什么？
在性爱过程中很多男性都有这样的感觉自己明明已经用尽全力但是女人却没有多大反应自己都射了女人却还没高潮，其实出现在这种情况往往是男性没有掌握好的招数，若是能够掌握一定的办法做爱时能够让女人迅速瘫软。
其实生活中很多夫妻在性生活时女方都很难达到高潮这里面的多数原因在于男性没有掌握好的性爱办法，性爱的过程中勾起双方的性欲是关键，而如何勾起欲望其实就是要看前戏，若想在做爱时让女人更快的高潮，要掌握好节奏。
从每个月来看，女性有两次规律的性欲高峰。英国伦敦大学的女科学家玛丽斯-托普斯曾对此进行了长期深入的观察研究。她发现，女性每月的性欲高峰一个出现在月经来潮前，另一个在排卵前后两三天，两个高峰一般相距14天，各历时3天。
女性的这种性欲变化，与月经周期中激素的分泌有关。随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。而从女性一生来看，性欲在30岁—40岁时达到顶峰。美国得克萨斯州立大学的研究人员调查发现，女性在30多岁时性欲旺盛，性生活频率也普遍比其他年龄的人群高。对此，性医学专家解释说，35岁左右的女人性欲最强。
首先，性爱是熟能生巧的技能。30岁前，多数女性比较羞涩，性知识和性技巧都储备不够，还没学会享受性爱。30岁后，她们摆脱了青涩，对性更坦然，知道如何让自己快乐起来。其次，此时的女性多数完成了建立家庭、生育子女等责任，对生活有了更高期许，也有了足够的精力。最后，这个年龄阶段女性激素水平较稳定，有助于增强性欲。
从每天来看，晚上10点女人的性欲较强。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。不过，性医学专家也提醒，女性的性欲波动受到多重因素影响，如情绪、环境、健康等，因此，性爱不能完全依照上述研究来做，而要尊重女性的个人感受。性欲较强时，女性也要主动暗示老公，利用性欲高峰改善性生活质量。
性高潮少不了自慰
女人不要把自慰看成是一件很耻辱的事情，它有助于帮你了解自己的身体，也更容易获得性高潮。“性爱资源”信息公司性爱咨询师达尼埃尔卡瓦卢奇表示，要想获得高潮，最好先学会自慰。所以，想要体会持续性高潮的女性，不妨先从自慰开始。
与他身体的接触
在你和他做爱的时候，一定要始终保持和他身体上的接触，即使互换性爱姿势的时候也一定要紧贴在一起，这种小小的改变会让性爱变得更和谐，也会让你在性生活中不断体会到性高潮。各种与他身体上的接触都可能是你们在性爱中的一些技巧，不要忽视性爱技巧的使用方式。
做爱前一次禁欲
在你们做爱之前，不妨定好规矩，你们只能互相观看对方的身体，但不能亲密接触，这个过程只需要几分钟。然后，彼此能感觉到一种诱人的温暖，因为不能碰触，而很痛苦。当几分钟之后，你们一定会激情四射，享受到性高潮之乐。
获得性爱的高潮
很多女人经常会在乎：我的性高潮有几回，持续时间能有多久……当女人这样看待性的时候，做爱的乐趣似乎就没有那么强烈了。不要强求性高潮的时间，也不要在乎性高潮的次数，充满激情和他做爱，也会带给你不一样的性高潮。
心急吃不了热豆腐在性爱过程中若想让女人更好的进入高潮需要男人很有耐心的做好前戏，性生活的过程是美好的享受但是前期的“开发”工作却是很多男性比较苦恼的事情，如何才能够更好的开发女人的欲望让她床上更配合，本文我们就来看看一些妙招。
女人得不得满足会乱发脾气
女人如果莫名其妙地发脾气，东西扔得叮当响，一屁股坐下来地球也会“抖三抖”的话，你就要检讨一下，多久没有“麻烦”过她了。什么叫知足，知足就是快乐，就是安心，而现在她不快乐，还躁动，说明你有些疏远了她的身体了。她的身体在抗议，其实她自己也控制不了，所以，今天晚上，你要好好安抚她。古代宫里多斗争、阴谋，其实，就是女人太多而皇帝一个人又忙不过来的缘故，男人是女人最好的灭火器。
甜言蜜语永不过时
甜蜜蜜的情话是男女之间做爱非常重要的环节，人都喜欢听好听的话，性爱的时候如果拥有了听觉感光的美妙那就更上一层楼了。既然如此就不要吝啬说些甜言蜜语，对方可是会因为这样而心花怒放!除了“你好棒”“你真行”这些具体的称赞之外，如果找不到什么适当的字眼，出床上投入的表情，保证让男人的强棒出击、棒棒安打!
