经常憋尿会导致不孕吗 这些坏习惯也要避免

　　经常憋尿会导致不孕吗

　　女性长时间憋尿会导致许多问题，也可能会导致女性不孕。因为女性的内生殖器官和膀胱都位于盆腔内，关系紧密，子宫在膀胱后面。如果经常憋尿，会使女性膀胱充盈，进而压迫子宫，使子宫往后倾斜。久而久之，后倾的子宫难以复位。如果受压迫的子宫被挤压到骶骨前面的神经丛，可能会引起腰骶部疼痛，甚至导致不孕。

　　还有哪些因素会影响生育

　　1、人工流产手术。人流手术对女性的身体损伤很大，而且有烟酒发现，女性流产的次数与其发生不孕的几率成正比。多次人工流产手术之后，女性容易患上盆腔附件炎，输卵管发炎后发生堵塞，进而导致不孕。而且多次人流手术还会使子宫内膜变薄，日后怀孕了也容易发育不良，出现流产或者早产的情况。

　　2、长期酗酒。经常喝酒，长期酗酒的女性，生育能力会受到严重的危害。酒精会影响人体对营养物质的吸收，而且通常一小杯红酒就可能减少人体内锌的含量，而锌对于女性生育能力是非常重要的。

　　3、性习惯不良。有些女性性爱不卫生、性伴侣较多，因此患上了严重的妇科炎症，最终导致不孕。女性在经期如果进行性生活，容易使细菌和血液通过松弛的宫颈口进入盆腔，引发感染。此外，如果逆流的经血在盆腔内留存，会造成子宫内膜异位症。这两种情况都会对女性的生育造成严重影响。

　　4、精神紧张。在长期的高压状态下生活或者工作，或者情绪波动大、环境改变等，都可能造成女性内分泌紊乱、月经不调甚至无月经、不排卵，进而造成生育功能受到影响。

　　女性最佳受孕时间

　　精子与卵子的健康、成熟是宝宝健康的先决条件。男性精子在睾丸里生成，人的精子形成过程是十分规则，由精原细胞到成熟精子要经过七次分裂，为期64天。成熟精子包括含有X的精子和含有Y的精子。在射精完成进入女性生殖道后，生命期为1～3天。若这段时间未能遇到卵子，精子就失去了受孕能力。但新鲜精子冷冻后，可长期保存不失去授精力。

　　精子的数量也是女性受孕的关键因素，一般男性精液中，精子浓度每毫升在2000万到1亿以上。男性的生精能力能达到70岁以上。女性的生殖特点是有周期性，一般每个周只排一个卵。而卵子成熟的周期只有14天左右。卵排出须在24～48小时内受精才能受孕，因此在排卵后1时之内受精是怀孕最基本的条件，此时卵子新鲜、健康是保证胚胎健康的先决条件。

　　为此，怀孕的妇女要了解自己的排卵期。粗略地说，如果月经周期是28天，则月经第十四天排卵；如果月经周期长，则排卵期相应地后退。如果想精确地找到排卵日，方法是很多的，如每日清晨试基础体温。在排卵后由于黄体的作用，体温上升0.3～0.5摄氏度体温上升日即为排卵日。还可以配合其他征象找到排卵期，在排卵期前由于女性激素分泌达到高峰，可以现白带增加变稀，似蛋清样。目前还可用一种试纸来测定排卵日。在妇女排卵日前后行房事，可以增加受孕机会，此期间精子、卵子处于新鲜、健康状态，无疑对保证受精卵的健康是有益的。（参考网站：家庭医生在线）