男人坚持多久才能让女人满意呢
中国几千年的传统文化似乎给人们造成的印象就是“男尊女卑”，性爱中也是这样，男人永远扮演那个主动作战的人，而女人则是被动的承受着。其实，这样的想法并不对。男女平等，每个人都有享受云雨之乐的权利。而且，在性爱中更好的给对方高潮快感;追求更舒爽的享受是每个人的“生理义务”!男人也更喜欢在床上有主见、有攻击性的女人哦~要知道，让男人郁闷的是，不管自己在性爱中有多么的努力，女人在床上的时候总是一声不吭，这让男人很受打击，自尊心和自信心也受到了严重的影响。所以女人快拿出你的热情和火辣性情来!
你以为做爱只能在床上吗?并不是!在沙发或者浴缸里更能获得性高潮!下面看看女网友曝自己在沙发上做爱有多爽!
【沙发爱，最科学】
下面有一组与沙发爱有关的数据，很科学，很靠谱：
美国一项调查显示，在沙发上缠绵，女性达到高潮的机率是在床上缠绵的5倍。被调查者认为，沙发上的缠绵多属于计划外，即双方在做其它事情时无意识地产生了缠绵的欲望，更为新鲜刺激。
73%的被调查男性坦承与在床上一丝不苟的前戏相比，自己更喜欢边看电视边做前戏。也就是说，沙发性爱通常有较充分的前戏。
3%的情侣或夫妻，第一次性爱发生在沙发。床上(30%)、车里(9%)、野外(6%)及电影院(2%)。
【沙发爱，最享受】
想知道沙发爱的感受?三宗“最”!立马儿奉上，接住喽!
最温暖
真皮与实木沙发只适合于办公室，客厅里的沙发必须是布艺的。温暖柔软，有许多靠枕，能够组合为不同的床的形态。
最暧昧
一个相对开放的空间，却拥有与床相同的功效。
最随意
爱干净的太太可能阻止你不脱衣不沐浴随意躺在床上，却无法反对你随随便便躺在沙发上。或靠或躺或坐或站。其实，沙发比床更随意。
Tips：注意事项
布艺沙发较柔软，应多准备有一定硬度的抱枕或靠枕，以免扭伤。
缠绵沙发需灯光辅助才有情调，建议安装厚实的窗帘。
相对于床，沙发的卫生状况略差，ML时最好在上面铺垫干净的床单。
导语：第一次做爱被很多女孩认为是人生的转折点，也是彼此爱情的升华，所以女孩们对于第一次既紧张又激动。第一次性爱，会出现很意想不到的“小意外”，比如，他一直找不到进入的洞;比如做爱时阴道太紧张丁丁进入不顺利;比如处女膜的破裂给她的疼痛等等。一起来看看女人们对第一次性爱的感受!
“第一次性生活很痛苦，特别疼。我真的完全是为了爱才接受，因为爱就要忍着，就要付出。他都不忍心了，说，看你那痛苦的样子就算了。第一次做完后，觉得世界上的人都变了。在街上见到一个人就会想，他晚上会做那件事，好像看到了人的另外一面。”
“我们结婚后性生活一直不成功，好几天之后才成功，没什么快感，只感到心理上的满足。”
“我们登记后就有了性关系，那时还没举行婚礼。第一次除了疼没什么感觉。有一种感觉，觉得自己从此是大人了。”
“我初次性生活是21岁，是在婚前。没觉得特别疼。我和他婚前没有性生活。婚前他就担心自己不好，觉得自己岁数太大(30多岁了)，神经衰弱，多愁善感。结婚那天他心理压力很大。他当时就说：我不行，咱们俩得离婚。婚后一个月左右才真正做成。我有点疼，流了一点血。他阴茎偏小，生理上不强，所以心理压力大。”
“第一次特别疼，后来也有时候会疼。第一次他也不会我也不会。我爱人道德品质方面无可挑剔。他们家是革命家庭，除了正统的教育别的什么都不讲，所以我们一点都不懂，连要过性生活都不知道，那时候什么书也找不到，妈妈也不跟我们说。
第一次他都找不着地方。我当时特别疼，最后总算是搞成了。开开灯，看了有血，他说：你还是个处女嘛。(当时厂里有人说我不正经，名声不好。)我第一次性生活当然是在婚后，好像没觉得疼。一开始他不熟练，处女膜好像是后来才破的。”
