最能激发女人兴致的啪啪圣地
性生活中要想让女人高潮最主要的就是要找到她的敏感点然后在给予适当的刺激这样性爱高潮就很容易爆发，但是有关女人的性敏感点一直以来就又很多不同的说法，有人认为是G点更易让女人高潮有人认为是性爱肌，那到底啪啪时该刺激哪里最好呢?
所谓的”性爱肌”究竟在哪里?
所谓的爱肌，其实就是我们常说的括约肌。最简单的找到爱肌的方法就是把一根手指伸到yin道里，然后试着收缩肌肉。如果你感到肌肉紧紧包围着你的手指，那么你锻炼的就是爱肌。为了提高性爱质量，很多人已经开始懂得做性爱肌训练，但是有些人不能确定自己所锻炼的是否是正确的肌肉群。而上面的方法可以让你非常清楚地感觉到它所在的位置。
还有一种方法能帮助你找到爱肌的位置，就是在小便时控制尿的流出–控制小便节奏的肌肉就是爱肌肌肉群的一部分。虽然经常这样做或长时间这样做并不是个好办法，但如果你不愿意使用你的手指，那么这也是个找到爱肌的途径。爱肌越有力，女人的性高潮体验就更深，而对方的体验也更好。
性爱的过程也是男性释放情欲的关键但是在大多数人的观点里男性不同于女性在做爱时只能够享受一次高潮，其实这个观点不一定正确，只要男性能够掌握方法也能够在一次性生活中体验多次高潮快感。
四个关键
锻炼盆底肌 通过锻炼盆底肌肉，男人可以获得更好的性体验和耐力。最简单的锻炼方法，就是在排尿过程中，通过控制肌肉，让排尿断断续续。
加强精神力量 专心致志是控制性爱节奏的重中之重。在感到性刺激较强烈时，试着数数，通过屏息让大脑平静下来。
洞悉自己的高潮反应 男性应该注意高原期(激情持续期)的反应。高原期又叫收缩期或释放期，前列腺会收缩，将精液释放入尿道。这时，每个男人必须做出一个重要决定：是继续进行、寻求即刻的满足，还是放慢一点、推迟最后的快乐，以获得多重高潮?
掌握平衡 如果渴望体验多重高潮，那强硬、坚挺的勃起很重要。同时要学会向会阴区的敏感点施压，这有利于控制性反应，也能让更多的血液流向阴茎。
七个窍门
1.在锻炼盆底肌的同时，要学习如何正确的呼吸。比如，屏息不是不呼吸，而是利用腹部呼吸，来放松身体。正确的呼吸还有助于控制、调整性爱节奏。
2.保持积极、挑逗的想法，扩大你的想象能力。
3.在抽插时保持冷静、放松。
4.学会适应自己的兴奋状态，改变你的行为方式。
5.知道在停下的时候该做什么。你可以想或者说一些情话，帮助自己推迟高潮。同时别放下“手头”的工作，因为在你延时的同时，你的伴侣还没有达到高峰，不能让她的激情熄了火。
6.如果缺乏控制，那在达到收缩期前就应停下。
7.使用安全套。
我们都知道做爱中要想让女人更好的高潮前戏是不可少的但是多长时间的前戏能让女人更好的进入高潮呢，这个问题应该是很多男性比较困扰的，掌握好前戏能够很好的提升性生活质量，下面我们就来看看什么样的前戏能为性爱加分。
但女人性唤起慢不是天生的，而是被塑造的，也是可以改变的。在某些时候，相当一部分女人并不比男人需要更多的爱抚。这时，如果男人迟迟不进入“主题”，会让她们感到烦躁，甚至完全破坏了做爱的情绪。
前戏需要默契
性生活中的每个环节都需要伴侣的默契，要顺其自然地进行。过分强调爱抚，会使双方的心灵产生隔阂。一些男士的爱抚行为不是自动发出来的，而是为了显示自己的“温柔”，为了让对方的感觉更好，强忍着欲望进行的。
他们往往失望地发现，这样做的结果是，自己变得更加被动，即使对方的欲火燃起来了，自己却可能没了“性”趣，最终不可避免地造成双方的疏远感。更何况，有时女性也希望爆发一次热情。
性生活不要受局限
