晨间爱爱有助健康！ 4大「催情早餐」提升爱侣性欲

by · 2026年3月28日

虽说性爱能增进感情，又对身体有莫大助益，但人终究不是机器，也会有力不从心的时候，日前外国媒体就表示「晨间的性爱有助身体的健康」，并归纳了4种「助性早餐」，让想尝试的爱侣们能够「爱好爱满」。

日前引述营养学家霍布森（Rob Hobson）的看法，表示早餐若能多摄取维生素D，能增进性欲，并推荐在早餐食用蘑菇、加工麦片、鯖鱼和鸡蛋等4样食物，来达到提高人体维生素D的功效。霍布森指出，油性鱼类通常富含维生素D，鯖鱼、鲑鱼都是不错的选择，而鸡蛋、蘑菇、人造奶油、早餐麦片等，也含有微量的维生素D。