“记得头一次我不让他做这事，其他想做什么都可以，因为我不想要孩子。他说，像我这样是很罕见的。后来吃了避孕药才敢做了。我对这个第一次没什么印象了。好像不痛，也不知道有高潮这回事。他也不知道。”
一位把自己的第一次给了一位有妇之夫的女性这样描述了她的感觉：那天他来到我的宿舍，那是我第一次性生活。他把我按在床上，进入以后有一点痛。在这之前我只知道男人要进入女人的身体，可不知道要进哪儿去。他进入以后，我有一种两人融为一体的感觉。我认为，这就是说，我们要一起生活了，有一种‘我是他的人了‘的感觉。
负面感觉为主的：
那些在回忆第一次性生活经历时有厌恶痛苦感觉的女性，大多不是已经离婚，就是和丈夫关系不好。由此看来，性生活与夫妻感情关系密切，但是，很难断言二者究竟孰因孰果;极有可能是互为因果的——因为感情不好才对性生活感到厌恶;又因为对性生活印象很坏加重了夫妻感情的恶化。
一位离婚女性这样回忆自己的第一次性生活：“第一次性经验感觉太坏了。我和他结婚以前没谈过恋爱。我一开始就不太喜欢他，觉得挺别扭的。他第一次性生活就尿了我一下子(北京俚语：一身)的尿，给我印象坏极了。我后来一直不喜欢性生活。我一直没受过人的爱抚，没得到过爱，只有受辱的感觉。”
“头一次很疼，流了血，不是很成功。他那一晚上没怎么让我睡觉，做了四次。最后那次我哭了，坐起来对他说，你干什么呀!随后几天一直都很疼，一个月以后才不疼了。”
“第一次不觉得疼，他是早泄。我挺讨厌的，虽然我没说，但他能感觉到。到这次为止，我没见过男性生殖器，只见过小孩的，觉得挺受刺激的。”
“头一次我很害怕，觉得疼，也觉得震惊，不喜欢，不高兴，心里也不舒服。我喜欢男人的最多就是抱一抱，抚爱一下，就行了。”
有的女性对首次经验的感觉不好，并不是由于对事情本身的反感，而是因为第一次性关系的对象不是丈夫而是情人，心理压力太大：“我的第一次不是跟丈夫。那时我已经不小了。记得我们接吻时我很恐惧，很恨人家，觉得是他害了我。
我觉得那是一种出自本能的恐惧，无形之中和我从小所受的中国式教育有关。对这件事我一开始是排斥的，他求我，我一直拒绝，最后实在推辞不了才做的。其实他的传统道德观念也很强。我们只是一般的男女朋友，他有妻子。我对第一次看得还是很重的。”
一位把自己的第一次给了一位有妇之夫的女性这样描述了她的感觉：“那天他来到我的宿舍，那是我第一次性交。他把我按在床上，进入以后有一点痛。在这之前我只知道男人要进入女人的身体，可不知道要进哪儿去。他进入以后，我有一种两人融为一体的感觉。我认为，这就是说，我们要一起生活了，有一种‘我是他的人了’的感觉。”
尽管女性对首次性生活经验的感觉很不同，但她们大都对它看得很重，因为它毕竟是她们人生经历中的“第一次”。人的一生中有许多“第一次”，记得有位母亲说过她如何怀着欣喜的心情观察孩子的“第一次”：第一次说话，第一次走路，第一次识字等等。然而，在很多女人的心目中，第一次性生活同其他的“第一次”有不同的意义——丧失童贞，成为“大人”，成为和以前不同的一种人;这种感觉应当被看作主要是源于心理的，而不是生理的。也就是说，这个“第一次”与其他“第一次”的不同点主要来自社会的规范，来自社会为性行为赋予的特殊意义(如，童贞的观念等等)。
做爱时间多久才算健康?这是大家都想问的问题。其实，关于性生活的持续时间并没有统一的标准，要看你们高潮的性奋表现和你们性爱的质量来决定。但是，男人坚持多久才能让女人满意呢?
常有困惑的男人咨询：女人到底需要多长时间才能达到性高潮?