欲迎还拒收放自如
想要更有感觉，除了手之外，还可以藉助身体的其它部位!比方说你可以和他来个耳鬓斯磨，或者深情拥吻!舌吻可是会让彼此乐透爽翻天的。在这个时候就算双方再怎么饥渴，你千万不要急著抓他的把柄进洞!这时候，十二万分渴望的心情，足以让女人的钟乳石滴滴答答!
全身亲透开发性感
想要现在就吃面包?还太早了吧。还是先给面团涂上一层蛋液呗!有些人的感官十分敏感，才轻轻碰触到耳后根、脚趾头或手指头，就极有感觉!想要让性爱更有劲，男女双方都需要花时间去开发对方的性感带，找到敏感地带，保证让你爽到发抖酥叫。
道具助性情趣不休
对老夫老妻来说，可能很多姿势花样什么的都用得差不多了。夫妻生活难免枯燥无味。这时候，不妨可以来一些不常吃的特制餐点!运用假阳具、电动按摩棒、情趣内衣等情趣商品，来增进彼此性爱的新鲜感。
在武侠小说里面，男女主角的精彩的“啪啪啪”桥段都会被作者用潦草的“双修”两字代替。“双修”，顾名思义，就是男女双方一起修炼的意思。嘿咻能用“双修”代替，也说明了嘿咻对于人体机能的调和意义。在日常房事中，我们经常是为了嘿咻而去嘿咻，反而忽略了做爱的一些功能性问题。事实上，每达到一次性高潮，人体释放出来的性激素(如多巴胺、内啡肽和血清素)都会让人感觉高兴、兴奋、温暖和满足。适量的“活塞”运动不仅可以治一些小病，还能改善体质，又爽又治病，可谓是一举两得。
减轻头痛。发表在《头痛期刊》上的一项研究成果表明，性高潮能缓解偏头痛。无论采用什么样的体位、性生活频率如何，都能起到缓解头痛的作用。可以说，达到充分的性高潮是缓解疼痛的必要条件，这有时比服用止疼药还管用。
减少打嗝。发表在《加拿大家庭医生杂志》上的一项报告显示，性高潮可以帮助减少打嗝发生，尤其一些长期有打嗝问题的人，经过性高潮，迷走神经可能被刺激到，进而减少打嗝的发生。
防止呕吐。纽约州立大学阿尔巴尼校区的心理学家戈登·盖洛普发现，性高潮能帮助女性减少呕吐的发生，这可能与脑神经有关。另外性爱消耗大量体力，有助消化，这也能减少呕吐。
另外，每一次完美的交合还会改善自身体质，提升生活质量。
缓解经前综合征。女性在来月经前会感到暂时性的身体虚弱，性高潮能让女性的子宫更为放松，血流量增加，有助于缓解痉挛。有报告显示，经常自慰的女性经前综合征的问题(如烦躁)有所改善。
减缓衰老。女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
让男性更强壮。健康适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。
经常在床上嘿咻，会让彼此感觉慢慢麻木，性爱再美好再激烈可能都感觉没有什么新鲜感。所以很多女人在心里都幻想过无数次各种场景，男人要了解女人想要怎么样的性爱，才能更好地给她比较好的体验。两个人更默契的配合会让你们的性爱更劲爆，更性福!
