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by · 2026年8月10日

中国人一向追求内敛含蓄，导致的结果就是我们的性生活，无论是次数还是质量都被西方国家远远甩在后面。那么房事养生，我们该如何提高“性商”呢?人们往往会寻找各种途径充实自己的性知识，读书、上网、找性学专家、询问朋友……然而，很多人却忽略了一个最重要的知识来源，那就是自己的性伴侣。

　这是女人可以向男人学习的最佳道理。大多数女人在性爱时不主动，需要男人引领。女人如果能像男人那样放开、主动，就更容易得到性满足。别忘了，男人喜欢女人成为控制他们的性爱女王。

　在性生活中，敢于尝试是男人的一个优点，他们试验新技巧，尝试新的地点和新的体位，更能接受改变。而女人更多地满足于因循守旧。如果女人也能像男人那样放得开，就更易让性爱双方得到性满足。

女人喜欢对男人在性爱中的一切行为表现进行评价。男人在性爱中尝试新动作或新体位时，她会以有损健康为理由，中途停止合作，而女人的这种表现会对男人的性能力产生不良影响。男人喜欢先全心全意地行动，到结束时再思考和评价。

讨论性行为，分享性幻想，男人对他爱的女人从来都是毫无保留的。他也喜欢女人事后对他的好评，同时希望通过和女人的交流使今后的性生活更美满，但很多女人却羞于开口。

如果只注重性高潮，而忽视达到性高潮的过程，那么性爱就会变得目的性太强。所以，不要直奔主题，要学习挑逗的艺术，男人可以向女人学习前戏——这是一门重要的性爱课。

性爱可以定义为给予和接受快感。但男人多数时候更关注自身的快感，而不顾及伴侣的需要。男人应学习女人的耐心，在“接受”的同时还要学会“给予”，如此，双方得到的性快乐将是双倍的。

不要强迫对方接受你喜爱的性爱方式，要让她选择她想模仿的性行为，记住，强迫只会带来不愉快的性经历。爱对方的一切，包括身体上的瑕疵。男人在性爱时不要把自己的女人跟性感女星相比较，爱她就爱她本身，而不是爱她的相貌或地位。

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