专家说到，做爱是生命力量的自然喷涌。当它像操作机床一样，每个细节都有章可循时，人们就不能真正享受做爱。只有顺应性的自然性，夫妻才能获得最美好的性生活。所以，当你们亲热的时候，千万别固执于那些条条框框，相反，密切注意彼此的感受，是通往性福生活的唯一捷径。前戏过程 做爱前戏多久才能更兴奋。
性生活需要给予
既然选择了同居，性生活就成了不可回避的话题。性生活是增进男女感情，提高爱情浓密度的方式。专家说到：同居中的性要讲究责任感，和谐性生活跟爱情是否美满一样，它并非是向对方索取，也不单纯地自我奉献。它是情侣彼此间相互给予的行为，是把浓烈爱情转化为肢体亲密接触的方式。肩负起性责任才能让同居生活更稳固，让彼此的感情在平稳状态下升华。
性生活需要保护
还有，由于你们只是同居，还没有那一纸婚书的保证，建议在做爱的时候，要注意做好安全措施，以免意外怀孕。当然，你可以选择双保险装避孕套、或者是至尊超薄款避孕套，效果都非常不错。这不仅是对自己负责，更是对女性负责。
家里是做爱的最佳地点但是女人都喜欢在家里的哪些地方性爱呢，是厨房还是卧室，其实温馨的小家有很多适合啪啪的地点，而且有些地方能够很好的激发女人的情欲让她更加容易达到高潮，下面我们就来看看家里适合嘿咻的几个宝地。
这项“条约”绝不会违背性教育的原则，因为性教育并不是误导孩子和家人，以为你们不会做爱。关起房门来，你们当然还是会做爱，但做爱的时间、方法、型态、反应和场面，则是绝对的“隐密权”。
另外要说一点，卧室做爱应增添更多欢乐，可以尽情使用情趣玩具哦!比如按摩器，给女人由内而外、充分的刺激，让性爱更加澎湃!
宝地二：温情的浴室
当有人创造出“鱼水之欢”这个用句时，他的建议也许是DD最理想的做爱地点，应该是在水里。以前流行泰国浴时，很多试过的人，大概会认同这种说法。
其实，很多性爱的高难度姿势，水里最容易实现，因为水中的身体，通常都会比在空气中轻;如果你在水里办得到，在陆地上当然也行。
所以，有些属于“实验性”的尝试，或是确定不想因为突发意外，被送进急诊室的人，最好先从浴缸里开始。而且，水不要放得太热，免得重要部位因充血肿涨而容易受伤。这样，要是你仍无法体会“鱼水之欢”这句话的含意，真可以称得上资质愚钝了。
宝地三：广阔的客厅
客厅的好处是“触类旁通”，尤其喜欢做爱时，兼做点其他事情的人，最好不要错过客厅这么好的地点。至少电视新闻报导的时候，一边看看电视，顺便聊聊政经大事，不会影响性能力;报导到凶杀案，或是其他容易心情激动的新闻时，则应该休息一下。
当然，如果选择客厅，多半是在沙发上。几年前流行过懒骨头，还真是“软”了一点(和喜欢做懒骨头的男人的能力问题完全无关)。姿势上的调整首先就会有困难，也不太容易瞄准和使力。
牛皮沙发硬度还算适合，就是有股味道会影响情绪，拿一床毛毯铺着，就很理想了。由于地点的限制，多半可能要采坐姿。
宝地四：美味的厨房
厨房里有一张像样的餐桌，不会在出现激烈动作时，打翻胡椒粉瓶，更要小心那些大小菜刀摆放的位置，那么，厨房也是个很好的地点。适合的姿势，多半是妻子仰躺在桌上，丈夫站立。
选择厨房当性爱地点，好处是可以和食物直接联想在一起。如果懂得善用调味料，还可增加性爱的“味道”。
譬如，在胸部上洒点糖粉，或是淋上乳酪或蜂蜜;在“那话儿”上涂上橄榄油，绝对滋润。直接把对方当成“秀色可餐”的对象，舔舔、吸吸一番，“吮指回味乐无穷”，爱做完了也就吃饱了。但过于刺激香辛的调味料，会引起皮肤的过敏反应，如辣椒、豆瓣酱、蒜头，尝试前则需慎重。
宝地五：暴露的阳台
在阳台演绎都市言情剧上阳台做爱，这是尝鲜的做法，不过冒险指数比选择餐厅餐桌下，或是戏院最后一排，还要来得低。如果是在白天，边你侬我侬，边任凭肌肤透彻的来次日光浴，着实是曼妙无比的事情;夜半十分，以万家灯火为背景做爱，似乎在演着都市言情剧，够浪漫的吧!
