为什么对有些人来说，恋爱会带来强烈的焦虑感？
1.恋爱带来的焦虑感，往简单了说，无非四个字：「患得」与「患失」。
「患失」很好理解，害怕失去么，本来好好的池塘边散步，杨柳下缠绵，一起吃馋了很久的酱肘子，一块听悠扬的音乐。
到了他家楼下，他说要去买条口香糖，你心里小鹿乱撞，等他出来后，你问他：「口香糖呢？」
他一愣，你马上也愣住，空气中弥漫着32克的尴尬，你恨他不会解围，恨自己干嘛要问。
心照不宣的暧昧，恰到好处的距离。
然后，忽然一下子，这一切都不见了。
池塘边，花在鱼在，虫子乱叫，水面上倒映着你的脸，一脸忧愁。
杨柳下，红男绿女，勾起了小指头，展不尽的笑颜，而你，仿佛看到从前。
又到了熟悉的那家店，点了一份酱肘子，才发现，原来要抢着吃，现在吃不完。
再听到熟悉的音乐，想捂住耳朵，又没有力气，笑自己幼稚，连歌声都把你打败。
失去了，就不再有，就算挽回来，也不是从前的那个。
而我们总不愿意承认的是，其实很少能挽回来。
2.「患得」，很多人不能理解，还有人害怕得到么？
有。
很多。
为什么害怕得到，很简单啊，因为惧怕失去。
你手里空空如也，在午后怡人的阳光下，行走在满是青春的石板路上，不久前下过一阵小雨，于人无碍，于泥土却欢快，它们努力地散发出清香来，使人不由得心情舒畅。
这时候，你捡到一块很漂亮的小石头，或者是心形，或者是其它形状，可能不值钱，但你喜欢。
结果没走多远，被两只小流氓强抢了去，他们吹着口哨，吐着舌头，轻飘飘的离开，你停留在原地，手里还是空空如也。
可是你的心不再安静。
我们说没有买卖，就没有伤害，而没有得到，就不会失去。
没有得到前，我们可以一个人吃饭、旅行，到处走走停停。
我们拍三十二种角度的花朵，看天边忽明忽暗的云。
我们憧憬着有朝一日可能到来的美好，我们拥抱着这份美好睡觉。
虽然孑然一身，但并不孤独，偶尔孤独，至少可以往前面看。
而一旦得到，又不能挽回的失去，天不变，地不变，云不变，但再也找不回旅行的心情。
走到哪里，都是他，哪怕把他都放下了，可是你难免怀念，忍不住咒骂，偶尔喝到了水果酒，酒会变成泪，再滴回酒杯。
然后你再喝下去，味道就变成了咸。
品尝过一次，你就害怕第二次，所以为了不失去，你宁愿选择不得到。
3.那个人不错，你知道他不错，你也喜欢。
可是你从不伸出手，你远远望着，心中荡着涟漪，你和他谈笑，偶尔卖萌调皮，可是一旦他发出示好的信号，你马上懵在了原地，想要逃跑。
这时候你才发现，你不知道自己要什么，你选择困难，你不想得到，不想失去。
你想一切都和昨天一样，和前天一样，和从前一样。
你总以为时间不会变，不会老，你害怕一切的改变，然后无可奈何的发现，原来你也会老。
但你还是更想要躲在小小的舒适区里，至少再多躲一天。
你不敢向别人表白，哪怕知道那个人早在等着你，你不确定他会爱你多久，不确定他会不会随时就走。
你对自己也自信不够，那个姑娘比我胸大哎，我去那个妹子腿好长，为什么她皮肤这么好，为什么她们都比我年轻漂亮。
你也不接受别人的表白，他只是觉得我可爱，他只是想和我上床，我会变胖变丑脾气不好，他说全能接受，哼，他撒谎，他一定在撒谎。
就这样。就这样。就这样。
恋爱变成了围城，你把自己围在里面，你自以为安全。
城外的人想攻进来，你小声叫喊着，别费劲了，你打不进来的，话音刚落，厚厚的城墙，忽然破了一个洞。
洞外面，伸进了一支滴着血的玫瑰花。
你颤栗，你发抖，你想把花推出去，又想主动打开心门让他进来，你对着墙外的年轻人说你干嘛这样，干嘛破坏我的墙，你快走，你快走，你快走。
你心里的声音是，进来吧，把墙都捣烂吧，用劲全身力气，把我赢过来。
但你从不肯承认，你是这样想的，你只是告诉自己：
「哎，我又有什么办法呢，他力气那么大。」
详细解读：其实，焦虑感来自于对确认自身价值的错位，导致在人际冲突的时候，需要被对方肯定的强烈渴求。
对于许多人来说，恋爱是他们第一堂人际冲突课程。
而且这种人际冲突的特点在于，彼此之间的长期目标可能一致，但是目前的利益分配方式可能是不一致的。而如果利益分配出了差错，又会导致长期目标的失败。
双方都知道合作获益最大，但怎么合作大家都是初心者。
刚刚进入这种人际冲突的初心者，往往没用“收益”来应付这种局面，付出的都是“本金”。这比喻可能打的不好，大意是有一类不那么焦虑的人，他在亲密关系里付出的大部分都是他承受的起的失败，这就相当于一个人有钱存银行，花的都是利息。但另一类人，由于太希望尽早确认合作的结果，先讲本金都投入到这份关系中，一不小心就破产了，这就导致在利益分配方式的时候更不淡定。
在两性关系里，能赚会花也是门学问。许多人单身的时候知道寻求自我价值，相当于赚本金，但一进入两性关系就拼命投入，所有目标都是获得对方肯定以求尽快确定关系，这就类似于不但不积累本金，反而花的特别快，把自身的价值全部建立在寻求对方的肯定下，关系成功，自身才有价值。关系失败，自身就什么都不是。。。
这种害怕自我价值破产的焦虑就出现了。
当然初心者出现这样的情景也是很常见的，毕竟大部分人恋爱时期都非常年轻，身边只有不太和自己谈利益分配的老师啊家长啊朋友啊，基本没有在长远目标相同的前提下，仍然要理智分配目前收益的经验。。。我建议是不要怕，有些事情就是需要积累经验的，在和人谈恋爱的时候可以焦虑，但也练习一下克服焦虑，随遇而安的心态。
不是每个人年轻的时候都会开公司、拿大单、做储备干部来发现内心的小野兽，金钱和权力永远都是稀缺资源，但异性不是稀缺资源，感情有时候来的非常突然，走的也非常容易，所以亲密关系是最容易让年轻人体会到伤离别，求不得的无常，从而更有动力寻找自己——恋爱有让年轻人成长的魅力，理论上知道了问题出现的原因，实践里就在战斗中学习吧。