2、在朋友或路人面前深情地亲吻我
每个女人都希望，丈夫能在大庭广众之下，表达对自己的爱意，这极富雄性气息，能让激情瞬间升华。整理家务的时候，得到一个缠绵的吻或一段曼妙的性爱，不经意的偷袭，最容易让人印象深刻。如果是“蓄谋已久”，那再多花点心思，把卧室布置一下。比如点一枝蜡烛，滴两滴精油，在轻柔的音乐声中，一起奏响性爱交响曲的华丽篇章。
3、被捆缚在他身旁
在正经女人的眼里，被捆缚着嘿咻犹如是一种犯罪。其实也正是这种情结，让女人的心中存着一份对捆缚又怕又爱的心绪，尽管她们嘴上永远不会说。
网友：捆缚对我来说依然是一种限制级的性爱，不过它还不能被称为恋物癖。我总是对它十分好奇，但是我从来没有对他要求过。然而有一天晚上，他说是否能用他的领带来捆缚住我的手，我没想就答应了，后来他索性将我整个地绑了起来。一种屈辱的感觉涌上我的心头，但我却十分喜欢那种被捆缚的感受，这时的屈辱一点也算不了什么了。我想，我终于等到了那个激动的感觉。
4、向爱人描述自己的性幻想
当事人既是编导，又是“故事”中的主人公。这种幻想充满了虚构的特点，不受时间和空间的限制。而将这些虚拟的场景告诉伴侣，则能激发他的想象;更可以将此作为暗示，让性生活改头换面。
5、泳池里的如水柔情
游泳池是用来游泳的，但是为什么就不能在里面做爱呢?不过不能想，一想到这，女人就开始脸红，尽管她们心里欲拒还迎。
网友：我们到海南去旅游，渡假村里什么都有，特别是那与海水一般颜色的游泳池更加令我们着迷。某一天晚上，他邀我去游泳，说那时的人少。果然很少，少到只有我和他。我们亲吻着，竟然就进入了状态，水面上是波光粼粼，而水下的我们也已经是“无法无天”。也是由于水的浮力，我享受着如梦如幻的感觉，我看到他的脸有着月光的余辉非常美。
建议：如果真的有那么一个机会，最好还是带几件衣服，以免别人突然闯入你们什么遮掩也没有。多做些事前的准备如前戏，不要到时条件不足而令做爱夭折;也多利用水的浮力，你们可以尝试很多新的姿势。
6、裸着上身的“工人”
爱人赤裸上身，或只穿着一件紧身衬衣和一条牛仔裤，在房间里走来走去，干一些家务活。不少主妇表示，最希望连续剧绝望主妇中这一幕镜头，能发生在现实生活中。很多女性都强调，“幸福”就是一份安稳的工作、一个温馨的家庭和一位会帮着做家务的丈夫，尤其当他性感着装时。
7、公园里的成人游戏
那是树丛掩映下的春光乍泻，几乎要被人发现的那份刺激，以及以天为被的那份从容，怎么会不叫女人花容“失色”。
网友：郊外的森林公园是我和他经常约会的地点，第一因为那里清净，第二因为我们工作之余想呼吸一下新鲜的空气。想不到，有一次野餐的时候，他见四下无人就和我玩起了成人的游戏，我真的不知道有没有人发现，反正那份猎奇的感觉让我无法控制地激动，尽管事后有那么一点后怕。
建议：去森林公园是一个不错的主意，当然隐私性高的其他公园也可以。多备一点衣物，或者以野餐的形式进行吧，否则一旦有人迫近，你们连遮掩的东西都没有。
8、偶尔说句粗话
沉默的性爱过程难免让人感觉乏味，伴侣偶尔说一两句无伤大雅的粗话，能让彼此更放松;此时，有的女性会用嘟囔来表示赞同，而男性可能会因此受到进一步刺激，表现更狂热。
9、隔着玻璃窗看爱人淋浴
想象他拉开浴帘，隔着磨砂玻璃，可以隐约看见那健硕的身形，水珠会在手臂上滑落，划出一道道优美的曲线，这能唤起内心最深层的渴望。
10、电梯里的激情四溢
电梯之所以被选为场景的对象，是因为它有着隐私和公开的双重性质，而这双重性也是让女人兴奋无比的动力。
网友：去年夏天的一个星期天，天有点热，我和他到一家新开的装潢店去买东西，那家店由一个粮仓改建所以很高也很大，也由于是新的，所以商家和顾客都三三两两。兜了一圈，我们就从最高层下去了，我们坐的是一部备用的货梯，想不到它只开地下室到10楼的一段，我们一进入就感觉它好象是为我们准备的小车，出来前就“色色”缠着我的他竟然就亲起了我，然后电梯就他的掌控下在上和下之间运行，尽管我们在里面却与室外一样的炽热。
建议：最好是挑那些少人问津的老式电梯，从上到下，对于你来说慢是好事，没有探测头也是好事。女人穿长裙会好些，因为电梯突然停某一层，你可以在很短的时间内在外形上恢复事前的平静。
11、汽车里的疯狂空间
汽车与生活是关联的，但还没有关联到连性爱也兼顾的地步，不妨设想一下在汽车里越雷池会有什么情况发生?