女人对时间的要求不可能有一个统一标准，同一个女人也不会总在同样的时间达到高潮。爱抚是否充分，兴奋值是否达到极限，都决定着它到来的早晚。
一个关心女人感觉的男人应该做的，首先是在女人高潮到来之前“坚守阵地”。其实每一个男人都有控制时间的能力，问题是他想不想控制，或者正当那份美妙体验已近在眼前的时候，能否理智地做到“退后一步”。这也取决于你是否真的关心妻子的感受。其实，对于一个善于调控的男人来讲，他在做的并不是忍而不射，而是如何延缓那即将“崩溃”时刻的到来。男人应该学会在过程中体验快乐，而不是总把目标集中在射精那一刻。学会于过程中体验快乐的男人会发现，过程中的快乐会远远胜于射精的快乐。
让女人先达到高潮是一个聪明男人在性交开始时便定下的目标，他明白，高潮体验过后的女人，往往会成倍地回报他。
何谓正常的性能力
能给予以足够的性刺激。且将男性阴茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。
男人性能力的合理尺度是5–10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50–100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。
做爱次数论
黄帝的性学专家说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰：”年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻”。《素女经》和《玉房秘诀》上所定的次数标准差别很大。例如，二十岁的男子，《素女经》上说每天可以行房一次或两次，《玉房秘诀》上则说，每两天才能行房一次。六十岁和七十岁的老人，《素女经》上定的次数标准，《玉房秘诀》却加以否定，认为年过60就不宜射精了。
导语：性爱时女人需要前戏，并不是女人无理取闹，而是女人的生理反应慢于男人，有些男人只顾自己的性高潮和享受，一旦自己享受到了高潮快感，便倒头大睡，全然不顾女人的感觉，久而久之，便会让女人厌烦无比。那么性爱前女人最期待男人做什么呢。
虽然在偶然的情况之下，它还是美妙的和适当的，但是，妇女多半更喜欢悠闲的做爱方式妇女们喜欢对她们自身的需求感兴趣的男性，这些男性不是只为了满足自己的生理的性欲望而行动。
妇女将性看作是一种男女双方的合作，只有男性发号施令的旧模式已被一种新的性xing爱模式所取代在新的模式中，男女双方相互交流并且分享他们的性需求。这种模式的结果之一是更加期望体验一下不同的体位妇女不太像男性那样将性行为的目的直接指向性交。
她们将性交看作是一个过程而不是匆匆忙忙地朝向既定的目标性交前后的爱抚对她们至关重要这种触摸帮助她们产生被爱的感觉一种缓慢的、毫不匆忙的态度将有助于使女性配偶感到更加松弛，并且更容易通往躯体的亲昵行为。
大部分的妇女希望男性轻松一点，使性行为充满爱意，自由自在和随心所欲女性希望与男性分享有关性行为的思想和情感，并且她们希望能够与男性伴侣分享她们的愿望、忧愁。在伴侣之间经常公开进行有关性的交流是很重要的。
女性的性唤起
一般而言，女性的性唤起需要较为长的时间但是不是绝对的，在某些时候，相当一部分女人并不比男人需要更多的爱抚这时，如果男人迟迟不进入“主题”，会让她们感到烦躁，甚至完全破坏了做爱的情绪直视是性吸引的明确信号，如果你看到自己关心的对象时，瞳孔就会不自觉地增大。
对方的欲火燃起来
因此，当你突然睁大眼睛或者久久地凝视着自己深爱着的人时，对方就会从你这种体语中敏感地洞察出你心头对性爱如饥似渴的期望性生活中的每个环节都需要伴侣的默契，要顺其自然地进行过分强调爱抚，会使双方的心灵产生隔阂一些男士的爱抚行为不是自动发出来的，而是为了显示自己的“温柔”，为了让对方的感觉更好，强忍着欲望进行的他们往往失望地发现，这样做的结果是，自己变得更加被动，即使对方的欲火燃起来了，自己却可能没了“性”趣，最终不可避免地造成双方的疏远感更何况。
缠绵的亲吻
有时女性也希望爆发一次热情一个缠绵的亲吻，温柔的爱抚，以及视觉刺激，都容易制造出激情而且时间越长，把握好前戏时间非常重要由女性主导性爱往往可以得到更多的激情与快感因此，前戏后最好由女性决定何时开始性生活，速度也由女性来控制，效果会更好“性爱是生命力量的自然喷涌当它像操作机床一样，每个细节都有章可循时，人们就不能真正享受性爱只有顺应性的自然性，夫妻才能获得最美好的性生活。
导语：性爱本身就是一件令人愉悦和快乐的事，但有很多人都觉得做爱次数多了就很无趣，没有刚开始那样有激情，所以有很多女性愿意借助情趣用品来提升夫妻生活的质量，这就是所谓的女性穿性感的丝袜可以给男性到来非常”致命“的诱惑。
网袜品种繁多，当属小格网最清新安全。也有种全身的丝袜连体衣，像电影里的猫女般性感到热血的穿着，黑色蕾丝衬着肉色躯体，看起来密不通风，却又洞洞相连到天边，骚浪花俏色得很。但是“丝袜衣”是全身性的，肥肉很容易被挤压。
