中国古代男女房事养生的禁忌

by · 2026年3月14日

古人的养生学，在现代医学里，也有很多可取之处。比如即便是合法的夫妇间的性生活、性行为，也有许多禁忌，这多数是出于方面的考虑。俗以为淫欲过度，会损伤身体。前文已经讲过，人们对于精液的认识是很神秘的，以为那里面含有某种精气、元神，一滴精水，万滴血水，精液是比血液更珍贵的东西，因而房事过多会损神折寿的。

一，性生活时无精可泄，或房事中阴茎剧烈疼痛，都是不正常反应，这时应避免性生活；

二，房事中精液淋漓不止，也是不正常现象，需要调理身体；

三，房事没有节制，导致精气枯竭，非常有害健康；

四，行房时阴茎不举，说明机体出了问题，需要精心调养；

五，房事过程中呼吸急促，神错气乱，应停止性生活，调整心神；

六，没有欲望时勉强行房，对男性健康也很不利；

七，男性在性生活中也需要适度性唤起，房事时一味图快，直奔主题，对其健康非常不利。