一般情况下欲火喷张的情况中男性很常见，性爱主动的也是男性。但是不乏有些女性性欲十分强烈，做爱时让男人都感觉满足不了，在床上如此生猛的女人真是让人又爱又恨啊!爱她床上奔放火辣的骚样，也恨自己不能让她满足。女人欲火燃起的时候是什么样呢?会不会让男人看见都把持不住呢?来看看一个性欲十分强烈的女孩讲述自己的性爱史!
性欲强烈女人有以下特点：：
1、身圆臀大。身材丰满浑圆的女人比骨瘦如柴的女人性欲强;一般臀部较大的女人性欲较强;乳房大小似乎与性欲强弱无关，但如果乳房小是因为太瘦，则性欲一般较低;个子高矮似乎与性欲无关。
2、面带雀斑。一般脸上有轻微雀斑的女人性欲较强，尤其是鼻子两侧和眼睛下方。古代称之为“面带桃花”，多怀疑其为淫妇。
3、眼神迷离。一般性欲较强的女人眼睛妩媚或眼神不定、飘忽游移。比如她看着你的脸，很快又微笑着将目光移向远处，这样的女人性欲较强。
4、热爱文体。文艺体育方面比较活跃的女人一般性欲较强，偏于文静的女人性欲相对较弱;文字感性的女人情感多于行动，性欲不一定强。
5、喜欢接近男人。喜欢与男生接触，但是又不是那种很保守的类型，喜欢与男人开黄色玩笑，性欲不强的比较少语言。
6、面部光泽且肤底透着红晕的女人(说明女性荷尔蒙旺盛)。
7、说话腔音重且底气足，行走时有跺地感的女人。
8、说到敏感话题眼里露着欲光的女人。
9、身上散发体味(您要透过化妆品的气味去嗅)的女人。
10、皮肤白瓷中泛亚黄的女人性欲最强(其次是黑点的，白的虽好看但通常最差)。
11、一般爱笑和爱哭的女人性欲较强。
12、说话柔嗲的女人(基本上会骚不用您去开发)。
13、丑一点的女人或有奇像的女人。
14、头部、脸部多痣的女人。
15、感情和谐。这是最重要的一点。女人的性欲变化很大，一个女人的性欲最大的决定因素是她对床上的这个男人的感情或感觉。如果她真的喜欢这个男人，她的性欲可以有极大的提高。男人的性欲一般不会有这么大的变化。所以我们常见到“性冷淡”的女人换了另一个男人忽然变得性欲旺盛。在夫妻相亲相爱，性生活和谐的情况下，女方的性欲要求比那些夫妻感情不好的妻子要强一些。
16、性心理、性经验状况良好。至于性欲强不强，不仅取决于性生理状况，还取决于性心理、性经验状况。例如，还有一些女子视性为淫秽不洁之物，长期处于性抑制状态，也会大大削弱自身的性欲。可见，性感、性欲都是建立在性生理和性心理发育健康、正常的基础上的。
做爱的时候，怎么判断什么时候是将阴茎进入女人身体的最佳时间呢?这个是要根据两人性器官的湿润程度来判断。如果阴茎和私处都没有得到充分的性刺激，会很干，强行进入会很困难，而且会特别疼。只有前戏做充分了，两人都得到了爱液的滋润后，阴道十分润滑，阴茎很有力量的时候再进入，一定会取得非常舒爽的性高潮体验。来看看怎么根据润滑程度判断丁丁进入时机!