很多女人不懂，为何男人很爱舔脚、闻丝袜?为何希望女人穿丝袜在他脸上磨蹭，为所欲为没有人伦?殊不知就跟女人喜欢男人味、梦想被男人胸肌压倒一样，这种对丝袜的爱恋，不光是嗅觉上闻到，还有视觉画面、戏剧张力与阴湿味道结合出来的特别感觉。
42%的女性表示，对方的激情和专注能点燃自己的爱火。超过九成的受访女性认为，男人在性爱中情不自禁地发出低吼声，让她们着迷，眼神交流等肢体语言也同样重要。
前戏是主角。
四成以上的女性认为，性高潮会在性交前的爱抚中出现，而对男性“床上表现”最不满的就是：忽略前戏以及缺乏创意。
“轻一点”是女性独有的娇嗔，并不是拒绝，而是希望你能对她的感受更敏感。此时男性应该更认真、执著地探索爱侣的性兴奋部位。
合适的温度有助到达高潮。
只有一半的女性能在日常性爱中达到高潮，而若穿上袜子再做爱，达到高潮的比例为80%。这一发现并不是说非要穿袜子做爱，而是强调房间内适宜的温度，能让女性感到安全和放松，因此更容易享受性生活。
别把高潮当成唯一目标。
当女性担心自己的性爱表现时，会更难达到高潮。所以男性可以多问：“亲爱的，你喜欢这样吗?”，而不是“你快了吗?”如果你就差临门一脚而她还未进入状态，也不用勉强支撑，因为女性都能理解：她们未必每次都能达到高潮，这和你的表现无关。
你的性接触必须与环境相配合，如果在厨房，就要“速战速决”，不要有太多的浪漫情事出现，而在亮的灯光下，则比较适合强烈的、野蛮的性爱，或者是你可以点点蜡烛、生个火，创造微明的光线，这就是用一种缓慢的激情以配合这种感性的环境，不要因为熟悉或舒服而陷入总是一成不变的习惯。
性应该是令人兴奋的，有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以在你的性接触中激起性爱的火花。
不要在渴睡时做爱，那时你只会敷衍了事，选择下午较佳。
每次都把做爱限于一天里的同样时间，这绝对不是高明的点子。
每一天，你身体化学物质都会随着时日的行进而波动，而你的性经验也会随着它而改变。
你对自己有义务在不同的时间去经验性生活。有些人在每一天的某些时间里根本不起反应，而在其他的时间，则又几乎克制不住，因此，你需要了解你情人的节奏和喜好。
很多男人喜欢利用晨间的勃起(尿在膀胱里的压力所造成勃起)，但是，很多女人认为这是一天中最不罗曼蒂克的时段。在很多状况中，女人跟一个装满尿液的膀胱发生性行为，其实是很不舒服的事，何况这种压力往往会造成尿液感染。如果你想在早晨性交，一定要注意你的情人的反应，建议她上个厕所，或两个人把牙齿刷一刷。为了她而把一切都弄得很清爽，你们将会有一段美妙的时间。
下午的性行为也会十分棒，平时你们在这个时间要努力工作，此时做爱会添加相当的刺激。
速战速决则可以在任何地方进行，而且应该得到鼓励，毕竟，那是他们努力的目标。在你们晚上一起外出前来一次，或星期日准备早餐时也行，或在出门上班前也可以做爱。
晚上最寻常的做爱时间，就是上床睡觉前。问题是，那个时候很多人都已疲惫得没有能力创造一个真正值得享受的性经验，导致性爱变成例行公事。如果你发现自己陷入这种俗套，那应设法把夜间性爱的时间提早。
多花点时间从事性爱，试试新鲜的事，把在你们的关系中因时段不对和缺乏自动自发而逐渐熄灭的火花尽快找回来。
不妨试试在一些你俩都没有想过的地方做爱，保证刺激!
你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的情人兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间做爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。
性是一种感官的经验，当你运用所有的感觉时，激情会提高。一旦你限制你们做爱的地方时，那你即是在限制你自己。在你们尝试之前，你永远不会知道在不寻常的地方做爱，可以令你多么兴奋。
世界上任何地方都可能是做爱的地方，也可能变成不舒服或匆忙办事，不过，在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内，性交所产生激情比任何不方便都值得。
你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘，不过，如果你抓到机会，你会有一个值得回忆的经验。
你可以有计划的在不寻常的地方进行你的性行为，也可以自然而然地在那种地方发生。
你的女人可能会勉强答应，或害怕你们会被“活逮”。别逼她，但是，当你看到一个很好的地方，而且时间允许，也要毫不犹豫地建议她做爱。你的情人可能只是需要习惯于这种点子，那么就让她对这种事兴致盎然。
如果你计划在不寻常的地方发生性行为，在事前就要确定一切是否都安排好了。当你把计划告诉女伴，而且两人都已经进入状况时，你千万不要在这种情形下因故中止，否则只会造成挫折。
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