女性私处保健 阴道该怎么排毒

　　阴道怎么排毒

　　1、由于女人私处阴毛、褶皱较多，所以很多女人清洁工作并没有做到位，容易滋生细菌，引起各种私处瘙痒。另外，阴道中也藏着大量你看不见摸不着的阴毒，这些都是因为阴道短小，细菌入侵繁殖而产生的。此外，女人月经期经血排不净而形成“污血”，也是阴毒的主要来源。特别是有性生活史以及产子经历的女人，由于阴道和子宫过度膨大后的回缩，使女人原本平滑的阴道和子宫内壁布满了折皱与隐窝，这使的女人在排出月经时，总会有残留的经血，隐藏在阴道、子宫折皱与隐窝中，形成“血污残留”，久而久之就演变为阴毒了。这也是婚后、产后女人容易患上妇科病的原因。

　　2、外阴阴毒可以通过私处清洁品进行杀菌，可是由于阴道瘀毒是深藏在黏膜细胞内的脂溶性物质，一般难以彻底清除。

　　3、正常女性每天用水清洗外阴即可，不可为了预防妇科炎症而使用一些药物进行所谓的阴道排毒。

　　阴道需要排毒吗

　　专家指出，把女性阴道内存在的细菌说成是淤毒是不正确的，阴道菌群的存在和稳定是非常重要的。人的机体都有自我保护、自我调节的功能，不会造成“淤毒现象”。

　　一般妇科炎症只要经过正规治疗，是完全可以治愈的。

　　如果白带突然增多、外阴出现异味或瘙痒等情况时，需进行正规治疗。

　　怎么保持阴道的干净卫生

　　1、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒。睡前用温清水洗外阴。

　　2、防止时装性阴道炎，备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。

　　3、防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。

　　4、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。性爱的时候一定要戴双保险装避孕套，不仅能够有效的避孕，还能够有效的防治妇科疾病的传播。

　　5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。

　　6、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

　　7、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

　　8、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

　　9、温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

　　10、便便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

　　11、性阴道其实本身就具有自我清洁的能力，因此一般情况下女性朋友只需要用清水来清洗阴部即可，但要注意的是切勿使用清洗来灌洗阴道，避免引发大出血等情况。另外女性朋友每天清洗阴部一次即可，清洗次数过于频繁的话，也会导致阴部过度清洁，反而会引发其他疾病。

　　12、一双不洁的手会通过接触其他部位而传染各种疾病，如果女性朋友在清洗阴部和阴道之前，未能保持双手清洁的话，那么就有可能会给阴部带去疾病威胁。因此女性朋友在清洗阴部之前，应该要先清洗双手，让双手保持清洁，这样才能够避免给外阴系统带来细菌威胁和疾病威胁。

　　13、现在市面上有很多专门针对女性阴部清洁的洗液出售，但这些洗液清洁力过强，如果女性朋友常常使用这些洗液清洗阴部的话，就会破坏外阴系统的自洁系统，反而带来一系列的妇科炎症。因此女性朋友要避免长期使用阴部清洗液，特别是要禁用酸性或碱性的洗液，避免导致酸碱失衡，给身体健康带来麻烦。

　　女人阴道该怎么保养

　　1、每日3杯鲜榨果汁，可以让女性的阴道感染几率降低34%。这是因为果汁中含有大量的纤维和维生素C，令阴道更加有弹性，还可以在阴道壁上形成保护膜，细菌入侵的时候，能增加自我保护能力。

　　2、在性爱前双方均应先清洗自己，这样可以大大减少阴道炎的发病率。

　　3、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

　　4、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。

　　5、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。

　　6、平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。