如果男人先抚摸女人身上比较不敏感的地带，接下来，女人自然会渴望男人去抚慰她的性感带。在完美的性爱过程中，女人的欲望会逐渐增强，刚开始的时候，她只会感到微小而模糊的欲望需求，但当这种欲望被满足之后，更强烈的欲求便会接踵而来。
当女人的欲望持续得到满足，更新更强烈的欲望会不断的产生。就这样，透过欲望的累积与亢奋的舒缓，在女人最后得到性高潮舒解的同时，她也感受到她最强烈的渴望。
前戏是需要时间，热烈的爱抚，亲密的拥吻，会刺激阴道分泌润滑液，如果阴道还未湿润，是表示女方还没有达到兴奋接受阴茎的程度。强行将阴茎插入，会使她疼痛不已。所以，万一爱液分泌过少不妨在爱抚时用唾液来补充。
如果藉由前戏已达快感时，已经习惯的妇性就会自然叉腿打开，让男方的腰易于接近自已的阴道，并发出温柔地、焦急地声音说：“进来吧!”
此时，男性便可将阴茎压进阴道内。
根据女方湿润的情况来判断插入的时间
前戏是需要时间，热烈的爱抚，亲密的拥吻，会刺激阴道分泌润滑液，如果阴道还未湿润，是表示女方还没有达到兴奋接受阴茎的程度。强行将阴茎插入，会使她疼痛不已。所以，万一爱液分泌过少不妨在爱抚时用唾液来补充。
如果藉由前戏已达快感时，已经习惯的女性就会自然叉腿打开，让男方的腰易于接近自已的阴道，并发出温柔地、焦急地声音说：“进来吧!”此时，男性便可将阴茎压进阴道内。
性爱是两人互相作乐的事，这样的插入法可以说掌握到最好的时机。
正常进入法的体位
充分进行前戏之后，女性全身的细胞已被焚烧起来，阴道会分泌出爱液，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待阴茎的插入。
不过，即使女性很渴望阴茎的插入，一切的努力也将变为泡影。
做爱现在并不仅仅指性器官的插入，其它的做爱活动如口交，手交，肛交等，也都属于做爱的范围。
做爱是人类的历史赖以延续，不仅仅是为了生殖，而更多的是一种生理的需求，爱情的表达，互相取悦的行为。做爱是一种私密的行为，属于双方的隐私。
由爱生情，通过身体的无缝结合，来表达对爱侣的爱意，是爱情的最高表达方式。性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。这样的插入法可以说掌握到最好的时机。
导语：翻云覆雨享同享共眠之夜为夫妻俩最乐的事情，女性与男性的相互配合共奏爱爱的协奏曲，那女性如何让你的他感受更快的快感，就要加紧你的大腿，让他进入的更为“深”沉。
那么，既然这样的话，到底女性要如何做才能与男性的相互配合共奏爱爱的协奏曲?
一，双腿夹紧
女性如果在性交中，可以把自己的双腿夹紧的话，那么力气也会用在了大腿处，这样，阴道口就会被夹紧了。当然是在男性的阴茎插入后，再开始夹紧大腿。专家指出，利用这种外力的作用，也可以让女性的阴道有紧约定缩的感觉，这样，男性就会感觉到被夹住的紧实感觉。
二，耻骨前顶
专家指出，女性在性交中，如果自己也感觉到阴道的松驰的话，例如在性交中会有阴道里的风声的话，那是相当尴尬的。所以，建议女性在与男性性交中，可以尽量把自己的耻骨往上顶，要知道，这个动作，可以让深处的阴道被插到，而深处的阴道都是相对比外面的阴道要紧致的很的。
三，努力夹紧
如果在性交中，你也可以用同排尿的时候，其小便过后，括约肌收缩的那个感觉来进行夹紧阴茎的过程。利用这个动作的话，也可以让男性更舒服的。实际上，女性的这个动作，也可以平时更好地做锻炼，从而让男性在性交中，直接插入就会感觉到被夹紧了。
以上就是女性在性交中，如何更好地夹紧男性的阴茎的几种推荐法。实际上，对于女性来讲，也可以利用手术缩阴的方法，把自己的阴道收缩一下。但是这种方法的缺点在于，有反弹，会时间长后，依然出现了阴道松驰的结果。
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