疗愈生命:内修与静心,改变、创造更好的自己
生命即是关系
「没有人」
可以脱离关系独立存在。
内在成长的路无非就是两条,
一条是内修与静心,
另一条就是通过关系。
在关系中成长、蜕变,
成为 真正的自己。
我们与自己的关系
今生,我们与自己的关系非常重要:我们如何对待自己、看待自己,以及如何与自己相处。
当我们能够接受自己一切如是的样子,与自己成为好朋友,爱自己、接纳自己,懂得自己,不在别人面前有任何的掩饰时,那时我们就醒过来了。
我们与父母的关系
我们与父母的关系,是我们生命最重要的关系。它是我们这一生所有关系的根基,也决定和影响着我们的所有关系。
纠缠在家长与孩子的关系当中,有爱、有恨、有期待、有失望、有幸福、有痛苦。人生的酸甜苦辣,基本上都反映在我们与父母的关系当中,并写进了我们早期的人生剧本。
我们的亲密关系
寻找真挚永恒的亲密关系,其实就是寻找自我。
感情和婚姻,是通往灵魂的桥梁,在这旅途中,我们将学习面对自己最好和最糟糕的品质。
这个课题也能让人们经历挑战和幸福后,再次迎回“归属感、价值感、信任感”,从而更加领悟“我是谁”。
我们与其他人的关系
所有关系的功课,都是自己个人的功课,看似与他人有关,其实它是完全单独的。
我们与这个世界的关系
我们越是向自己的内在走,就越是会发现:我们与这个世界是一体相联的,并没有一个所谓独立存在的外在世界。
我们外在的实相只是我们内心的投射,
我们就是那个创造自己命运的主人。
在关系中成长,这是在心灵成长的道路上探索出来的经验。
运用
【禅修VS正念】
疗愈关系、
释放卡在关系中的障碍
改变关系、洞见本质
创造你想要的美好关系!
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