赶时间的姐妹们，试试就知道有多容易了!
2.一点点小冰
他的二哥可是个敏感家伙，这突然的惊“冻”会让他受不了的!不过，你也不能一直含着个冰块给人家耍把戏，这样会让他软下来的!你需要选个冰块，越小越好，藏在舌头下面，偶尔舔到上面亮个相，这样才会更刺激!
3.饮料类，当然排除冷饮和太热的喔
可不是热到烫伤牙膛!就算你男人的宝贝不怕炸，咱也不能走变态风啊?!温饮就可以了，但是经验告诉你，放一杯冷水和一杯温水倒换着来最好玩!让他猜不到下一口到底是冷的还是热的，对未知的期待会让他感觉更爽!
5.跳跳糖
宝贝儿，一点儿就够了哦!还有就是，别吸那么紧，那样会让他很不舒服。跳跳糖偶尔几下的刺激会让他觉得很好玩、很特别，但是一直贴在丁丁上的强刺激可真那么好受…
6.温和的酒类
啤酒、香槟这类的气泡软饮都可以，作用和跳跳糖差不多，但是稍微温柔一点。气泡酒更像是在给丁丁发射一股温柔细腻的小电流，没跳跳糖那么激烈，但效果也是杠杠的!强烈推荐!
7.来点奶油
注意要买那种按压喷射的罐装奶油!如果买不到这个，蜂蜜也可以。这种把戏会让他JJ感觉很梦幻，像羽毛在轻抚他似的。不过，这东西可一定要舔干净了昂!不清理干净就睡，敏感体质可能会有反应哦!
8.制造点噪音
不是说让你吧唧嘴…是要有点儿震动，好像嗡嗡的声音!这种声音会让他的丁丁有被震动包裹的感觉，试了就知道，很!神!奇!
男人做那事儿的时候在想什么
实话说，90%的时间他们都在想，”爽死了” 和 “别忘了我蛋蛋” 。可是剩的下那10%的奇葩是怎么想的呢?
1. 我丁丁是什么味道的? 有点儿好奇……算了，还是别问了，一人一个口味儿。
2.这个还不错~ 我要不揪着她头发，用点儿力，在说点贬低她的脏话效果可能会更好一些!喔~ 她好像不太配合。奇怪了…为什么呢?哼…
3. 对了， 老张好像还欠我?30的午饭钱呢，我明天得想办法提醒他。我干嘛想这个呀!集中精力…集中精力…底下还有人呢。她这口气可够长的。女汉子!
4. 她会不会觉得我时间太长了?估计不会的。我要不要鼓励她一下?来个”加油儿! 好样儿的!” 或者出个声啥的。哈哈哈，算了吧。她一定不会介意我这时间的，又不耽误事。
5. 我应该high-five一下我自己。在一片大草原中， 像音乐之声一样的场景…哥们儿们待我像世界杯一样的把我举起来，互相high-five一直到日落…
6.她好像有点儿经验呀，不错~ 等会儿!! 她好像太有经验了!不对不对，她经验正好。
7. 我有点想射了，不能告诉她太早了，不然她就停了。不行，我得射了。 我得告诉她。等等…我还能忍。要不我这次就不打招呼了，给她来个惊喜?不行我还是告诉她吧，要不就没下次了。
8. 好，我要射了。这次得说的性感点儿。维持环境感觉，别扫兴。好，我终于说出来了。怎么还有点机器人声音，别多想了，反正她知道了。
9. 我下次要问她对“人工面膜”的看法…嘿嘿
10. 太帅了。她咽了!你可别过来亲我~
11. 您先忙着，不着急。我先睡了…
两个人在一起久了，难免像左手摸右手，没有一点感觉，这就需要两人动动脑筋，给生活增加点情趣，点燃在心中渐渐熄灭的火苗。说起床上那点事，就算已经过了十八岁，国人还是要么是犹抱琵琶半遮面要么是直接开黄腔，哦，这两种都不是对的打开方式，知道吧?大家都知道夫妻关系和谐的一个重要前提就是房事和谐，所以咯，就用面对事情的态度去对待它就是了。退一万步说，你是面对自己的另一半才这么做，这是光明正大理所当然的。更何况，自己应该积极点注意这种危险的苗头才是呢。
换了个方式，熟悉的人好像变得不那么熟悉，身上又有了想了解的东西。对了，这就是了，平淡无味的感觉很容易让人厌倦呢。时不时和另一半来点刺激，可以让彼此更亲密哦。
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