困境不是命运，而是自己选择的结果
文/彭萦 （哪个妞污微信：改变自己，wechanger）
《诊疗椅上的谎言》的英文名是Lying on the Couch，而这个lying一语双关，既有躺在心理咨询室内的诊疗椅上的意思，又有说谎的意思。
在做心理咨询的时候，我们原本会以为病人会向心理咨询师倾吐一切实情，而这本书讲的就是如果客户/病人在心理咨询师面前也撒谎了，那会怎么样。医生能觉察到吗？他如果知道了会怎么样？病人为什么要在心理咨询师面前撒谎？当他那样做的时候他能梳理自己内心的结吗？
虽然作者欧文·亚隆不能算是一个绝佳的小说家，因为他写的小说人物还不够复杂，情节也不够错综，基本上你看到中间都能猜到结局是什么。但是，他依然是一个写小说写得很不错的心理咨询师。
我在这推荐这本书是因为故事里的一段话。马歇尔是一个被他人骗了钱的心理咨询师，而他不愿意求助于其他心理咨询师而是找他的律师卡萝来倾吐。而恩尼斯刚好是卡萝的心理咨询师，于是他这个咨询师就给卡萝一些心理咨询的技巧，让卡萝来帮助另一个心理咨询师。
这段话之所以能打动我是因为有很多人都不能面对自己的失败，当自己失败的时候，他会愤怒，会痛苦，会长时间内陷于泥潭之中无法拔出。而恩尼斯传授的卡萝的这个方法对很多失败者（被欺骗者、被辜负者、被伤害者）都会有用吧：
恩尼斯是个很有经验的咨询者，他仔细聆听了卡萝在描述马歇尔身上看到的问题：愤怒、自大、孤独、执迷于金钱与地位、对生命的其他事物都丧失兴趣，包括他的婚姻。
“我所注意到的是，” 恩尼斯说，“他已经失去了所有的客观。他被事情与情绪所困住，他认同于这些事情。我们需要帮助他后退几步。我们需要让他从更远的观点来看自己，甚至站在宇宙的角度去考虑问题。这正是我对你尝试的做法，卡萝，每当我要你去思索你的生命事件，就是为了达到这个目标。你的客户变成了那些事件的牺牲者——他忘记了更广大的自我，那些事件这是生命中的小小摩擦而已。更糟糕的是，你的客户以为目前的悲催处境将是他永远的写照——永远固定住了。当然，这是沮丧的明显征兆——悲哀与悲观的合并。”
“我们要如何打破呢？”
“有很多做法。例如，根据你所说的，他很明显地非常重视成就与效率。现在他一定感觉非常无助，而且对这种无助非常恐惧。他也许没有想到他有选择权力，这些选择让他更有改变的力量。必须让他了解，他的困境并不是既定的命运，而是他自己选择的结果——例如，他选择重视金钱。一旦他能了解，他才是自己情况的主宰，他就能了解他自己有能力拯救自己：他的选择使他陷于此境；他的选择也能使他自由。”
“或者，” 恩尼斯继续说：“他也许忽略了目前这种压力的演变过程——压力有一个开始点，也必然会终结。你也许可以回顾过去他曾经如此愤怒与承受压力的情况，帮助他回忆这种痛苦如何消失——目前的痛苦在将来也必然会变成褪色的回忆。”
“好，很好，恩尼斯。”卡萝忙着写笔记。“还有呢？”
“嗯，你说他是一个心理医生。在此是可以利用的。当我治疗心理医生时，我发现可以利用他们的专才来帮助他们。让他们离开自己的处境，从更遥远的观点来看自己。”
“那要怎么做呢？”
“一个简单的方法就是要他们想象有一个病人，带着与他们相同的问题走进他们的办公室。他要如何对待这个病人？问他：‘你对这个病人有什么感觉？你要如何帮助他？’”
恩尼斯等待卡萝翻页，继续写笔记。
“要有心理准备，他可能会对这种做法感到恼怒。通常当心理医生陷于痛苦时，他们就像其他人一样：他们希望被照顾，而不用当自己的医生。但你要坚持……这是正确的做法，很好的技巧。在这一行里，这是所谓的‘严格的爱’。”
……
“你的客户——我差点说成你的病人——觉得他的损失也就是他的失败。但是如果你能正确的引导他，这次受骗也许会成为他的救星，也许是他这辈子遇到的最好的一件事！”
“我要怎么做才能让他这样？”
“我会要他深入检视自己，看看他的内心是否相信，他的存在的意义就是为了积累金钱。有时候我会要这类病人想象未来——想象他们死去之后，参加他们的丧礼——甚至想象他们的墓碑，要他们想出一个墓志铭。要是你的客户的墓志铭是他的银行户头存款数目，他会作何感想？他希望自己一辈子只是如此而已吗？”
“很可怕的练习，”卡萝说，“让我想起你曾经要我去做的生命线练习。也许我应该试试看……但不是今天。”
