女性不孕和睡姿有关 你别不信

　　你可能没有听过“睡姿不对，起来重睡”这句话。不正确的坐姿会引起脊椎病、腰椎劳损等疾病，而不正确的睡姿也会导致疾病的发生。因为睡姿不对半夜醒来重睡的人不少。但是，你可能想不到睡姿不对对女性的影响。他可能引起女性不孕。

　　一般来说，睡眠的姿势包括仰卧、俯卧、侧卧3种，往细了分又可以分成4种，即仰卧、俯卧、左侧卧、右侧卧。我们知道俯卧的姿势因为会让胸部受到挤压，影响心脏的健康和顺畅的呼吸，因此仰卧的人已经不多了。对女性来说，最好的睡姿是右侧卧。

　　哪个睡姿会导致女性不孕？

　　那就是仰卧。仰卧和女性不孕有哪些关系呢？仰卧也是有优点的。它不会压迫身体的脏腑器官。不过，看似对身体不造成影响，但其实仰卧的姿势并不完美。

　　仰卧还容易引起舌根下坠，引起呼吸不畅，对于经常打鼾以及患有呼吸道疾病的人来说，仰卧就是一个噩梦的开始。而对于女性来说，因为女性的子宫位置应该是前倾前屈的，女性仰卧着睡觉会导致子宫后位，它们的关系也已经有研究表明。

　　仰卧影响女性生殖健康，导致子宫后位的出现，同样还存在一些问题：

　　1、月经量变多

　　子宫往后倾斜的同时还会引起卵巢输卵管向后下方下垂，当卵巢输卵管的位置发生变化，有时还会引起盆腔静脉的扭曲，紧接着导致血流不畅以及让盆腔静脉里的淤血过多最终导致月经过多。

　　2、痛经

　　当子宫出现后位使得月经血很难从子宫腔顺利地排出，最后引起痛经，因此子宫后卫的危害还包括引起女性痛经。

　　3、不孕

　　子宫后位牵引着宫颈上翘，当宫颈外口高于精液池，那么就会导致精子无法顺利地进入宫颈管，也难以顺利地与卵子结合受孕。

　　看到这里，许多女性应该恍然大悟了，仰卧虽然有优点但同样存在缺点。因此，适合女性的睡姿只剩下侧卧了。而且左侧卧才是理想的选择，只是左侧卧存在压迫心脏、压迫胃部让人睡觉时不时很安稳容易翻来覆去，但是，因为没有了仰卧的这些问题，同时左侧卧有利于胃酸排入消化道，因此，还是建议女性选择左侧卧来睡觉。