12、整理家务的时候，得到一个缠绵的吻
不经意的偷袭，最容易让人印象深刻。如果是”蓄谋已久”，那再多花点心思，把卧室布置一下。比如点一枝蜡烛，滴两滴精油，在轻柔的音乐声中，一起奏响性爱交响曲的华丽篇章。
13、向爱人描述自己的性幻想
当事人既是编导，又是”故事”中的主人公。这种幻想充满了虚构的特点，不受时间和空间的限制。而将这些虚拟的场景告诉伴侣，则能激发他的想象：更可以将此作为暗示，让性生活改头换面。
淑女们未经人事，对于男女之事感觉很尴尬，当然放的不是很开。这个时候就需要你温柔的对待，耐心的引导了。没有做过爱的淑女第一次都很紧张，私密处也会很紧致，所以这时候男人要多加抚摸刺激。而且，身体反应是不会骗人的，只要男人性刺激做的到位，那肯定是她很喜欢你做爱的方式哦!
妙龄少女的身材是女人一生中最美妙的时刻。明媚而光滑的面容，没有中年少妇常有的色斑，也没有少妇那遮不住的皱纹、掩不了的沧桑;虽不算十分丰满但绝对坚挺的胸部，完美的乳房曲线;平实的腹部，没有多余的东西;羞答答地呈现在你眼前;上翘坚实小臀部、嫩白而纤细的美腿都让你百看不厌。
如果说与成熟少妇嘿咻是一种实实在在的生理激情的话，那么与妙龄少女嘿咻就是一种似梦迷离的、让人沉醉的梦境。他让你真正感到了什么是青春、什么是美妙、什么是销魂。当你吻少女那精巧的小嘴，扰动那温暖的舌尖时，你会迷茫于那种醉人的气息，你会感叹上天造物之巧;
有些妙龄少女由于嘿咻次数少的缘故，阴道会比较紧，嘿咻时要承受的痛楚挺厉害。她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。这时男人人也应承担少女的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。
由于少女的嘿咻经历少，所以在做爱时，要不时提醒她如何摆好姿势，不要只顾自己闷头猛做。在嘿咻的具体方式上，最好开始只采用常用的嘿咻方式，不要一开始就采用一些比较少见的、另类的嘿咻方式，这样可能会使少女感到害怕或反感。等到俩人之间的嘿咻次数多了，再慢慢采用一些其他刺激而少见的嘿咻方法，这样少女会比较适应。
因为少女不像少妇那样注重生理的感官刺激，更多时候是注重那种被爱的感觉，精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足，太急太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。另外，与少女嘿咻，嘿咻的地点环境要尽量舒适，这样能更好地消除少女的紧张心理，使少女在做爱时能更加放的开。
妙龄少女在嘿咻时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使做爱过程完美。如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次做爱之前，先射一次精，这样你再与你的少女朋友做爱时，
你就会坚持的时间更长，阴茎更坚挺，做爱时也会更顺利。另外，少女在做爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，
所以这时最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行做爱的方式。
嘿咻不仅仅是解决生理冲动，也是夫妻两促进感情的一个非常重要的途径。如果两个人在嘿咻的过程中配合默契的话，相信都可以享受到性高潮的舒爽。但是很多男士在做爱的时候其实并不懂得如何为性高潮的到来做铺垫，大多数男人都是只要自己射精了泄欲了性爱就完美了。其实不是这样的，完美的性爱是两个人都享受到高潮的快乐。所以在做爱的过程中，男人一定要注意和女人的配合，简而言之就是要会方法。而且，女人也更愿意和你好好合作，一起翻云覆雨哦!
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